Oglądasz wypowiedzi wyszukane dla hasła: herbaty PU ERH
·
jaka to jest? pu rh, roiboos, czy jakas inna?
Czerwona herbata to każda herbata z liści krzewu herbacianego lekko fermentowanych, czyli to rozreklamowane jako, sory za wyrażenie "pacaneum" na nadwagę Pu- Erh. Choć jej "cudowne" odchudzające właściwości to zwykły chwyt marketingowy, klasycznie dużo większe działanie przypisywano także półfermentowanej, herbacie Oolong. Rooibos nie jest herbatą, to raczej herbatka ziołowa robiona z zupełnie
innej rośliny.
|
| Czerwona herbata to pu-erh
dziekuje ci bardzo - to zdaje sie ta, co (IMO) jedzie ryba:)
Hmm różne opinie na temat jej zapachu słyszałam ;-) Dla mnie jedzie ziemią ;-) Ale i tak lubię ją pić ot tak Akna
|
Mój chłopak twierdzi, ze smiedzi skarpetkami.. ja tam ją lubię... | jaka to jest? pu rh, roiboos, czy jakas inna?
Czerwona herbata to każda herbata z liści krzewu herbacianego lekko
fermentowanych, czyli to rozreklamowane jako, sory za wyrażenie "pacaneum"
na nadwagę Pu-Erh. Choć jej "cudowne" odchudzające właściwości to zwykły
chwyt marketingowy, klasycznie dużo większe działanie przypisywano także
półfermentowanej, herbacie Oolong.
Rooibos nie jest herbatą, to raczej herbatka ziołowa robiona z zupełnie
innej rośliny.
--
Edyta Czyż
| Sowa<<
// Jest tak wiele oryginałów i tak wiele słów // Zelazny
|
mozna... i inne tyż..... Odpusc sobie 1000kcal. Jesli chcesz sie wykanczac kalorycznie to np.
przez
tydzien jedz ok. 2500kcal dziennie. Po tygodniu 2000 itd. Nie warto
od
razu skakac na 1000kcal. A poza tym diety niskokaloryczne nie sa
chyba
najlepszym wyborem...
nie sa, ale polecanie 2500 a potem 2000 chyba też nie do końca. Nie wiadomo ile do tej pory jadła Netka. Jeżeli przyzwyczaiła organizm do mniejszej ilości kcal to jedząc wszystko ale w takiej ilości kcal może się okazać, że będzie tyła a nie chudła. Trzeba chyba poznać jadłospic, przyzwyczajenia etc. żeby stwierdzić ew. co mogłoby tu byc właściwie. IMO za mało danych;) Herbatkami nic nie zdzialasz... niestety. Choc chyba zielona herbata
przyspiesza metabolizm. Mozesz popijac:) Za to pu-erh rowniez nie
pomoze
za bardzo w odchudzaniu, ale pomoze regularnie sie wyprozniac.
Herbalife raczej nie chociaż są osoby, które się pozytywnie wypowiadają. Ja niby tez zaczełam Cambridge, ale szybko przeszłam na Atkinsa;) I obawiam się że takimi "środkami cud" to wiele sie nie zdziała, a jeżeli to na krótką metę. Natomiast herbatke pu- erh i zieloną można pic jak ktoś lubi. Fajna jest zielona waniliowa;) Koleżnace Netce polecam przejrzenie archiwum
Pozdrawiam
Magda
|
Na razie dalam łyzeczke na szklanke i zalalam wrzatkiem.
Płaska łyżeczka na szklankę jest OK. Ale nie można zalać herbaty w szklance i pić takiej z fusami bo wetdy parzy się z kilkanaście minut i jest niedobra i szkodliwa. Smak jak dla mnie taki sobie-moze powinnam parzyc inaczej?
Pu- erh ma dziwny smak. Trochę jak zgniłe siano. :-) Najlepiej kupić aromatyzowaną. Daruma
|
Witam
Odzywam sie tu po raz pierwszy, więc... powitalne buziaczki dla wszystkich
:o***
Postanowiłam zrzucic troche sadełka. W tym celu na początek staram się
uskuteczniać dietę MŻ (mniej żreć) ;o) Do tego oczywiście jakiś ruch
(siłownia). No i herbatka pu-erh, o której słyszałam już wręcz legendy.
No i pytanie - czy faktycznie pu-erh jest tak skuteczna jak 'mówią'? Czy
pijąc pu-erh w celu schudnięcia mogę jednocześnie pić inne herbaty (np
zielone czy rooibosa) lub kawę? Czy to wpłynie na jej skuteczność ? Czy
działanie odchudzające ma tylko 'czysty' pu-erh, czy również aromatyzowany i
występujący w mieszankach np z yerba-mate, zieloną, żeń-szeniem itp?
Z góry dziękuję za odpowiedzi i wskazówki :o)
pozdrawiam cieplutko
GosiaK
|
postaraj sie tez nie jesc chleba, makaronow, ryzu i macznych produktow
oraz slodyczy.
To akurat wydaje mi sie oczywiste, choć... pewnie trudne, zwłaszcza na początku. Ale chcę i będę ćwiczyć silna wolę :o) Obserwowalam kilka osob pijacych ta herbatke.Pily jej kilka filizanek
dziennie przez kilka tygodni.Faktycznie schudly. ALe to nie tylko
herbatka byla ale tez i dieta.
Właśnie tak chciałam traktować pu- erh - jako środek _wspomagający_ odchudzanie. Nie wiem jak sobie poradzisz z taka iloscia herbaty, by pic jeszze
jakies mieszanki ;-)))
Hmm... Chodziło mi raczej o to, czy żeby "działało", to musze pić _samą_ pu- erh, czy może to być jakaś mieszanka, w której pu- erh występuje. Np z żeń-szeniem, z herbatą zieloną itp. Powodzenia.Hafsa
Bardzo dziękuję :o) Tym bardziej, że jesteś jedyną osobą, która odpowiedziała na temat i z sensem :o) pozdrawiam cieplutko
GosiaK
|
Hmm... Chodziło mi raczej o to, czy żeby "działało", to musze pić _samą_
pu-erh, czy może to być jakaś mieszanka, w której pu-erh występuje. Np z
żeń-szeniem, z herbatą zieloną itp.
Czytałam kiedyś gdzieś w prasie, że najlepsza jest Pu- Erh "czysta", bez żadnych domieszek smakowo-zapachowych i nie kupowana w sklepach typu "mydło i powidło", czyli nie taka najtańsza, jaką można znaleźć. Nie powinna też być w saszetkach. Czyli, jak rozumiem, powinno się ją nabywać w sklepach, które specjalizują się w handlu herbatami. "Istnieje 10 kategorii jakościowych tej herbaty. Najlepsza jest Pu-Erh
liściasta, która ma delikatny
aromat i dużą skuteczność działania. Herbaty gorsze jakościowo poznamy po
zdecydowanie
gorszym aromacie. Uzdrawiające działanie nie będzie również tak skuteczne
jak w przypadku
lepszego gatunku. Pewność, że nabywamy oryginalną, nie podrobioną herbatę
daje nam oznaczenie
Pu-Erh oraz to, że była paczkowana w Chinach" to za
http://www.omega.win.pl/cze.html
Poszukaj w googlach, jest sporo linków na ten temat.
http://tinylink.com/?qxCzmOp0An
|
Właśnie tak chciałam traktować pu-erh - jako środek _wspomagający_
odchudzanie.
| Nie wiem jak sobie poradzisz z taka iloscia herbaty, by pic jeszze
| jakies mieszanki ;-)))
Hmm... Chodziło mi raczej o to, czy żeby "działało", to musze pić _samą_
pu-erh, czy może to być jakaś mieszanka, w której pu-erh występuje. Np z
żeń-szeniem, z herbatą zieloną itp.
http://bmj.bmjjournals.com/cgi/content/full/310/6981/693
Powyzej adres strony opisujacych wyniki badan na temat zwiazkow konsumcji herbaty i jej wplywu na parametry lipidowe krwi oraz enzymow watroby. Wynika z nich ze herbata tego typu wplywa pozytywnie na obnizenie zlego cholesterolu LDL i podwyzszenie HDL. Poprawia rowniez profil enzymatyczny watroby. Wskazniki te w czasie odchudzania nalezy obserwowac. Badania dotyczyly wypijania az 10 filizanek herbaty dziennie:-)
Wyglada na to ze przy odchudzaniu dziala wspomagajaco;-)
Zawiera sporo polifenoli ktore maja bardzo ciekawe wlasnosci ochraniajace na
poziomie systemu naczyniowo-krwionsnego.
anna
-- Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -http://www.gazeta.pl/usenet/
|
| postaraj sie tez nie jesc chleba, makaronow, ryzu i macznych produktow | oraz slodyczy. To akurat wydaje mi sie oczywiste, choć... pewnie trudne, zwłaszcza na
początku. Ale chcę i będę ćwiczyć silna wolę :o)
Bedzie trudne i bedzie wydawalo ci sie,ze nie jestes najedzona, gdy nie dopchasz chlebem czy ziemniakami.Poczekaj z pol godziny a poczujesz sytosc. | Nie wiem jak sobie poradzisz z taka iloscia herbaty, by pic jeszze
| jakies mieszanki ;-)))
Hmm... Chodziło mi raczej o to, czy żeby "działało", to musze pić _samą_
pu-erh, czy może to być jakaś mieszanka, w której pu-erh występuje. Np z
żeń-szeniem, z herbatą zieloną itp.
Ja nie mam zaufania do takich mieszanek, wydaja mi sie zmiotkami po dobrym jakosciowo produkcie. Maja zapachy, aromaty, a tego raczej unikaj. Jesli chcesz wspomagac odchudzanie-pij czysta Pu- Erh na dodatek oryginalna a nie przerobiona przez rodzimych przetworcow. Po kilku filizankach przestaneisz czuc jej ziemisty smak. Bardzo dziękuję :o) Tym bardziej, że jesteś jedyną osobą, która
odpowiedziała na temat i z sensem :o)
Powodzenia( pochwal sie czasem swoimi osiagnieciami, to mocno motywuje innych) Pozdrawiam Hafsa
|
No i pytanie - czy faktycznie pu-erh jest tak skuteczna jak 'mówią'? Czy
pijąc pu-erh w celu schudnięcia mogę jednocześnie pić inne herbaty (np
zielone czy rooibosa) lub kawę? Czy to wpłynie na jej skuteczność ? Czy
działanie odchudzające ma tylko 'czysty' pu-erh, czy również aromatyzowany
i występujący w mieszankach np z yerba-mate, zieloną, żeń-szeniem itp?
Witam, Od jakiegoś czasu regularnie pijam herbatę pu- erh (już mi nawet smakuje, bo na początku ciężko było ;)) Nie powiem Ci na 100% czy pomaga ona przy odchudzaniu, bo ostatnio moja dieta jest cokolwiek mało przemyślana, więc i z odchudzania nici, ale mogę stwierdzić jedno: pu- erh ma pozytywny wpływ na procesy trawienne (ogólnie rzecz biorąc). Dzięki niej prawie już zapomniałam co to zgaga, nieprzyjemne "odbijanie się" kwasem, problemy natury gastrycznej. Nie znaczy to, że jest to jakiś "cudowny środek na wszystko", ale naprawdę dobrze się po niej czuję (pomimo niezdrowego trybu życia). Pozdrawiam pierwiosnek
|
Na co jest dobra czerwona herbata i czy ona tak naprawde smierdzi czy moja
jest jakas zepsuta?
Pewnie masz pu erh (oceniam po wrazeniach zapachowych). Az dziw, ze kupilas taka bez zadnego opisu. Wg mojej ulotki: zawiera przeciwutleniacze, odtruwa organizm, obniza cisnienie (choc raczej stabilizuje, czyli obniza tylko tym, ktorzy maja wysokie, bo inaczej bym tego nie przezyla), odchudza, uszczelnia i wzmacnia sciany naczyn krwionoscnych, zapobiega krwawieniom, pomaga przy miazdzycy i normuje mniej zaawansowany proces nowotworowy. Zawiera wagn, magnez, zelazo, cynk, mangan, miedz i selen. Z dodatkiem miodu (ja wybralam lipowy) smakuje bajecznie. Pozdrawiam, MArta
|
| Na co jest dobra czerwona herbata i czy ona tak naprawde smierdzi czy
moja
| jest jakas zepsuta?
Pewnie masz pu erh (oceniam po wrazeniach zapachowych). Az dziw, ze
kupilas
taka bez zadnego opisu.
Wg mojej ulotki: zawiera przeciwutleniacze, odtruwa organizm, obniza
cisnienie (choc raczej stabilizuje, czyli obniza tylko tym, ktorzy maja
wysokie, bo inaczej bym tego nie przezyla), odchudza, uszczelnia i
wzmacnia
sciany naczyn krwionoscnych, zapobiega krwawieniom, pomaga przy miazdzycy
i
normuje mniej zaawansowany proces nowotworowy. Zawiera wagn, magnez,
zelazo,
cynk, mangan, miedz i selen.
Z dodatkiem miodu (ja wybralam lipowy) smakuje bajecznie.
Pozdrawiam,
MArta
U mnie w domu nawet dzieciom smakuje ta herbata. Jest super podobno dużo można schudnąć tylko nie należy jej słodzić. GOGO
|
| | Na co jest dobra czerwona herbata i czy ona tak naprawde smierdzi czy moja
| jest jakas zepsuta?
Pewnie masz pu erh (oceniam po wrazeniach zapachowych). Az dziw, ze kupilas
taka bez zadnego opisu.
Wg mojej ulotki: zawiera przeciwutleniacze, odtruwa organizm, obniza
cisnienie (choc raczej stabilizuje, czyli obniza tylko tym, ktorzy maja
wysokie, bo inaczej bym tego nie przezyla), odchudza, uszczelnia i wzmacnia
sciany naczyn krwionoscnych, zapobiega krwawieniom, pomaga przy miazdzycy i
normuje mniej zaawansowany proces nowotworowy. Zawiera wagn, magnez, zelazo,
cynk, mangan, miedz i selen.
Z dodatkiem miodu (ja wybralam lipowy) smakuje bajecznie.
Pozdrawiam,
MArta
Używałam herbaty pu- erh niejednokrotnie i jeżeli chodzi o efekty związane z odchudzaniem to można zrzucić te 3,może nawet 4 kg ,ale na jakiś specjalny spadek wagi nie ma co liczyć.Jednym z większych utrudnień jest to,że musisz ograniczyć spożywanie innych napoi poza herbatą i wodą mineralną niegazowaną do minimum a najlepiej do 0.Walory smakowe i zapachowe są do przeżycia-dla mnie ona nie jest zła-trzeba się do niej przyzwyczaić. Smacznego i pozdrawiam serdecznie Olka
|
CZesc! MAm pytanie . Gdzie kupujecie pru- erh i skąd macie ulotki na ten temat. Ostatnio pojawiła sie informacja na temat szkodliwości herbaty pru- erh (ze wypuscili jakams nie oryginalna). Gdzie moge kupic ja aby byc pewna ze jest oryginalna ( czyli nie szkodliwa) dzięki MAgda W. | Na co jest dobra czerwona herbata i czy ona tak naprawde smierdzi czy
moja
| jest jakas zepsuta?
Pewnie masz pu erh (oceniam po wrazeniach zapachowych). Az dziw, ze
kupilas
taka bez zadnego opisu.
Wg mojej ulotki: zawiera przeciwutleniacze, odtruwa organizm, obniza
cisnienie (choc raczej stabilizuje, czyli obniza tylko tym, ktorzy maja
wysokie, bo inaczej bym tego nie przezyla), odchudza, uszczelnia i
wzmacnia
sciany naczyn krwionoscnych, zapobiega krwawieniom, pomaga przy miazdzycy
i
normuje mniej zaawansowany proces nowotworowy. Zawiera wagn, magnez,
zelazo,
cynk, mangan, miedz i selen.
Z dodatkiem miodu (ja wybralam lipowy) smakuje bajecznie.
Pozdrawiam,
MArta
|
Sypaną w sklepach Świat Herbaty- wtedy masz pewność, że jest oryginalna. Pierre
CZesc! MAm pytanie . Gdzie kupujecie pru- erh i skąd macie ulotki na ten temat. Ostatnio pojawiła sie informacja na temat szkodliwości herbaty pru- erh (ze wypuscili jakams nie oryginalna). Gdzie moge kupic ja aby byc pewna ze jest oryginalna ( czyli nie szkodliwa) dzięki MAgda W. | | Na co jest dobra czerwona herbata i czy ona tak naprawde smierdzi czy
moja
| jest jakas zepsuta?
| Pewnie masz pu erh (oceniam po wrazeniach zapachowych). Az dziw, ze
kupilas
| taka bez zadnego opisu.
| Wg mojej ulotki: zawiera przeciwutleniacze, odtruwa organizm, obniza
| cisnienie (choc raczej stabilizuje, czyli obniza tylko tym, ktorzy maja
| wysokie, bo inaczej bym tego nie przezyla), odchudza, uszczelnia i
wzmacnia
| sciany naczyn krwionoscnych, zapobiega krwawieniom, pomaga przy
miazdzycy
i
| normuje mniej zaawansowany proces nowotworowy. Zawiera wagn, magnez,
zelazo,
| cynk, mangan, miedz i selen.
| Z dodatkiem miodu (ja wybralam lipowy) smakuje bajecznie.
| Pozdrawiam,
| MArta
|
czerwona chinska herbata to herbata PU- ERH:-) Czesc wszystkim! Chcialbym sie dowiedziec czy to prawda, ze pijac do 12 porcji dziennie czerwonej chinskiej herbaty w kostkach mozna schudnac az 10kg w ciagu miesiaca? --
phantom_creek!
------------------------------------------
|
s(00)mal: | coś | dobrego do picia, oczywiście poza herbatą i kawą zbożową? :) 1. Rozpuszczalne tabletki Krugera slodzone sacharyna i cyklamatami.
2. Wiekszosc tanich napojow jest slodzonych sacharyna, cyklamatami i
aspartamem. Np. Mr. Max, Vivat i inne takie.
Hmm, moze sie nie znam, ale dla mnie takie rzeczy, mimo ze bez cukru, to zdecydowanie anty-MM sa. Sama chemia. I tak, wiem, ze na temat szkodliwosci slodzikow zdania sa podzielone, ale ja sie staram tego unikac, podobnie jak wielu innych sztucznosci. Pozdrawiam :)
BA, ktora pija wode mineralna, herbaty wszelkie z naciskiem
na pu-erh (tylko ze trzeba prawdziwa kupic, a nie zmiotki z supermarketu),
chude mleko i maslanki. I czerwone wino :)
|
BA, ktora pija wode mineralna, herbaty wszelkie z naciskiem
na pu-erh (tylko ze trzeba prawdziwa kupic, a nie zmiotki z
supermarketu),
chude mleko i maslanki. I czerwone wino :)
Gdybym mogl czerwone wino to bym nawet nie myslal o tych napojach sztucznych:)
|
W zeszłym miesiącu, któraś dziewczyna pisała tutaj, że chuła właśnie po
czerwonej herbacie, wypijając jej ok. 2 litrów dziennie.
Natomiast na mnie - nie działa zupełnie. 0 efektu.
że czerwoną herbatę, Pu- Erh, powinno się parzyć nie dłużej jak 5 minut, no i... Eh. Ja zalewałam herbatę w dzbanku, na cały dzień. Po tej uwadze przestałam to robić i przestałam ją pić, bo zapominam (nie chce mi się, wolę sączyć wodę, sama nie wiem czemu) parzyć kilka razy dziennie nową :]
|
| W zeszłym miesiącu, któraś dziewczyna pisała tutaj, że chuła właśnie po
| czerwonej herbacie, wypijając jej ok. 2 litrów dziennie.
| Natomiast na mnie - nie działa zupełnie. 0 efektu.
| że czerwoną herbatę, Pu-Erh, powinno się parzyć nie dłużej jak 5 minut, no
| i... Eh.
W przypadku herbaty czarnej i czarnej od 3-4 minuty wydzielają się
garbniki przez co herbatka smakuje gorzko. W przypadku czerwonej nie ma
to az takiego znaczenia.
Ja parzę (mowa o pu erh) te same liście 2 razy, pierwszy 3-4 minuty,
drugi 5 i dłużej.
pzdr
v.
A ja pije w saszetkach, bo z lisci smierdzi okropnie. Nie zauwazylam zebym
specjalnie schudla (przeciwnie=slodycze), ale ja pije bo dobrze sie po niej czuje. Lubie jeszcze Vitaxu ginko. Oby dwie herbaty sa lekkie i szybcie sie trawi obiadki... POZDR
Baba Jaga
|
Wiem to wszyćko, ale... Pije tylko lisciasta zielonke. Jest mniam.
A do czerwonki w lisciach jakos nie moge sie przekonac.
Powtarzam: smierdzi!!! Zadnego jesiennego kartofliska nie czuje. :-))
Najwyzej aromat kapusty po scieciu na polu. ;-))
Mnie na szczęście smak ani zapach Pu- Erh nie przeszkadza :) Zielona herbata smakowała mi tylko przy papierosie (!) Smaczne bardziej czy mniej, i tak są wyśmienite w porównaniu z niektórymi ziołami (tym się pocieszam) ;)
|
Witam,
wiem, że dyskusja toczyła się już tu kilka razy, ale
nurtuje mnie jedno pytanie, a wiem, że wielu z Was
pija tę herbatkę, więc może mi pomożecie.
Zawsze zaopatrywałam się w pu-erh w Herbatach
wiata, ostatnio jednak nie zawsze jest mi po drodze,
a kto ze znajomych przyznał się, że widział pu-erh
w zwykłym spożywczym. Nieco zdziwiona ruszyłam
na poszukiwania i rzeczywi cie znalazłam. Jestem jednak
trochę jak ten niewierny Tomasz i zastanawia mnie, czy
ta, produkowana przez jakiego polskiego producenta
ze stolicy, (o zgrozo!) paczkowana, ma takie same
wła ciwo ci, jak ta 'oryginalna'. W smaku są trochę
inne, ta sklepowa nieco mniej intensywna, ale przez
to bardziej pasuje mojej rodzince...
Je li kto próbował i zna się na tym bardziej, proszę
o odpowied ...
pozdrawiam
tysia
|
Witam,
wiem, że dyskusja toczyła się już tu kilka razy, ale
nurtuje mnie jedno pytanie, a wiem, że wielu z Was
pija tę herbatkę, więc może mi pomożecie.
Zawsze zaopatrywałam się w pu-erh w Herbatach
?wiata, ostatnio jednak nie zawsze jest mi po drodze,
a kto? ze znajomych przyznał się, że widział pu-erh
w zwykłym spożywczym. Nieco zdziwiona ruszyłam
na poszukiwania i rzeczywi?cie znalazłam. Jestem jednak
trochę jak ten niewierny Tomasz i zastanawia mnie, czy
ta, produkowana przez jakiego? polskiego producenta
ze stolicy, (o zgrozo!) paczkowana, ma takie same
wła?ciwo?ci, jak ta 'oryginalna'. W smaku są trochę
inne, ta sklepowa nieco mniej intensywna, ale przez
to bardziej pasuje mojej rodzince...
Je?li kto? próbował i zna się na tym bardziej, proszę
o odpowied?...
pozdrawiam
tysia
Podchodze do tych ekspresowek z rezerwa... kiedys pilam i nie zauwazylam efektow... Pozdrawiam, megi
|
Witam,
wiem, że dyskusja toczyła się już tu kilka razy, ale
nurtuje mnie jedno pytanie, a wiem, że wielu z Was
pija tę herbatkę, więc może mi pomożecie.
Zawsze zaopatrywałam się w pu-erh w Herbatach
wiata, ostatnio jednak nie zawsze jest mi po drodze,
a kto ze znajomych przyznał się, że widział pu-erh
w zwykłym spożywczym. Nieco zdziwiona ruszyłam
na poszukiwania i rzeczywi cie znalazłam. Jestem jednak
trochę jak ten niewierny Tomasz i zastanawia mnie, czy
ta, produkowana przez jakiego polskiego producenta
ze stolicy, (o zgrozo!) paczkowana, ma takie same
wła ciwo ci, jak ta 'oryginalna'. W smaku są trochę
inne, ta sklepowa nieco mniej intensywna, ale przez
to bardziej pasuje mojej rodzince...
Je li kto próbował i zna się na tym bardziej, proszę
o odpowied ...
pozdrawiam
tysia
mi sie wydaje, ze ta sklepowa w torebkach bardziej pachnie mokra ziemia
niz ta sypana. Poza tym sypane sa przeciez smakowe, bardzo rozne. A zawsze jest tak, ze to co w torebkach )i nie widac za dobrze) jest troche gorsze od tego co nie w torebkach. Np. zwykla herbata.. pozdr magda
|
Ja zaczęłam pić Pu-Erh po przeczytaniu obszernego artykułu na jej temat.
Pamiętam, iż było tam wyraźnie zaznaczone, że jedyną oryginalną i co za tym
idzie jedyną skuteczną jest herbata prasowana w kostkach, a reszta to
bezwartościowe podróbki. Można ją kupić tylko w jednym smaku i jest dosyć
droga. Kiedyś z powodu drobnego deficytu finansowego kupiłam tą w saszetkach
i jak na mój gust to nie ma ona nic wspólnego z oryginalną. Czy działa nie
wiem, bo piłam ją tylko przez parę dni, potem powróciłam do oryginalnej.
gordita
|
a oryginalna zadzialala? Magda Ja zaczęłam pić Pu-Erh po przeczytaniu obszernego artykułu na jej temat.
Pamiętam, iż było tam wyraźnie zaznaczone, że jedyną oryginalną i co za
tym
idzie jedyną skuteczną jest herbata prasowana w kostkach, a reszta to
bezwartościowe podróbki. Można ją kupić tylko w jednym smaku i jest dosyć
droga. Kiedyś z powodu drobnego deficytu finansowego kupiłam tą w
saszetkach
i jak na mój gust to nie ma ona nic wspólnego z oryginalną. Czy działa nie
wiem, bo piłam ją tylko przez parę dni, potem powróciłam do oryginalnej.
gordita
|
Nie odchudza raczej, ale ulatwia sie wyproznic.
Zgadzam się. Piję tę herbatę już od kilku lat. Na początku trudno było mi się przyzwyczaić do charakterystycznego zapachu (troche jak z zatęchłej piwnicy) i równie charakterystycznego smaku. Właściwie ja ją piję jak zwykłą herbatę tzn. do posiłków i kiedy po prostu chce mi się pić. Oczywiście nie słodzę, ale ja w ogóle nie słodzę herbat. Cóż jeszcze? Rzeczywiście pomaga na pracę jelit. Co do odchudzających właściwości to sama nie wiem. Może dlatego, że ja zawsze jadłam za dużo i fakt, że przy wzroście 162 cm ważę 55 kg to albo zasługa dobrej przemiany materii, albo pu-erha. Dodam, że jestem uzależniona od słodyczy, więc możecie sobie wyobrazić jak wygląda moja "dieta". Tak więc na pewno polecam tę herbatę, bo nawet jeśli nie odchudzi to i nie zaszkodzi. Ja tam twierdzę, że raczej pomoże. Pozdrawiam
Kalina
PS. Jeśli nie posmakuje ci czysty pu-erh to kup sobie smakowy (np. z trawą
cytrynową czy pomarańczami). Polecam też w torebkach ekspresowych
Bio-Active.
|
"kyrielejson" | Otworzyłem szafkę w robocie i policzyłem - mam 8 gatunków herbaty i
| bynajmiej nie ma wśród niech zwykłej czarnej. Perwersja nie?
A jakie to sa herbaty czerwone(nie ma takich opisanych w encyklopedii)? Moze
polecicie jakis konkretny gatunek?
Najbardziej znane to Pu- erh i Oolung. Polecam stronę
|
Ja myślę :-((
Wiem, wielu ludzi tez ma ten problem. Jednak mi sie udalo uciszyc bardziej intelekt i jakos sie chudne:) Niestety zielonej nie byłabym w stanie. Ale Rooibos (tak się pisze?) mogę
pić litrami. I Purh Earth (tak się pisze?).
Hmm... to dziwne;) Ja zielona (pamietaj, ze nalezy ja parzyc woda co ma 80 stopni C) bez cukru moge scierpiec, pu- erh jest bardzo dobry, ale nie mam pod reka, roiboss smakuje mi najmniej... Oczywiscie jesli mowimy o herbatach bez cukru. Jak mnie ochota na słodycze
złapie to myję zęby ostrą, miętową pastą. Chyba sobie niedługo szkliwo
zetrę
:-))
eee, niezle;) Ale mi podsunelas pomysl. Bede zlizywal lukier z paczkow i wypluwal potem;) | Jeżeli doczytałeś do końca to zaciski na szyję :-))) | Wow:) dzieki:) cisk, cisk, cisk...
Eh, wolalbym jeden a porzadny;)
|
Mam nadzieje ze przemyslas sobie te diete i wiesz co robisz?
Przemyślałam i jednak sie zdecydowałam - dziś mój pierwszy dzień - nie wiem czy wytrwam ale przynajmniej spróbuje, właśnie piję wstrętna kawę czarną z cukrem - zawsze piłam białą bez cukru jest zima i mam pytanie czy oprócz tej kawy mam pic tylko wode mineralna czy
ew, herbate
"pu erh" mozna dołaczyc do diety???
kurczaka mam ugotowac czy usmażyć?
palę i zawsze mam "tic tac" przy sobie - pewnie niedozwolone???
acha i jeszcze jedno: 7 dnia wypada mi długa podróż pociągiem i o 12 nie
bede mogla zjesc tego grilowanego miesa a skoro na kolacje jest NIC to czy
moge to zamienic również??? (o 12 nic a o 16 mieso?)
A wogole czy osoby które przeszły ta diete załują czy nie? warto było sie
talk meczyć???
Ile schudłyście na niej przez te 13 dni i ew. ile potem przytyłyście?
kaska
|
Pic !!!!! juz nie moge wiecej 1,5 wody i z 0,5 l zielonej herbaty !!! nerki
mi mowia kiedy mam dosc :)
ok sliwki sie sprawdzi duzo tych sliwek i jak czesto ? ? (jutro mialy byc
truskawki ale beda sliwki )
u mnie to temat znany od wiekow, wiec pozwol, ze podziele sie spostrzezeniami: bron Boze srodki przeczyszczjace, bo Ci sie jelita rozleniwia (tzw. herbatki odchudzajace zawsze maja w sobie senes albo kruszyne, wiec to to samo co piguly przeczyszczajace). Polecam herbatke pu- erh, sa tez smakowe (bo czysta jest taka ziemista)-ja pije ze slodzikiem i tez dziala. Ostatnio odkrylam tabletki z aloesu-jakies chinskie-dzialaja i na dodatek trzeba ich brac coraz mniej. Z tymi sliwkami to chyba trzeba by je popic, albo namoczyc, tak sadze ale pewna nie jestem. Pozdrowki
Hania
|
| i tak oto goraca (80-85 stopni) herbate przelewalem do plastikowej
| 5-litrowej butelki od wody mineralnej..
| brat mi powiedzial ze te butelki przy wysokich temperaturach uwalniaja
| rozne.. 'plastikowe pierwiastki'.. mit, czy przy okazji picia herbaty
| zatruwam sie jakims swinstwem?
Ja tam się nie znam, ale podejrzewam, że 5 litrów herbaty jest nie mniej
szkodliwe niż chemia z tego plastiku. Wszystko w nadmiarze szkodzi, a 5
litrów herbaty to chyba ciut za dużo, co?
to jest pu erh.. wiem ze wielu mysli ze picie tego jest bez sensu, ale przynajmniej nie powinno zaszkodzic. bez obaw, nie pije wiecej niz 2 szklanek dziennie, rzecz w tym, ze nie chce mi sie bawic w to cale zaparzanie za kazdym razem... a tak albo pije zimna, albo przelewam do szklanki i na pare sekund do mikrofalowki i mam ciepla herbate :) pozdrawiam,
Tomek
|
| brat mi powiedzial ze te butelki przy wysokich temperaturach uwalniaja
| rozne.. 'plastikowe pierwiastki'.. mit, czy przy okazji picia herbaty
| zatruwam sie jakims swinstwem?
Całkiem prawdopodobne. Brat ma rację. to jest pu erh.. wiem ze wielu mysli ze picie tego jest bez sensu, ale
przynajmniej nie powinno zaszkodzic.
Też prawda, na pewno zdrowsza niż cola cvzy inne gazowane napoje. bez obaw, nie pije wiecej niz 2 szklanek dziennie, rzecz w tym, ze nie
chce
mi sie bawic w to cale zaparzanie za kazdym razem... a tak albo pije
zimna,
albo przelewam do szklanki i na pare sekund do mikrofalowki i mam ciepla
herbate :)
To nie lepiej zaparzyć w garczku lub szklanym słoju, a jak przestygnie to ew. przelać? Serdecznie pozdrawiam,
Akulka
|
to jest pu erh.. wiem ze wielu mysli ze picie tego jest bez sensu, ale
przynajmniej nie powinno zaszkodzic.
bez obaw, nie pije wiecej niz 2 szklanek dziennie, rzecz w tym, ze nie
chce
mi sie bawic w to cale zaparzanie za kazdym razem... a tak albo pije
zimna,
albo przelewam do szklanki i na pare sekund do mikrofalowki i mam ciepla
herbate :)
I w ten spoosb narazasz sie przeciwnikom mikrofalowek. Zamaist uzyskac
odpowiedzi na swoje pytanie dowiesz sie ze mikrofalowki szkodza :)) Moja mama zawsze zaparzala herbate w ten spoosb ze w jednym duzym czajniku
gotowala wode a w malym czajniczku na palniku kuchenki zaparzala tzw..
esencje. Aby nie wystygla pozniej mozna bylo ja stawiac na czajniku w ktorym
gotowala sie woda.
Dzieki temu kazdy z domownikow mogl zrobic sobie bardzo szybko
herbate o takim stezeniu jakie mu odpowiadalo a takze taka esencja mogla
stac sobie spokojnie nawet przez kilka dni.
pozdrawiam
WT
|
Pfuj, poczytałam sobie opis sibutraminy i w życiu bym tego do ust nie
wzięła (wkleić?).
wkleić!!! Mogę za to polecić sposób wypróbowany przez moja Mamę, ...
zieloną herbatą, ...Mama dalej łyka swoje cudowne piguły i utrzymuje szczupłą sylwetkę.
super! jak myslisz, czy pu - erh w tabletkach to tez mielona pu- erh? (jesli tak, biore od mamy mlynek i dawaj...) kurcze, jak tu sie pozbyc wieczorno-nocnego podjadania :( chyba mam cos z
hormonami (ide dzis zebrac o skierowanie do endokrynologa), bo po primo
zajadam sie przed okresem, drugie primo: chudne gdy jestem skrajnie
szczesliwa lub mam duuuze klopoty (ech, zeszly rok i 10 kg do tylu, tylko
piersi szukalam na plecach - i tak zle, i tak niedobrze). Podejrzewam
tarczyce (suchosc skory, tendencje do tycia, zimno itd.), ale kiedys robilam
w panstwowej przychodni badania i nic nie wykazaly...
Dzieki Kobitki za odp.!!!
Zdrowki
Hania lekko zdesperowana, choc fitness wlazl jej w krew, z czego sie mega-
cieszy!
-- Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -http://www.gazeta.pl/usenet/
|
A jednak chodze do łazienki raz na tydzień. Jak jesteś tak mądra to powiedz
co robie nie tak....
Powodzenia - chetnie zastosuje Twoje rady o ile jakieś masz
hej, odnosnie ww mam ten sam problem - nie bede Ci gadac o hormonach i blonniku, bo skoro biegalas po lekarzach, to nie tu problem (albo medycyna jeszcze nie potrafi sobie z taka "blahostka" poradzic) u mnie dziala herbataPu- Erh, duzo wody........niestety tez zauwazylam, ze im mniej jem, tym latwiej o jelitowa rownowage ;-). Mniej nabialu i potraw macznych, szpinak zas dziala calkiem dobrze ;-) Dzis kumpela mi mowila, ze na nia dziala tez Cidrex z octem jablkowym - ide dzis kupic. Sama lazilam do doktorkow, dawali wszelkiej masci pskudztwa ktore dzialaly doraznie a problem mam od zawsze, szczegolnie na wyjazdach. Przemiana materii jest po prostu rzecza indywidualna, szkoda, ze moja imienniczka tego nie rozumie. zdrowki
hania
|
Mam nadwagę i chciałabym schudnąć - niestety nie mogę intensywnie uprawiać
sportu (praca siedząca do późnego wieczora i kontuzje). Czy ktoś mógłby mi
polecić jakiś dobry środek odchudzający, który naprawdę działa?
Staram się nie jeść kolacji, unikam białego pieczywa i ograniczyłam
tłuszcze, piję dużo wody mineralnej - czy dobrze robię? Niestety to nie
wystarcza! Mam też duży apetyt, którego nie mogę powstrzymać!! Może mi
ktoś
poradzi co mam robić?
Proponuje odzywianie sie w miare zdrowo i picie kilku filizanek dziennie czerwonej herbaty Pu- erh (na opakowaniu powinny byc chinskie napisy, wtedy herbata jest najwyzszej jakosci), u otylych powoduje spadek do 10 kg w ciagu miesiaca. Baska
|
Proponuje odzywianie sie w miare zdrowo i picie kilku filizanek dziennie
czerwonej herbaty Pu-erh (na opakowaniu powinny byc chinskie napisy, wtedy
herbata jest najwyzszej jakosci), u otylych powoduje spadek do 10 kg w
ciagu
miesiaca.
powiem tyle : buhahahahahahahahahahahahahahah
|
| Proponuje odzywianie sie w miare zdrowo i picie kilku filizanek dziennie | czerwonej herbaty Pu- erh (na opakowaniu powinny byc chinskie napisy, | wtedy | herbata jest najwyzszej jakosci), u otylych powoduje spadek do 10 kg w ciagu | miesiaca. powiem tyle :
buhahahahahahahahahahahahahahah
To znaczy, że Pu- Erh nie działa, czy działa w małym stopniu?
|
| powiem tyle : | buhahahahahahahahahahahahahahah To znaczy, że Pu-Erh nie działa, czy działa w małym stopniu?
swietnie dziala. glownie na obnizenie cisnienia - to zostalo powszechnie stwierdzone. ja pu-ehr pilam w ilosciach dramatycznych (ok 5ciu kubkow mocnej herbatydziennie) i moja waga nie drgnela nawet. trwalo to cala zime i nie pilam nic innego poza ta herbata.....
|
Czy to prawda, że picie wody mineralnej w ilości 6-7 litrów
dziennie nie
jest zbyt zdrowe? Jeżeli tak,to co w zamian? Czerwone herbaty typu
pu-erh?
Zielone herbaty? Soki?
Witam, A kto tyle tej wody pije? I co takiego robi, ze tyle mu jej potrzeba? Nalezy pamietac, ze KAZDY nadmiar jest szkodliwy. I jeszcze jedno: rozne sa wody mineralne, niektore maja b. duzo mineralow w swym skladzie, inne mniej. Gdzies te mineraly organizm skladuje. pozdr, Iza
|
Czy to prawda, że picie wody mineralnej w ilości 6-7 litrów dziennie nie
jest zbyt zdrowe? Jeżeli tak,to co w zamian? Czerwone herbaty typu pu-erh?
Zielone herbaty? Soki?
Magda
jestes w stanie wypic 7 litrow mineralnej w ciagu dnia? to jest 28 szklanek magda
|
Hello magda, ja slyszalem nawet o przypadkach smiertelnych po wypiciu takich ilosci
wody...
pozdrawiam
michal
mCzy to prawda, że picie wody mineralnej w iloÂści 6-7 litrów dziennie nie
mjest zbyt zdrowe? Jeżeli tak,to co w zamian? Czerwone herbaty typu pu-erh?
mZielone herbaty? Soki?
mMagda
|
Czy to prawda, że picie wody mineralnej w ilości 6-7 litrów dziennie nie
jest zbyt zdrowe? Jeżeli tak,to co w zamian? Czerwone herbaty typu pu-erh?
Zielone herbaty? Soki?
Magda
Ja od kilkunastu lat pije okolo 5 lit. wody mineralnej gazowanej i nie wiem jak takie ilosci mozna zamienic na herbate przeciez jak dam nura do butelki to jest wtedy przyjemnosc wypicia tejze , zreszta oczywiscie ze szklanki tez . Herbate trzeba pic conajmniej ciepla hmm... bo inaczej chyba niesmakuje. Pozdr.
|
z tego co nastepuje: Czy to prawda, że picie wody mineralnej w ilości 6-7 litrów dziennie nie
jest zbyt zdrowe? Jeżeli tak,to co w zamian? Czerwone herbaty typu pu-erh?
Zielone herbaty? Soki?
Magda
Hmmmm, no nereczki beda troche obciazone, ale bez przesady. Po co tyle ? 3 litry w zupelnosci powinno starczyc, jesli czujesz tak wielkie pragnienie ze musisz pic az 7 litrow plynu powinnas udac sie do lekarza. Z sokami bym uwazal (maja bardzo duzo fruktozy - w/w prostego ktory w duzych ilosciach zawsze przyczyni sie do odlozenia jako tluszczyk)
|
| a czy słyszeliście coś o firmie "boku"
| kupuję herbatkę pu-erh od tej firmy i jest ona dość tania ok 6 zł,
podczas
| gdy słyszałam o tym że inni płacą za jakas formę kostek (pu-erh) ok30 zł
| - na razie u mnie efektów widocznych brak ( po 2-3 tyg)
| pozdrawiam
| asikus
Ja własnie pije herbatke tej firmy- dla mnie jest swietna. I efekty sa...
schudłam około 3 kg w ciagu 1,5 miesiaca.
Ja głównie polegam na diecie i ćwiczeniach, ale też piję te herbaty i w 2 miesiące schudłam 16 kg KASIA
|
pl.pregierz.getSenderByName("*DeJotPe*").quote(); | Pachnie jak w słoniarni, jak jakieś zgniłe, lub co gorsza strawione już | siano:P Nie ma tu żadnego eksperta od herbaty, co by mi powiedział, czy
prawdziwa herbata powinna tak pachnieć, czy nie?
- erh? One tak pachną.
|
pl.pregierz.getSenderByName("*DeJotPe*").quote(); | Pachnie jak w słoniarni, jak jakieś zgniłe, lub co gorsza strawione już
| siano:P
| Nie ma tu żadnego eksperta od herbaty, co by mi powiedział, czy
| prawdziwa herbata powinna tak pachnieć, czy nie?
Pu-erh? One tak pachną.
Witam po raz pierwszy. I zgadzam się w 100% z przedmówcą. Moja ulubiona Pu- erh właśnie tak pachnie. Mi tam to pasi, ale moja druga połowa znieść tego nie może za bardzo. Pozdrawiam, Karina
|
1.USENET:pl.pregierzcd "Aneta Reluga" 1.USENET:pl.pregierz/Aneta Relugatype body I parę innych, których już nie pamiętam. Za to potworzyli jakieś,
za przeproszeniem, "herbatki funkcjonalne". Próbowałam, toto
sie do picia nie nadaje i więcej żadnych produktów Bio-Active
nawet kijem z dala nie tknę.
Ale mają też zielonego gunpowdera, pu- erh i inne. O "funkcjonalnych" nie wspominam. Dobre herbaty czarne to robi Ahmad, w szczególności Darjeeling
jest rewelacyjna i względnie niedroga jak na tego typu herbatę.
Ahmad jest wspaniały!
|
Jedyna w swoim rodzaju osoba, chcąca być znana jako Mateusz Ludwin, [...]
| za przeproszeniem, "herbatki funkcjonalne". Próbowałam, toto
| sie do picia nie nadaje i więcej żadnych produktów Bio-Active
| nawet kijem z dala nie tknę.
Ale mają też zielonego gunpowdera, pu-erh i inne. O "funkcjonalnych"
nie wspominam.
Już miałam nieomal dać się przekonać, gdy usłużna pamięć przypomniała mi o najlepszej herbacie, jaką te dranie wycofały z rynku. Mianowicie o Nirvanie. To była mieszanka herbatyczerwonej, zielonej i trawy cytrynowej. Wycofania Nirvany w życiu im nie wybaczę; jest tylu innych producentów gunpowdera i pu- erh : An.
|
Ostatnio czytałam artykuł o czerwonej herbacie (pu-erh). Napisali tam, że ponieważ jest to herbata fermentowana to nie powinny pić jej osoby stosujące leki hormonalne. Słyszał ktoś o tym? Bo juz sama nie wiem... No to czarnej też nie wolno, bo jest jeszcze mocniej przefermentowana Jedyna niefermentowana herbata to zielona. Każda inna ( herbata czerwona [Ulung lub Pu- Erh] i czarna) to lżej lub silniej sfermentowana zielona herbata. Herbatę czerwoną fermentuje się częściowo (nie do całkowitego zczernienia liści) czarną do końca procesu. Także argument, że nie wolno pić herbaty czerwonej bo jest fermentowana, jest mniej zasadny niż zakaz picia herbaty czarnej (bo ta jest silniej sfermentowana). Gdzie się tacy rodzą... nie mówię o Tobie, ale o tych wszystkich "doradcach gazetowych"
|
hey znów mam pytanie:
zamierzam sie zabrac za picie herbatek Slim figura to ta która składa sie z trzech faz odchudzania nby.
chodzi mi o skład . czy którekolwiek z tych rzeczy ma jakis negatywny wpływ na działanie plastrów?
czuje ze nie, ale wole zapytac...
to jest skład:
I. SPALANIE
Skład:
herbata pu-erh,
liść mate,
nasiona guarany,
koszyczek rumianku,
liść mięty pieprzowej,
ekstrakt z owoców Garcinia cambogia,
owoc kopru włoskiego,
owoc anyżu
Zaw. opakowania:
21 x 2,5g
II. OCZYSZCZANIE
Skład:
kwiat hibiskusa,
herbata zielona,
korzeń mniszka,
liść pokrzywy,
liść werbeny (7%),
aromat pomarańczowy,
nasiona guarany,
korzeń lukrecji,
korzeń cykorii,
skórka pomarańczy
Zaw. opakowania:
21 x 2,25g
III. STABILIZACJA
Skład:
liść mate
-owoc jabłka
-korzeń lukrecji
-zagęszczony sok ananasowy (5%)
-aromat ananasowy
-nasiona guarany
-korzeń żeń szenia
-L- karnityna !!!!!!!
Zaw. opakowania:
21 x 2,25g
co wy na to???? prosze o info.
|
Uwielbiam herbatę; czasami nawet trochę przesadzam.
Polecam Wam
PU ERH BIAŁA IGŁA to herbata z dodatkiem jaśminu i sosny
DARJEELING FIRST FLUSH najlepsza z czarnych herbat, zbiera się ją wiosną wyłącznie ze szczytowych listków
ROOIBOS KWIAT AFRYKI Herbata naturalna Rooibos z dodatkiem jabłka, płatków dzikiej róży, płatków nagietka
LA PACHO Odświeżająca herbata z cienkich kawałków drzewa la pacho, rosnącego w tropikalnych lasach Ameryki Południowej.
|
Uwielbiam herbatę; czasami nawet trochę przesadzam.
Polecam Wam
PU ERH BIAŁA IGŁA to herbata z dodatkiem jaśminu i sosny
DARJEELING FIRST FLUSH najlepsza z czarnych herbat, zbiera się ją wiosną wyłącznie ze szczytowych listków
ROOIBOS KWIAT AFRYKI Herbata naturalna Rooibos z dodatkiem jabłka, płatków dzikiej róży, płatków nagietka
LA PACHO Odświeżająca herbata z cienkich kawałków drzewa la pacho, rosnącego w tropikalnych lasach Ameryki Południowej. y. skąd ja Ci wezmę te herbaty?? u mnie w jednym klubie są herbatki z kwiatów i owocków.. i piłam kilka (bo tam kupujesz cały dzbanek) i nawet dobre były z róży goździków, cynamon itp. ;D mi saga smakuje też prócz liptona, saga ma mocny smak, czuć to, ja jeszcze nie słodzę to wgl. phi. herbata uzależnia ;/
|
A co z tą zielona/czerwoną herbatą ? Mógłby ktoś przybliżyć ? polecam picie czerwonej herbaty...ostatnio pojawiła się herbata o nazwie La Karnita (firma Bio-Active) zawiera w swoim składzie oprócz Pu- erh również Yerba Mate, L-karnitynę (myślę jednak, że ilość śladową ), senes i jest całkiem smaczna:) działa na przemianę materii ..całkiem nieźle aaa..z firmą Bio-Active jestem związana tylko poprzez zakup ich produktów http://www.resmedica.pl/zdart129911.html
|
wage mam prawidłową- przy 168 waze 63kg dużo ważą u mnie mięśnie ale nad dolną częścią brzucha muszę jeszcze popracować. Co do herbat- na poprawienie sylwetki bardziej polecam czerwoną pu erh- niż zieloną. odsyłam do lektury o czerwonej herbacie;-) http://www.resmedica.pl/zdart129911.html
|
Witam,
mam mały problem:
Biorę Milvane i w czasie 1 tygdnia brania tabletek piłam czerwoną herbatę pu-erh. Najpierw brałam tabletkę, a później (po godzinie, dwóch piłam herbatę). Czy jest możliwe, że tabletki się nie wchłonęły a tym samym możliwość zajścia w ciążę?
|
hej!
Strasznie mi sie w tym miesiącu namieszalo i sama nie wiem co zrobić. Tak jak pisałam wcześniej 3. tabletkę z opakowania wzięłam podwójnie(czyli dwie tabletki jednego dnia) potem od 10. tabletki miałam plamienia aż do około 18.. Na początku myślałam, że plamienia mogą być spowodowane tym przedawkowaniem ale potem przypomniałam sobie że w tym samym czasie piłam herbate odchudzającą(vitax smukła talia, skład: jabłko, herbata Pu-erh, owoc anyżu, liść mate, liść mięty, skórka cytryny, inulina, owoc dzikiej róży, skórka pomarańczy, aromaty, liść maliny) i przyszło mi do głowy, że to może ona osłabiła działanie. Teraz zastanawiam się czy robić normalnie przerwę czy może połączyć opakowania. I już tak czysto teoretycznie jeżeli herbata rzeczywiście moglaby wpłynąć na skuteczność to czy od nowego opakowania bede zabezpieczona. Odstawiłam ją przy 12 tabletce czyli od tamtego czasu minęło 9 dni.
Proszę o jakąkolwiek podpowiedź
|
Dziękuję:)
Podziwiam profesjonalizm twoich postów, Sikorko! :)
[ Dodano: Sro Maj 02, 2007 2:44 pm ]
Słuchajcie, ja już zgłupiałam z tą czerwoną herbatą pu-erh...
Piję ją już bardzo długo - coś koło 4 lat, różnie, teraz średnio 3 dziennie, kiedyś nawet po 7 (wszystko dlatego, że nie piję zwykłej herbaty zbyt często). Przekopałam forum, znalazłam kilka rozbieżnych opinii. Ekspert twierdzi, że na wchłanianie tabsów ma wpływ wszystko, co działa na perystaltykę jelit i radzi nie pić jej jednocześnie z przyjmowaniem pigułki. Ale może skoro ja piję ją już tak długo i często, to wpływ na wchłanianie ona ma niezależnie od tego, czy piję ją razem z pigułką czy nie?
Ktoś też pisał na forum, że przy więcej niż dwóch dziennie to by się obawiał...
Ktoś pisał, że nie ma wpływu, byle nie popijać pigułki...
Ja już zgłupiałam od tego. Pomóżcie!
|
chcialabym sie zapytac czy herbatka ziolowa na figure a konkretnie Receptury natury ma wplyw na tabletki anty? PRODUKT ZAWIERA SKŁADNIKI NATURALNE... w odpowiednich proporcjach:
Kwiat hibiskusa (Hibiscus sabdariffa)
Liść herbaty Pu-erh (Camelia sinensis)
Liść rooibos (Aspalathus linearis)
Liść mate (Ilex paraguariensis)
Owocnia fasoli (Phaseolus vulgaris)
Korzeń lukrecji (Glycyrrhiza glabra)
Naturalny aromat jagodowy
L-karnityna
Naturalny aromat waniliowy
Kwas pantotenowy (pantotenian wapnia) 3 mg, 50% ZDS*
Biotyna (d-biotyna) 0,075 ug, 50% ZDS*
pisza, ze zalecana dawka to 4 herbatki na dzien.
|
Jest kilka postów na forum o tej tematyce... Tyle że jak przeczytałam je wszystkie, to zgłupiałam i już nie wiem, czy ta herbata jest bezpieczna czy nie.
Piję ją od jakichś 4 lat, przez jakiś czas nawet około siedmiu dziennie, obecnie w granicach trzech. Tak dużo, ponieważ nie pijam zwykłej herbaty zazwyczaj. I tak: ekspert napisał, że na wchłanianie się pigułek może mieć wpływ wszystko, co wpływa na perystaltykę jelit, czyli właśnie czerwona herbata, i radził, by nie spożywać jej jednoczasowo z pigułkami. No i OK, moge nie pic herbaty po zażyciu pigułki (bo biorę zawsze wieczorem), ale tak się zastanawiam - jesli już tak długo piję tę herbatę, to może ona już ma wpływ na wchłanianie leków bez względu na porę jej picia?
Z drugiej strony, kiedy np. łykam leki przeciwbólowe, to działają na mnie dość szybko - więc się wchłaniają - zatem pigułki też się normalnie wchłaniają...?
W innym wątku konkluzja była taka, że jesli ta herbata nie powoduje biegunki, to nie ma wpływu na skuteczność tabsów. U mnie nie powoduje biegunki, tyle że generalnie oddaję luźne stolce, ale najwyżej dwa razy dziennie i to w odstepach po kilka ładnych godzin.
W jeszcze innym wątku ktoś napisał, że przy więcej niż dwóch herbatach dziennie to różnie może być...
W związku z tymi opiniami ja już nie wiem, co mam robić. Mogę nie pić tej herbaty, jasne, ale jeśli to nie jest konieczne, to wolałabym jej nie odstawiać. Jak myślicie? Co mam zrobić?
P.S. Przepraszam bardzo, że zdublowałam temat - pisałam już o tym w wątku "Co wpływa na skuteczność anty" - ale zależy mi na szybkiej "burzy mózgów":)))
|
dziekuje za odpowiedzi :)
[ Dodano: Pon Lip 21, 2008 7:01 pm ]
pytałam już o preparat LipoControl, ale mam teraz pytanie odnośnie innego preparatu na cellulit...otóż czy suplement diety o takim składzie : wyciąg z czerwonej herbaty(PU-ERH), wyciąg z nasion winogrobn, wyciąg z liści miłorzębu japońskiego(Ginkgo biloba), estry kwasów tłuszcowych i polglicerolu(nośnik), żelatyna, glicerol(nośnik), trójglicerydy średniłańcuchowe, lecytyna(emulgator), barwniki:dwutlenektytanu, czerwień koszenilowa, czarny tlenek żelaza. - może mieć jakikolwiek wpływ na tabletki antykoncepcyjne ?? z góry dziękuję za odpowiedzi
|
Witam!
Jestem nowym uzytkownikiem, i moze nie przeczytalam wszystkich postow, ale nie moge posrod nich znalezc odpowiedzi na pytanie czy zazywanie kapsulek z wyciagiem z czerwonej herbaty PU-ERH ma wplyw na zazywanie tabletek antykoncepcyjnych (w moim przypadku jesy to Harmonet). Prosze o odpowiedz.
Pozdrawiam
|
witam serdecznie !! pytałam już o wpływ LipoControl na tabletki antykoncepcyjne, ale teraz chciałabym zapytać o inny preparat na cellulit...otóż czy suplement diety o składzie : wyciąg z czerwonej herbaty(PU-ERH), wyciąg z nasion winogrobn, wyciąg z liści miłorzębu japońskiego(Ginkgo biloba), estry kwasów tłuszcowych i polglicerolu(nośnik), żelatyna, glicerol(nośnik), trójglicerydy średniłańcuchowe, lecytyna(emulgator), barwniki:dwutlenektytanu, czerwień koszenilowa, czarny tlenek żelaza. - może mieć jakikolwiek wpływ na tabletki antykoncepcyjne ?? z góry dziękuję za odpowiedzi
|
Witajcie!
Forumowiczki Kochane, główka mi pęka od nadmiaru sprzecznych informacji! właśnie pochłonęłam całą forumową wiedzę, przeczytałam wszystkie posty na ten temat i co?I NIE WIEM JUZ NIC!
ale do rzeczy- piję codziennie herbatę pu-erh i to w sporych ilościach, bo lubię. Czasem nawet chwilę przed połknięciem tabletki. A tu się okazuje, że ona jednak wpływa na działanie tabsów? (ale ja nie mam biegunek!)
Inne pytanie- właśnie dziś wypada pierwszy dzień przyjęcia tabletki po tygodniowej przerwie. Biorę zawsze o godz.23. I teraz mam następujący dylemat: wypiłam przed chwilą herbatkę DietaFit, której skład jest następujący: suszone jabłko, zielona herbata, liść jeżyny, Yerba Mate, kwat hibiskusa, skórka z gorzkiej pomarańczy, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, wyciąg z owoców Garcinia Cambogia, prażony korzeń cykorii, aromat jabłkowy...Zaadaniem herbatki jest spalanie tłuszczu...I powiedzcie mi co ja mam teraz zrobić? Wziąć tabletkę o 23 czy (przerażona informacjami na forum) odczekać dobre 4 godziny? Jeju, zwariować można...:)
Dziękuję za wszelkie odpowiedzi!
|
a co na przykład wiecie na temat herbaty pu-erh? ona niby pobudza prace jelit!!! ale nie wywołuje biegunki. więc czy ją tez moge pic tlk rano bo tabletke biore o 19.
czytałam na forum, żeby tabletka sie wchłoneła to okolo 4 h i później tez herbatke można, ale co z działaniem "wstecz"?-o tym sie jakoś nie pisze - jesli tabletke biore o 19 to ile WCZESNIEJ mogę pić herbatke? bo po to juz zakodowalam że 4 h, ale wczesniej????paranoja...tego nie wolno tamtego tez...samo uważanie:(
[ Dodano: Nie Lip 16, 2006 2:26 pm ]
a wiecie ze w ulotce Mnuletu pisza że "łagodne środki przeczyszczające NIE zmniejszają skuteczności antykoncepcyjnej leku"...więc teraz juz sama nie wiem nic:(
|
Dzięki za odpowiedzi. Mam nadzieję, że ekspert też je potwierdzi. Chrom organiczny w końcu działa na metabolizm i przemianę materii - napewno nie wplywa na działanie (wchłanianie) tabletek? Dodam też, że skład tych herbatek jest następujący (dużo składników - oby ŻADEN nie miał wpływu): FAZA I - spalanie: herbata pu-erh
liść mate
nasiona guarany
rumianek
liść mięty
ekstrat Garcinia cambogia
owoc kopru włoskiego
owoc anyżu FAZA II - oczyszczanie: kwiat hibiskusa
herbata zielona
korzeń mniszka
liść pokrzywy (to środek moczopędny - nie wysiusiamy tabletki;-))
liść werbeny
aromat pomarańczowy
nasiona guarany
korzeń lukrecji
korzeń cyrkorii (też moczopędna)
skórka pomarańczowa FAZA III - stabilizacja: liść mate
owoc jabłka
korzeń lukrecji
sok ananasowy
nasiona guarany
korzeń żeń-szenia
L-karnityna Przepraszam za "natręctwo", ale wolimy być pewni:-).
|
Czy ostatnio modne herbatki "SlimFigura" podzielone na 3 części (spalanie, oczyszczanie, stabilizacja) mogą mieć jakiś wpływ na skuteczność lub wchłanianie się tabletek? Tam jest sporo składników... oby żaden nie interferował. Te składniki to: FAZA I - spalanie: herbata pu-erh
liść mate
nasiona guarany
rumianek
liść mięty
ekstrat Garcinia cambogia
owoc kopru włoskiego
owoc anyżu FAZA II - oczyszczanie: kwiat hibiskusa
herbata zielona
korzeń mniszka
liść pokrzywy (to środek moczopędny - nie wysiusiamy tabletki;-))
liść werbeny
aromat pomarańczowy
nasiona guarany
korzeń lukrecji
korzeń cyrkorii (też moczopędna)
skórka pomarańczowa FAZA III - stabilizacja: liść mate
owoc jabłka
korzeń lukrecji
sok ananasowy
nasiona guarany
korzeń żeń-szenia
L-karnityna Oby to nie miało wpływu. Pozdrawiam:-).
|
ale wpływaja one na pewno na metabolizm a jak wiemy przyspieszenie metabolizmu moze (choc nie musi)miec wpływ na obnizenie skutecznosci pigułek(jest to w temacie cidrex, mozna skorzystac z wyszukiwarki), było tez o czerwonej herbacie czyli pu-erh-ze w tym samym czasie nie polykac piguł a przy stosowaniu jakichs herbatek działajacych na metabolizm na wszelki wypadek dodatkowo sie zabezpieczac ze nie wspomne o tym iz samo odchudzanie takze moze miec wplyw na obnizenie skutecznosci.
|
tutaj jest o czerwonej herbacie( pu- erh): http://forum.antykoncepcj...zerwona+herbataa zaraz poszukam to moze znajde wypowiedz Eksperta o odchudzaniu, sama sobie tego rpzeciez nie wymysliłam, nie pisze tutaj na forum rzeczy które mi sie w glowie uroiły. prosze bardzo i udało mi sie ach jaka jestem zdolna;) http://forum.antykoncepcja.pl/viewtopic.php?t=101acha i nalezy byc takze rozsadnym, czyli to ze cos MOZE (antybiotyki czy odchudzanie)miec wplyw na osłabienie skutecznosci nie zawsze znaczy ze w kazydm indywidualnym przypadku bedzie tak samo.natomiast sa to sytuacje które nalezy brac pod uwage. i jak ktos chce odpowiednio do tych sytuacji postepować.na pewno super metodą nie jest przerazanie sie na kazde jedno słówko które ktos napisze w internecie ale tez bagetelizowanie wszystkiego dobre nie jest.zalecam rozsadek i tyle:)
|
Skład slim figury 1: herbata pu-erh, liść mate, nasiona guarany, koszyczek rumianku, liść mięty [cenzura], ekstrakt z owoców Garcinia cambogia, owoc kopru włoskiego, owoc anyżu
Skład slim figura 2: kwiat hibiskusa, herbata zielona, korzeń mniszka, liść pokrzywy, liść werbeny (7%), aromat pomarańczowy, nasiona guarany, korzeń lukrecji, korzeń cykorii, skórka pomarańczy
z tego, co mi wiadomo, to żaden z tych składników nie powinien obniżac skuteczności escapelle. jeżeli ta herbatka zawierałaby dziurawiec, to co innego. ale tutaj mysle, że mozna być spokojnym ;)
ps. ehehhe ocenzurowali mi mięte pie.przową :D
|
Ja też na początku unikałem smażonych ,pieczonych,duszonych mięs bo to bowiem ponoć nie wskazane dla nas.
Lecz po czasie nie mogłem patrzeć na gotowane mięso.
A ciągło mnie do smażonych ,pieczonych mięs jak wilka do lasu
Spróbowałem , przetestowałem i teraz jem tylko smażone i pieczone mięsko na SMALCU z dodatkiem oczywiście ziół np. prowansalskich i jest okey .
Oczywiście od czasu do czasu jem również gotowane mięsko.
Lecz po posiłku pije zieloną lub czerwoną herbate(pu-erh).
Lecz podkreślam w naszych dolegliwościach jest to sprawa indywidualna , i każdy organizm na różne pokarmy inaczej reaguje.
Życze smacznego
|
A ja bardzo lubię czerwona herbatę...jakoś nigdy się tu nie chwaliłam tym ale piję ją w sumie może nie codziennie ale często. Myślę że do zapachu i smaku tej herbaty trzeba sie poprostu przyzwyczaić. Ja osobiście kupuję Pu Erh z Vitaxa z dodatkiem cytryny bo taka mi najbardziej smakuje No a teraz jem śniadanko...płatki czekoladowe na mleku...mniammm
|
Od jakiegoś czasu też jestem uzależniona od czerwonej herbaty, ale Pu Erh i, chociaż nie jest dobra w smaku to i tak raz dziennie muszę wypić. Poza tym, do niedawna byłam uzalezniona od książek. Jak nie przeczytałam chociaż pół stronki wieczorem to spać nie mogłam, ale się odzwyczaiłam, bo na wsi byłam nocami tak padnięta, ze nawet, gdybym miała jakąś lekturę to i tak by nie miała siły czytac
|
jestem na DO- samopoczucie super,lecz niestety /może to błedy popelniane/ale nadwaga nie zmniejsza się... czy można wspomóc się czerwoną herbatą tzw PU- ERH,znajoma pijąca tą herbatę nie będąc na diecie opty ubywa.... -- Wysłano ze strony http://forum.dieta-optymalna.info/
|
andziula napisał(a): jestem na DO- samopoczucie super,lecz niestety /może to błedy
popelniane/ale
nadwaga nie zmniejsza się... czy można wspomóc się czerwoną herbatą tzw
PU-ERH,znajoma pijąca tą herbatę nie będąc na diecie opty ubywa....
Można. Można pić herbatę czarną, czerwoną, ale najlepiej - zieloną. Ma silne właściwości alkalizujące, odtruwające i inne. Można herbatę pić na zimno i na ciepło. Ze śmietaną, albo bez. Rzecz jasna, zawsze bez cukru! -- Wysłano ze strony http://forum.dieta-optymalna.info/
|
W numerze 34 tygodnika "ANGORA" ukazała się reklama czerwonej herbaty Pu-Erh
Herb Energy. Czytam w niej m.in.: "...skutecznie walczy z nadwagą,
oczyszczaorganizm, obniża poziom cholesterolu i ciśnienie, pobudza
procesytrawienne, wspomaga pracę wątroby. Więcej: naukowcynazywają Pu-Erh
Herb Energy słynnym zabójcą tłuszczu. 88% pacjentów pijących regularnie tę
herbatę w ciągu miesiąca straciło nawet do 10 kg wagi." i uwaga "Utrata
wagi nastąpiła przy o_p_t_y_m_a_l_n_y_m s_p_o_s_o_b_i_e
o_d_ż_y_w_i_a_n_i_a. ..."
Ciekawe, zbieg okoliczności, czy pomysł na biznes i promocję DO?
________________________________________
Pozdrawiam
Wanda Piesyk
wapi@smrw.lodz.pl
0 604 579 766
..
|
Wanda Piesyk wrote in message ...
W numerze 34 tygodnika "ANGORA" ukazała się reklama czerwonej herbaty
Pu-Erh(ciach)
wagi nastąpiła przy o_p_t_y_m_a_l_n_y_m s_p_o_s_o_b_i_e
o_d_ż_y_w_i_a_n_i_a. ..."
Ciekawe, zbieg okoliczności, czy pomysł na biznes i promocję DO?
Pozdrawiam
Wanda Piesyk Witam,a moze sposob na rosnace zainteresowanie DO pijesz herbatke i juz jestes opty,nie ma jak to namieszac ludziom w glowach. Krzysztof DOzdrowka ..
|
[quote="Salami]
ke? ze niby ananas? albo sa jeszcze jakies owoce, ktorych nie znam... ale ananas w herbacie? [/quote]
Niezupełnie. Dobra jest herbata Lipton Pu-Erh Pineapple. Herbata w ogóle jest dobra. Dobry jest dobry ananas kandyzowany. Mniej dobry jest niedobry- ale jak sie go kupiło pół kilo, to co? To sie robi herbatę zwykła, czarna znaczy i wrzuca po pare kosteczek. I jest dobra herbata anansowa.
Dobry jest herbata Dilmah z liczi- dobre jest liczi surowe i w zalewie. I jkaś taka na wage o aromacie pinacolady.I Dilmah czarna porzeczka, i gruszka, i jagoda-wanilia
|
kawy staram się nie pić (nie chcę sobie nałogów dokładać), a jak już piję to rozpuszczalną z małą ilością mleka. co do herbaty to lubię praktycznie każdą odmianę (pu-erh też)-czarne,zielone,białe itp. ostatnio często popijam
LIPTON GREEN TCHAE ORIENT - zielona herbata z dziwnym posmakiem (coś jak anyżek, ale pewności nie mam) - polecam wszystkim, można ją pić i pić
|
Nałóg picia herbaty - herbatolizm
A teraz wracamy do podstaw dla zainteresowanych piciem nie tylko zielonej herbaty.Czyli jak parzyć herbatkę
Biała - 1 łyżeczkę/ filiżankę, w tem.70-85 °C, 7-9 min.
Zielona gunpowder - 1 łyżeczkę/ filiżankę, w tem.70-80 °C, 3-4 min.
Zielona Chun Mee1 łyżeczkę/ filiżankę,w tem. 70 °C, 3-4 min.
Zielona chińska - 1 łyżeczkę/ filiżankę, w tem. 75-90 °C, 3-4min.
Zielona japońska - 1 łyżeczkę/ filiżankę,w tem. 60-75 °C, do 2 min.
Czarna - pół łyżeczki/ filiżankę, w tem. 95 °C , 4-5 min
Czarna Darjeeling - pół łyżeczki/ filiżankę , w tem. 95°C, 3 min.
Czerwona Oolong - pół łyżeczki/ filiżankę, w tem. 95 °C, 5 min.
Czerwona Pu Erh - pół łyżeczki/ filiżankę, w tem. 95 °C, 3-5 min.
Rooibos - 1 łyżeczkę/ filiżankę, w tem. 95 °C, 3-5min
Mate - 1 łyżeczkę/ filiżankę, w tem. 70 °C, 3-5min.
LaPacho - 1 łyżeczkę/ filiżankę, gotować na wolnym ogniu 5-15 min. -odstawić na 5 min.-odcedzić
|
Inaczej czerwona herbata. Czy ktoś posiada jakieś w miare rzetelne informacje na temat działania tej herbaty. Bo z tego co wyczytałem na necie to jest to superspalacz tłuszczu, ale artukuły które opisuje działanie tej herbaty kojarza mi się z telezakupami mango gdzie jakiś bubel przestawiaja jako najnowszy cud techniki.
|
Ludzie, ta zwykła, to jest herbata czarna. :P Mnie dobija taki dialog:
Ja: może zrobić herbaty?
Ktoś: może być
Ja: a jaką pijesz?
Ktoś: a jaką masz?
Ja: no czarną, zieloną, czerwoną... no i jakieś tam smakowe mam, nawet taką granulowaną pseudoherbatkę. i odchudzającą też mam, tzn. matka pije.
Ktoś: a nie masz zwykłej?
Ja: <ściana>
Tak na co dzień piję czerwoną, czyli bez cukru - rano parzę jakieś 3 minuty, bo to mnie pobudza, a wieczorem dłużej. Zawsze kupowałam jakieś pu-erh, teraz przerzuciłam się na rooibos, nie pamiętam kto to produkuje. Oprócz tego czarną piję z cukrem, lubię też czarne aromatyzowane np. migdał, czarna porzeczka, bakalie.
W ogóle jak dla mnie herbata z cytryną to w ogóle jakaś profanacja, przecież w tym w ogóle nie czuć smaku herbaty. :P Nie rozumiem tego powszechnego zamiłowania do takich siuśków. ^^
|
uwielbiam.
idąc do sklepu zawsze zatrzymuje sie przy stoisku z herbatami.
Piłam wiele i wszystkie mi smakowały.
a nie, nie smakuje mi granulowana zwykła taka i limonka z jabłkiem z herbapola.
a tak to co rano zielona obowiązkowo, ale z liści - nie ekspresowa.
Poza tym : miętowa, melisa, lipowa, saga zwykła, saga malina&dzika róża, pu erh, herbata ojca Klimuszko.
mam dużo różnych w szafie. Jak coś to wpadać ^^
|
Ojejkuś, jak ja mogłam przeoczyć ten fascynujący temat?
Przepadam za herbatą. Dziennie piję jakieś 1,5 litra herbaty. Zdecydowanie najchętniej pu erh (choć jednak wolę te takie do sypania od tych w torebkach), bo uwielbiam ten smak. Ostatnio odkryłam pu erh z karmelem. Mmm. Aż się podnieciłam.
Do tego musi być bardzo mocna, czasem jak sobie na noc zostawię, to rano mi łatwo wchodzi :]
Czasem robię też sobie dni z melisą, znaczy piję z 1,5 litra melisy gruszkowej lub pomarańczowej z 1 łyżeczką miodu na kubek i to jest przepyszne. I nawet się potem troszkę uspokajam.
Zielonej jakoś nie trawię. Nie lubię i nie pijam, czasem tylko jak ktoś mi zaserwuje z opuncją, to w sumie wypiję, ale niespecjalnie ze smakiem.
Moi znajomi też nagminnie piją herbatę, więc zawsze jak ktoś dzwoni domofonem, to włączam czajnik i wyciągam kubki, bo to oczywiste co lubi :P
Aha i nie trawię herbaty w szklankach! No jak można pić herbatę w szklance? Czy to nie jest profanacja? Ja piję w kubku lub w porcelanowych filiżankach i wtedy czuję się jak wartościowy konsument :>
|
ach nie chcialo mi sie tu zagladac, ale nie zaluje bo sie posmialam troche
no i wtrace tez moje 3 grosze
herbat pijam malo, ale jak juz pije to lubie
Lipton Earl Grey
Tetley Earl Grey Strong
Pu Erh Earl Grey
te sa najlepsze
Saga nie jest najgorsza
kiedys pilam pyszna herbate zielona o smaku grejpfrutowym ale juz jej nigdzie nie ma, a to cudo bylo...
poza tym nie gardze herbata z cytryna i z mlekiem (Ellus nie mow "feee", bo to wywoluje naprawde przykre skojarzenia )
pije (moze to dziwne) w tzw. musztardowkach i kubkach po nutelli, w czym innym mi nie smakuje (chyba ze jest deficyt na tego typu szklo )
kawe pije w kubku ceramicznym
podobno tez z zen - szenia jest dobra, ale nie pilam wiec nie moge potwierdzic
|
Gruszkowa Meliska lepsza no jasne, że lepsza hmmm... Mija uwielbia herbatki aż dziw, że wcześniej tego tematu nie zauważyłam Otóż osoby, które mnie często odwiedzają, wiedzą już, że na moje pytanie: "Jaką chcesz herbatę?" nie mogą odpowiedzieć "zwykłą" albo "obojętnie jaką" ponieważ w Mijkowej szafce kryje się zawsze mnóstwo niezwykłych smaków Do moich ulubionych herbatek należą: sypane: Wiśnie w rumie Rooibos Wiktoria Pu- Erh "Jabłko+cynamon" torebkowe: Dilmah "Lychee" Teekanne "Magic moments" Malwa "Zimowe wspomnienie" Vitax-Exclusive "Jabłko z cynamonem" i wiele, wiele innych... a przede wszystkim wszelakie hebratki z dodatkiem cynamonu (oprócz Lipton "India"- mango+cynamon, która jest po prostu obrzydliwa )
|
Dzisiaj ja postanowiłam rozpocząć walkę ze zbędnymi kiloskami :)
Mój wybór padł na dietę kapuścianą. Nie ukrywam,że skusiła mnie ilość kilogramów, które można zgubić po 1 tygodniu! Oczywiście nie łudzę się,że ubędzie mnie aż 6 kg, jak obiecują autorzy dietki, ale już 3 kg mniej na wadze byłoby dla mnie dużą radością :)
Dzień rozpoczęłam oczywiście od ugotowania zupki kapuścianej i powiem Wam,że to był stanowczo najgorszy moment w całym dzisiejszym dniu ;) Posiekanie 1 główki kapusty, 6 cebul, selera, 2 papryk i 8 pomidorów to poprostu masakra! Jakoś jednak szczęścliwie dobrnęłam do końca tego absorbującego zajęcia i udało mi się wyprodukować wieeeelki gar tej pozywnej zupki :) Gdy się ją dość pikantnie przyprawi to nawet nie jest zła ;) Myślę,że ta dietka nie będzie dla mnie jakąś szczególną męczarnią :D
Dzisiaj oprócz zupki w menu dozwolone są owoce, więc zjadłam kilka jabłek i mandarynek. Wypiłam też sporo wody i herbaty pu-erh. Starałam się też jak najwięcej ruszać. 1,5 godzinki na rowerze stacjonarnym, niemal godzina tańca (przy teledyskach na MTV, śpiewając do dezodorantu ;)) oraz pół godzinki gimnastyki, głównie na mięśnie brzucha... Taa... Z dzisiejszego dnia jestem stanowczo zadowolona :D Mam nadzieję,że będziecie trzymać kciuki, żeby dalej szło mi równie dobrze, a nawet jeszcze lepiej :)
|
Pod wplywem naglego impulsu (wazy 21kg) oraz zachecona sukcesami Szanownych Kolezanek postanowilam zawalczyc!
Jak pojdzie okaze sie w praniu, ale poki co otymizm mnie nie opuszcza mimo, ze 10 dni temu rzucilam palenie
Powiedzialam papa:
-michaszkom (przepyszne)
-herbatniczkom w czekoladzie
-czekoladzie nadziewanej z truskawkami (poezja)
-oraz innym rozkoszom podniebienia, ktore zostaly po swietach
I tak od kilku dni przygotowuje 2 sniadania, 2 obiady i 2 kolacje - dla rodziny i dla siebie!
Nie licze kalorii (jakbym byla zmuszona to chyba przerwalabym diete!) ale jem zdroworozsadkowo, np
-sniadanie: kawka z mlekiem bez cukru, platki z wysokiego przemialu (nie wygladaja apetycznie-ale smakuja ok) z duza zawartoscia blonnika z mlekiem
-II sniadanie- jogurt owocowy + owoc (mandarynka, jablko)
-lunch salatka owocowa (truskawki, pol banana, kilka winogron, mandarynka albo brzoskwinia)
- obiad ok 18.00 bo tak wracam z pracy : ogromny talerz a na nim 1/2 to salata (kilka rodzajow salaty zielonej z listkami szczawiu i szpinaku) skropione dla smaku sokiem z cytryny i oliwa z oliwek, jajko na twardo lub tunczyk z ziolami (zamiennie), sredni pomidor w plasterkach, pol zoltej paprycki pokrojonej w kostke, troche kaszy gryczanej a wszystko posypane swiezymi ziolami i dla smaku mloda zielona cebulka! - feeria kolorow i smakuje super!
- kolacja - jogurt lub nic bo za pozno
w przerwach duzo wody i herbaty zielonej lub pu-erh
Efekt:
- juz czuje sie lzej i nie jestem glodna
Powodzenia i trzymam kciuki za Was, Dziewczyny!
[/b]
|
Hmmm... tu gdzie jestem nie ma tych "fazowych" herbatek...
ratuje sie herbata zielona, czerwona pu-erh (1-2 razy w tygodniu tylko) i YERBA MATE - dodaje energii i witalnosci a przy okazji przyspiesza proces przemiany materii. W smaku przypomina zelona, ale moim zdaniem jest jeszcze smaczniejsza:)
Pozatym polecam herbatke grejfrutowa - jak wiadomo grejfrut pomaga... wiec herbatka z niego tez :) SPRAWDZONE!
|
A ja zareklamuję herbatkę z firmy Herbapol System Slim Figura.Odkąd jestem w domciu,czyli 2 tygodnie codziennie piję sobie po dwie,To specjalna mieszanka zioł i zapewne korzystnie wpływa na nasz organizm.Wg ulotki,herbatka ma pobudzac procesy trawienne i ułatwia spalanie nagromadzonych zapasów.Powoduje spowolnienie procesów starzenia sie organizmu poprzezdziałanie wolnych rodników.W je skłąd wchodzi:
-herbata PU-Erh
-lisć mate nasiona guarany
-owoce Garcinia cambogia
-liśc miety pieprzowej,owoc kopru włoskiego i owoc anyzu
Może przez ten czas niewiele schudłam,bo tez i taka prawda,ze niezbyt się przykładałam do zdrowego odzywiania ale pijac herbatkę,czułam się lepiej.
|
Amerykanie nazywają Pu-Erh "mordercą tłuszczu". Ta drastyczna nazwa dokładnie określa działanie Pu-Erh. Badania prowadzone z kolei w paryskiej klinice niezbicie dowodzą, że 88 proc. pacjentów pijących regularnie tę herbatę w ciągu miesiąca straciło 3,2-10,8 kg. - lece do sklepu A co oznacza słowo regularnie w tym wypadku? Raz dziennie przed śniadaniem? 3 razy dziennie przed każdym posiłkiem????
|
Herbata pu-erh ma wiele właściwości, oto one:
* Wspomaga pracę wątroby-skutecznie walczy z nadwagą
* Obniża poziom cholesterolu
* Oczyszcza organizm z toksyn
* Pobudza procesy trawienne
* Zawiera duże ilości cennych aminokwasów i biopierwiastków
* Zapobiega powstawaniu agresywnych związków tlenu - wolnych rodników
* Łagodzi skutki spożycia alkoholu
* Wzmacnia organizm
linkwww.oxalis.pl/oherbkaw/puerh.htm]źródło
|
kiedys pijalam herbatę pu erh... tylko jak to ja jak mi juz zasmakowalam to potrafilam z 8 -10 szklaneczek wypic dziennie :D no i jak to się skonczylo? ze po 2 tygodniach żołądek tak bolał ze musiałam odstawić herbatke... wiec kochane nie pijcie jej w ilosciach więcej niz 5 szklanek dziennie... bo lepiej nie cierpiec wtedy... czy zauważyłam jakis spadek wagi???? hm... nei wiem..ale wiem ze dobrze się po tym czułam ..taka rześka..az do dnia kiedy byłą sensacja żołądkowa...a włascicie kilku dni....
napewno picie jej nie zaszkodzi a wzmocni organizm.... moja chrzestna pijąc tą herbatkę i jedząc chroom baaaardzo schudła...
więc na jednego to działa a na drugiego nie :)
|
Kulka
Aby Twojego zatłuc głodomorka
słuszna Twa mysl: lej w niego herbatą pu-erh,
jak bokser w środek treningowego worka
Wiadomo - zasuszyć się go nie da jak pustyni Gobi,
Ale wnet się utopi w herbacianej toni
Przysyp gada jednego
zieleniną rybką kurczaczkami
wskakując na SB z nami
(tzn ze mna i znajomą :-)
TRZYMAM KCIUKI - niechaj szczeźnie GŁODZIOR gupi ;-)
|
Moja waga sobie pomalutku leci w dół, więc postanowiłam że wpiszę rezultaty tak za tydzień.
Spis dzisiejszego jedzonka
sniadanie
kawalek chleba pszennego z serkiem topionym
obiad
200 g frytek z piekarnika
podwieczorek
pół batonika musli light
kolacja
2 chlebki ryżowe z twarożkiem ze szczypiorkiem
200 g kefiru truskawkowego 0%
dodatkowo 2 herbaty ziolowa i pu-erh i woda smakowa
Razem 683 kcal wiem że jakoś kiepsko to dziś wygląda, ale tak wyszło, prawie cały dzień na zakupach. Jutro już będzie normalnie, zaopatrzyłam się poza tym w herbatkę pu-erh cytrynową i grejpfrutową, warzywa, owoce i takie tam różne. Od jutra dieta będzie na pewno ciekawsza i mądrzejsza przede wszystkim.
Poza tym nic nowego więc spylam.
|
No tak, po świętach nie śmiem się zważyć, żeby nie psuć sobie nastroju. Pewnie teraz jest więcej niż 103, ale już trudno. Po świętach zachorowałam i sylwestra tez miałam pod znakiem grypy, tak więc chwilowo ruch nie wchodzi do gry. No więc skupię się na spisaniu rzeczy, które dzisiaj zjadłam:
- dwa kawałki panierowanego, pieczonego na masełku karpia
- herbata czerwona pu-erh bez cukru
- herbata zielona bez cukru
- kawa z mlekiem bez cukru
- pół kurczaka z grilla (niestety ze skórą...)
- dwie kanapki (małe) chleba żytniego ze słonacznikiem posmarowane grubo masłem
- jedna mała kanapka chleba j.w. z masłem i dżemem
- herbata zwykła z cukrem (dwie łyżeczki)
- kilka łyków coca-coli
- 3 mandarynki
- jedna pomarańcza
- 5 kruchych ciasteczek
- herbata pu-erh bez cukru.
No to by było na tyle. Jeszcze przez kilka dni jadłospis będzie pod znakiem "pozostałości ze świąt". Trochę tego dużo dzisiaj zjadłam, ale nie to jest najgorsze, gdyż najgorsze jest to, że począwszy od kurczaka resztę zjadłam prawie jednym ciągiem... No trudno, jutro się poprawię.
|
No to poniedziałek za mną. Trochę zgrzeszyłam, ale tylko ociupinkę. Generalnie jestem na south beach. Tak więc dzisiaj było:
- herata pu-erh bez cukru
- miseczka sałatki (pomidory świeże, pomidory suszone, patisony konserwowe, szynka, jajka, pietruszka i seler gotowane, cebula, majonez)
- mała kawa z mlekiem light bez cukru
- miseczka sałatki (jak wyżej)
- 10 dkg wędliny drobiowej
- herbata zielona z miętą bez cukru
- 10 dkg chudej kiełbasy
- plasterek żółtego sera wędzonego
- 4 małe plasterki boczku....
- ćwiartka kromki ciemnego chleba
- talerz (z dokładką) leczo z cukinii, papryki, szynki, cebuli, czosnku, pomidorów.
- kawa z mlekiem bez cukru
- herbata owocowa bez cukru.
Wiem, wiem - chlebuś ani boczuś nie są elementami diety SB, ale to było tylko na skosztowanie, bo Mama kupiła w jakimś nowym sklepie jakichś zakonników. Duży plus stawiam sobie za to, że nie skosztowałam pasztetu i smalczyku... Proszę się nie oburzać na majonez w sałatce, bo w SB można majonez. No może nie aż dwie łychy... Ale co tam - jutro będzie lepiej. Ostatni posiłek wsunęłam o godz. 18 i teraz jestem głodna jak jasna cholera! Cud, że nie wyrwałam drzwi z lodówki - tyle razy byłam już do niej zaglądnąć... od tak sobie... żeby się upewnić, że na pewno nic z niej nie chcę... na pewno... :o) Ide spać, zanim jednak dziabnę coś z lodówy. A może przyśni mi się smakowity udzieć bawołu... :o)
|
Dziś krótko, bo mnie okropnie głowa boli! Niechybnie z głodu...
- herbata pu-erh bez cukru
- dwa jajka na twardo
- 15 dkg wędliny drobiowej
- mała kawa z mlekiem light
- jajko na twardo
- 10 dkg wędliny drobiowej
- konserwa - śledź w pomidorach
- herbata zielona z miętą bez cukru
- 5 dkg kiełbasy chudej
- 4 plasterki sera żóltego
- dwa małe kawałki łososia usmażone na łyżce oleju
- dwie małe kromki pumpernikla z masłem - zupełnie bez namysłu się na nie rzuciłam i zjadłam :o(
- szklanka maślanki
- herbata zielona z cytryną bez cukru
No i od dzisiaj na czerwono zaznaczam, to co nie ma ani jednej kalorii, bo jakoś dołują mnie takie długie listy spożywcze. Poza tym nabyłam trzy płyty z ćwiczeniami z Cindy Crowford. Na razie tylko oglądnęłam :o)
|
Pochwalić, to się raczej dzisiaj nie pochwalę, ale co by tradycji stało się zadość, przedstawiam, co zjadłam w dniu dzisiejszym:
- sałatka ze śledzi z papryką konserwową, pieczarkami surowymi, rodzynkami i śliwkami suszonymi + olej (nie polecam)
- herbata pu-erh bez cukru
- sałatka j.w.
- 1/4 filiżanki kawy z mlekiem light bez cukru
- szklanka wody
- herbata zwykła bez cukru
- talerz rosołu bez makaronu z połową nóżki z kurczaka (gotowanej i bez skóry)
- łyżka surówki z marchewki i mandarynek
- kasza gryczana z mięsem i sosem
- 6 herbatników różnych
- kostka czekolady
- kawa "full wypas", tzn. na samym mleku 3,2%, z czekoladą, cukrem, bitą śmietaną
- herbata z sokiem słodzonym
- naleśnik z kurczakiem w sosie szpinakowo-serowym
- herbata z sokiem słodzonym
- herbata owocowa bez cukru
Tak, tak... Zasadniczo, też się dziwię, gdzie to wszystko weszło? No ale fakt pozostaje faktem - jakoś weszło. Dzisiejszy przepych spowodowany był Dniem Babci (wprawdzie nie mam już ani Babć ani Dziadków, ale Rodzice są już dziadkami, bynajmniej nie dzięki mnie, i w związku z tym uczta była, bo wnusio przyszedł w odwiedziny :o). A później nawiedziłam chorą koleżankę, gdzie już czekał na mnie jej specjał, tj. naleśniczek. Nie śmiałam odmówić :o) No jakby na to nie popatrzeć, to dzisiaj były imieniny Agnieszki, czyli także moje, więc w prezencie pozwalam sobie nie mieć wyrzutów sumienia :o)
Najlepsze życzenia dla wszystkich odchudzających się Agnieszek! Niech zawsze będą szczupłe, nigdy głodne! A w razie, gdyby były pulchne i z apetytem, to niech im humor dopisuje! A co! :o) Ahoj!
|
Ooo, dzisiaj duuużo lepiej. A mianowicie:
- dwa kawałki (małe) kiełbasy zagotowanej + musztarda
- herbata pu-erh bez cukru
- udko z kurczaka pieczone (niestety - nie na rożnie ani grillu...)
- herbata z cytryną bez cukru
- szklanka wody
- cały kalafior gotowany na parze z sosem z sera pleśniowego (takiego z pleśnią w środku) i śmietany 10% - pychotka! Sama wymyśliłam :o)
- 5 plasterków boczku
- herbata bez cukru
- herbata owocowa bez cukru
Udało mi się dzisiaj kupić śmietanę 10%. Pisze na niej, że jest do sałatek, ale jak zrobiłam z niej ciepły sosik z serem, to bardzo ładnie się połączyło. Bardzo się cieszę na tą śmietanę, bo od dawna wisi mi język na śledziki z buraczkami i właśnie śmietaną, ale nie robiłam, bo nie wiedziałam, że można kupić 10%. Na jutro śniadanko już w lodówce, a i na obiad mam juz kupione, więc może obejdzie się bez napaści na lodówkę połączonej z bezsensownym pożarciem co tylko się nawinie :o)
Kończę herbatkę i zrobię napad na łóżeczko moje kochane :O)
Dobranoc!
|
Piszę z poślizgiem, więc mogę nieopatrznie coś pominąć:
- pół miski sałatki: sałata lodowa + pomidor + dwa jajka + oliwki czarne + cebula + żółty ser 23% + kiełbaska biała ugotowana + olej + ocet winny
- napar z dziurawca bez cukru
- napar z pokrzywy bez cukru
- pół miski sałatki j.w.
- pół litra wody
- talerz barszczyku czerwonego czystego + jajko
- talerzyk kapusty kiszonej gotowanej + skwarki
- pół rolady mięsnej
- szklanka maślanki 1,5%
- herbata pu-erh bez cukru
To tyle, choć uczciwie przyznaję - mogłam coś przeoczyć.
|
Wertując inne dzienniki w poszukiwaniu przepisów nabrałam ochoty na stworzenie swojego a więc...do dzieła!
Od jutra rozpoczynam swoją dietę.
Tak widzi mi się jutrzejsze śniadanko:
-3 kromki wasy
-2 plasterki hochlanda light
-1 serek naturalny
-szklanka herbaty pu-erh z 1 łyżeczką fruktozy
Z chęcią zjadłabym dwa razy tyle ale mam twarde postanowienie nie obżerania się
Trzymajcie za mnie kciuki!
|
Jedynym pozeraczem jaki na forum uznajemy to Czerwona Herbata z Chin Pu-Erh... jak to juz zostalo powiedziane ;)
I faktycznie najlepsza jest ta oryginalna - prasowana w kostkach - do nabycia w aptekach :)
Tak tylko przypomne na wszelki wypadek, ze wymienianie nazw jakis chemikalii (ktore odchudzaja portfel i tylko portfel) zostalo scisle zabronione przez Administratora Forum
|
Waga dobowo moze skakac nawet o 4 kilogramki!!
Jedyny poprawny wynik to wazenie sie rano, na czczo po wizycie w toalecie
A jeszcze a propos pu-erh ale szalejecie... 3 razy dziennie??
Herbata ta ma rowniez w swoich wlasciwosciach wyplukiwanie z organizmu miedzy innymi waznych mineralow - wiec jesli nie zazywacie takowych jako suplement diety (mowie o tabletkach) to sie wypluczecie z nich na cacy. Ja czerwona herbate pije co 2-3 dni
|
Owszem, jest bardzo zdrowa, i można ją pić (chociaż czy odchudza to nie wiem, piłam ją będąc na diecie i ćwicząc, więc raczej nie dzięki niej chudłam ;)), ALE wypłukuje z organizmu magnez - więc jak się pije to lepiej coś tam łykać :)
Czerwona herbata zawiera bardzo mało kofeiny, i może być pita w dużych ilościach. Nie wolno jej słodzić (bo to zabija niektóre właściwości) i lepiej pić po jedzeniu niż przed (bo np. zieloną powinno się pić na pusty żołądek).
madzioll, poproś w aptece o oryginalną pu-erh w kostkach, na pewno będą wiedzieli o co chodzi. Jedną kostkę można zalewać kilka razy, więc takie pudło wystarcza na długo.
|
...wracając do tematu :)
ja też nie chcę stosować żadnych chemicznych środków, więc zamiast do apteki idę do znajomej zielarki
ona mi poleciła krople z Herbapolu - przede wszystkim hamują uczucie głodu i regulują tam conieco (wyrzuciłam już ulotkę)
i herbatę Pu-Erh pakowaną podobno aż w Chinach...
obie rzeczy polecam - zero chemii i naprawdę działają
|
Nienawidze kawy. Jeżeli już mam jakąś wypic, to taką 3 w 1 + pół szklanki mleka + 3 łyżki cukru, ale to już nie jest kawa z mlekiem, tylko mleko z kawą
A litrami pijam Pu Erh, bo lubię niezmiernie. Czasami, jak gdzieś się nieszczęśliwie właduję i muszę wypic herbatę inną :/, to jak najmniej mocną, koniecznie bez cukru, ale przy takiej herbacie też mam odruch wymiotny :/
|
Pu Erh sie nie przejmuj Powiem Ci jak sie dowiedzialam, co to jest pu erh rozprowadzane w Polsce.
Pewnego beztroskiego dnia siedze sobie na kursie, popijam herbatke, a tu podchodzi do mnie kolega z Tajwanu.
- Co pijesz?
- Pu Erh
No to sie napil. I powiedzial, ze u nich ta herbata wyrasta i ze to na pewno nie jest pu erh tylko jakies rozwodnione scierwo, i tym oto sposobem zrujnowal mi zycie, bo ja pije to litrami.
- A chociaz Ci to pomaga? Odchudza Cie?
- Nie.
- No to widzisz
Wiec pij na zdrowie, a co do przeczyszczania sie, moze nawet nie bedzie Ci potrzebny specjalista i skonczy sie jak u mnie. Pewnego dnia bedziesz miala tak straszliwe bole, ze sama odstawisz.
Tylko powiem Ci, ze wtedy, to juz bedzie cholernie za pozno.
|
Oryginalna herbata Pu Erh nie jest środkiem przeczyszczającym tylko wspomagającym odchudzanie. Spala tłuszcz i poprawia przemianę materii. Wiem bo sama ją piłam. Osobom szczupłym nie grozi utrata wagi ponieważ ta herbata jedynie spala tłuszcz i może im jedynie poprawić metabolizm.
A co do twojej sprawy to radzę jak najszybciej pogadac z kimś bliskim najlepiej z którymś z rodziców, z tym którym jesteś bliżej. I koniecznie musisz to odstawić.
Pozdraviam
Miralla ;)
|
Nie, nie, kochani, nie poprawiajcie mnie, dopóki sami się o czymś nie upewnicie. Bulimia jest to prowokowanie wydalania spożytego pokarmu w różnoraki sposób (a każdy następny jest coraz bardziej szkodliwy i samobójczy), nie tylko przez wymioty. Nikt z was nie ma racji. ;) Bulimia polega na kompulsywnym objadaniu się i braku kontroli nad ilością spożywanego pokarmu. W typie przeczyszczającym osoba chora stosuje różne sposoby na wydalenie jedzenia, np. poprzez wymioty lub powodowane biegunki. W typie nieprzyczyszcającym po ataku obżarstwa następuje etap spalania - jednorazowe wykańczające ćwiczenia, lub długi okres intensywnego odchudzania. To tak w skrócie. A co do tych herbatek, o których napisała Sieg, to nie jest takie proste. W supermarkecie można dostać herbaty nazwane jako pu- erh, czy rooibos i niekoniecznie wszystkie firmy oferujące nam takie herbaty są uczciwe. Trzeba wiedzieć co kupowac, albo najlepiej raz na jakiś czas odwiedzić dobrą herbaciarnię, w większości oprócz wypicia herbaty można też kupić na wagę najróżniejsze rodzaje herbat czarnych, czerwonych, białych, zielonych, różne zapachowe mieszanki itp. Błędem jest kojarzenie herbaty czerwonej, takiej jak pu- erh czy roobios z "herbatką odchudzającą". To jest po prostu inny rodzaj herbaty, niż ta "zwykła", która jest pita w większości domów. Żeby pić czerwoną herbatę wcale nie trzeba sie odchudzać, bo ona NIE odchudza - ona tylko reguluje przemianę materii.
|
Dania
- Lasagne (ale tylko taka, którą sam robię)
- Tosty (moje, a co!)
- Spaghetti mamy ; ]
- Chilli Con Carne
- Zapiekanka z brokułami
- Skrzydełka z miodem : )
Napoje
- Woda mineralna niegazowana (Arctic, Danone Vitalinea)
- Herbata Lipton Pu-Erh
- Kawa z mlekiem i cukrem / Caffe Latte
- Burn
- Red Bull
- Mleko : )
Inne
- Milka (wszystkie rodzaje )
- Shake (Też takie, które sam zrobię)
- Lody włoskie
- Budyń
|
Sabcia, ale bleee...nienawidze zielonej herbaty
za sam ten jej smak,ale oczywiscie rzecz gustu,ze wszystkich dietetycznych rzeczy jakie sprobowalam to czerwona herbata pu-erh,ujdzie:)
a reszta nie dla mnie...
ale mnie od rana muli,a pawika jeszcze nie puszczalam,moze przejdzie,bo to nie przyjemne troche:(
|
Od 2 tygodni pije czerwoną herbate pu- erh i musze przyznać, że schudłam już ponad kilogram ! Może to nie jest dużo, ale ja jem normalnie, sniadanie-obiad-kolacje, czasami miedzy posilkami cos się zje heh!! I mimo to tyle schudlam.
Kiedyś stosowałam dużo diet, ale żadna mi nie pomagała. Ta herbatka jest naprawde bardzo skuteczna. Mój kumpel pił 7 filiżanek dziennie i w miesiac schudł 9kg. Spróbujcie!!! Warto
|
Hmm nie wydaje mi się żebys coś nie tak było z Twoja wagą... no ale może się mylę... Aby doprowadzić swoją figurkę do pożądanego stanu wystarczy troche samozaparcia i silnej woli. Zacznij uprawiać jakiś sport, ćwicz dużo w domu( wiele ćwiczeń możesz znaleźć w necie), chodź na basen, na spacery, biegaj, spędzaj mniej czasu przed komputerem i tv. Poza tym nie stosuj jakiś głodówek itp, bo wtedy efekt utrzymuje się na krotko. Jedz ok. 5 posiłków dziennie, w mniejszych ilosciach. Zeby zjeśc mniej wypij szklankę wody przed posiłkiem. Najlepiej ogranicz słodycze, pij dużo wody mineralnej i soków, jedz warzywa i owoce. Podobno działa dobrze herbata czerwona Pu-erh, ale osobiście nie polecam herbatek odchudzających, bo przez nie mozna jedynie narobić sobie problemow z żoładkiem. Noo a poza tym mozesz wymodelować sylwetke używając kremu wyszczuplającego i ujędrniajacego =) Jak widzisz jest wiele sposobów - wystarczy tylko chcieć... Powodzenia!
|
przykładowy jadłospis co mozna jesc :
jakis owoc (pomarancza , mandarynki )
śniadanie :
jogurt o-1,5 % bez cukru ,płatki owsiane gorskie ,kromki chrupkiego z warzywami tunczykiem w sosie wlasnym ,białym serem , dzem nieslodzony
obiad: ryba , mięso (bez panierki) i warzywa np salatka z feta pomidorem odrobina oliwy czosnkiem przyprawy , pomidory z cebulka , mizeria , ogorki kiszone , kapusta kiszona (ogorki , papryka marynowana odpadaja )
kolacja: jogurt , kefir , tunczyk wsw , jakies warzywo , makaron al dente np z pomidorami z puszkami do tego przyprawy( cos jak spagetti) z serem bialym
Oczywiscie duzo plynow wody mineralnej , herbaty najlepiej pu erh , kawa jak jus to najlepiej anatol
|
DIETA 5-DNIOWA Dieta jest prosta i mało atrakcyjna. Czwartego dnia powinno się zakładać kaganiec, żeby nie pogryźć rodziny. Jednak efekty są, waga nie wraca i przez pięć dni spustoszenia w organiźmie chyba nie ma... Napisać? A bardzo proszę: Kupujemy 5 produktów, wszystkiego po kilogramie. Każdego dnia jemy jedną rzecz. Nic więcej. W dokładnie tej, a nie innej kolejności. Pijemy ile chcemy - wodę lub herbatę niesłodzoną. Matka poleca Pu- Erh. 1 dzień - 1 kg ugotowanych w mundurkach ziemniaków. (łupiny zostawiamy w spokoju, czyli wywalamy do kosza...) 2 dzień - 1 kg ugotowanej marchewki 3 dzień - 1 kg białego, CHUDEGO twarogu (Matka nie była w stanie zjeść kilograma, mimo najszczerszych chęci) 4 dzień - 1 kg ugotowanej piersi z kurczaka (i tu Matka dorzuciła sałatę, polała winegretem i powiedziała sobie, że ten kurczak nie wie, że tak nie wolno...) 5 dzień - 1 kg owoców - ale nie bananów i innych bardzo słodkich. Polecane ananasy, pomarańcze, grejpfruty. Jabłka chyba mogą być. I tyle. Nie wolno zmieniać kolejności. Nie wolno pić kawy. Nie wolno być Matką karmiącą!!! © by mattkapolka, http://mattkapolka.blox.pl
|
Hej G pojechal na dzialke z Mlodym i psem. Mam cisze. Ale i tak musze usiasc do laptopa bo na jutro musze sobie przygotowac cos. Powinnam to w piatek zrobic ale nie bylo jak. Dzis sobie pospalismy i przespalam godzine brania lekow. Ketonal puscil i    Kiedy to do jasnej.... przestanie bolec U mnie w pracy tez sie smieja ze bagno pije Bo to chyba jest tak z czerwona herbata ze albo sie ja kocha albo nienawidzi. Tak jak z yerba. Ja lubie z cytrynka ale chyba najbardziej smakuje mi czysta bez dodatkow. Najbardziej sie usmialam kiedys z kolezanki bo sobie kupila pu erh z liptona. I zaczela gadac ze nic rewelacyjnego ta herbata itp. Patrze na sklad a tam: czarna herbata, dodatki smakowe itp. Podrobe kupila. Swoja droga nie spodziewalam sie tego po liptonie.
|
pije ostatnio herbate pu-erh, smakuje jak siano ale niby poprawia sylwetke. Mam nadzieje że nie ma jakiegoś szkodliwego działania na moje mleczko. Za diete jednak się nie biore bo nie jestem konsekwentna w przestrzeganiu co jeść i kiedy. Wole ćwiczyć a po za tym uważam że i tak jem mało. Śniadanie o 11, 2 kawałki chleba z jakimś serkiem, obiad ok.16 najczęściej zupka i mięso w niej ugotowane i kolacja koło 20, też jakaś bułka. Często wcale mi się nie chce kolacji. Tyle że nie pogardze cukierkiem, chipsami czy inną przekąską. Ostatnio nałogowo jem paluszki solone, nie tuczą a zaspokajają potrzebe jedzenia.
Mleka ciągle mam dużo a piersi też mam miękkie.
|
Niestety, nie udalo mi sie doczytac do konca a Mala juz niezle dokazuje. Poki co chce tylko napisac Surrey zeby nie martwila sie iloscia mleka jesli Gabrysia nie narzeka i absolutnie nie sprawdzala ilosci mleka za pomoca laktatora. Ja to wczoraj zrobilam i sie zmartwilam Kiedy Kasia odmowila jedzonka o 17 (stala pora na cyca) to postanowilam sciagnac mleko laktatorem (mialabym do kaszki zamiast wody). I tu spotkalo mnie rozczarowanie- sciagnelam zaledwie 10-20ml. Troche sie podlamalam ale jak przestawilam Kasie za godzine do piersi to sie najdala. Pytanie czym??? Ano mlekiem ktorego laktator nie byl w stanie sciagnac.
I jeszcze krotka rada do Dory. Z tego co wiem hebata pu-erh zawiera bardzo duzo kofeiny (wiecej niz kawa) i nie powinny jej pic kobiety w ciazy ani karmiace. A na przyszlosc radze kupowac smakowe lub mieszanki sa o niebo lepsze. Ja uwielbialam mieszanke herbaty czerwonej, zielonej i trawy cytrynowej. Uwazaj tez bo nie kazdy moze je pic w duzych ilosciach a zeby schudnac to trzeba jej pic kilka filizanek dziennie.
Dobra zmykam do Kasi. Na pewno pozniej jeszcze tu zagladne
|
Mąż mi skasował niedokończonego posta Tak to już jest że ciężko od razu coś skończyć jak Maja nie śpi, musiałam iść ją nakarmić i przy okazji urządziłyśmy sobie nie planowaną drzemkę. Nie pamiętam żebym od porodu choć raz spała w dzień Jakoś ciągle szkoda mi było czasu a dziś samo tak wyszło.
Co do herbaty pu-erh to ciężko by mi było ocenić jej działanie bo wypiłam ją może z trzy razy i skoro odradzacie to poczekam z tym do zakończenia karmienia i kupie jakąś smaczniejszą bo to tej z herbapola to musiałam się zmuszać, więc jak dla mnie żadna strata
lida paluszki są tuczące ?, przecierz to mąka i woda, hmmm Wszystko jest tuczące a jedna paczka na dwa dni mi nie popsuje figury
evic mi tam się Adaś bardzo podoba ale ja Majki nie swatam, będzie miała wolną ręke. Chociarz na pewno przedstawie jej wszystkich kandydatów - letnich kawalerów Adaś najbardziej mi przypadł do gustu
Ja @ jeszcze nie miałam, ale już kilka razy bolał mnie brzuch i myślałam że to już.
Dobrej nocy, pędze do łóżka, mąż ciągle woła to może i jakieś atrakcje będą
|
Przemiana materii zależy u każdego od tego ile jesz. Ważne jest abyś jadł tyle ile dasz radę spalić(a jak masz sadełko do mniej) ,a do tego zdrowo. Im mniej jesz tym przemiana materii zwalnia. Analogicznie w górę. Gdy chcesz schudnąć , robisz dietę zbilansowaną(na sfd.pl opisane) z bilansem kalorycznym -200(zaczynasz od takiego) i obserwujesz. Nie da się schudnąc w miesiąc(będzie to zazwyczaj nieskuteczne i efekt yoyo ,lepiej chudnąć długotrwale i bez środków). Do 14-15% BF można tracić wagę dobrym treningiem. Do 20% zazwyczaj wystarczy odłożyć słodycze, zacząć jeść zdrowo i po za siłownią 2 razy w tygodinu wsadzić jakiś ruch 20-30min. Przykładowo zestaw dnia na diecie redukcyjnej(bez Gram )
1) Musli 250gram + mleko
2) 2 kanapki : razowy chleb, masło "osełka"(nie dużo) i polędwica z indyka
3) Obiad, posiłek przedtreinngowy , kasza bądź brązowy ryż, kurczak gotowany, smażony na oliwie(raz w tygodniu maks!), kurczak z pieczarkami... + surówka
4) Po treningu białko + banan
5) Kolacja 2 - 3 kromki chleba z tuńczykiem, makrelą, jajem na twardo , jajo na miękko...
Ostatni posiłek 2h przed snem. Suplementacja: Omega 3 rano i wieczorem, ZMA Apteczne bądź MZB przed snem, do tego witaminy np. Maxwitu. Białka 2,5-3g na kg ciała, węgli i tłuszczy stosownie mniej. Węgle tylko w posiłkach przy treningowych, tłuszcze 1/3,1/3,1/3 każdego rodzaju z 3(nie pamiętam).
Napoje:
Zielona Herbata - wzmaga trawienie
Pu Erh - wzmaga trawienie i smakuje jak siano
Możesz jeszcze zainwestować w zioła czy jak masz kasę to jakies Bio-Cla, ale nie wiem czy to koniecze.
|
Napisze swoje menu (nie powiem o ktorej godzinie bo sie wstydze ze tak pozno wstaje i chodze spac, czas pomiedzy posilkami taki jak trzeba ), a wiec:
Gruszka
po 40 min. sniadanie:
-6 kromek Wasy zytniej (tej polecanej )
-salatka z salaty, pomidorow,cebuli, koperku, oregano, bazylii i pieprzu (przyprawy suszone, bez cukru- sprawdzalam)
-dzemik bio-fan morelowy
-jogurt naturalny 1% tluszczu, firmy zott
Obiad:
-kurczak w przyprawach (wszystkie sprawdzone, bez cukru)
-salatka z papryki zoltej,zielonej i czerwonej, pomidora, cebuli i kielkow sojowych, koperku i przypraw, majonez kielecki (ale wyczytalam dzisiaj,ze zawiera cukier - jakis ma specjalny?? )
Kolacja:
-resztki z obiadu ( nie wiedzialam,ze moj facet tak malo zje,ale bylo tego malutko), czyli salatka i kurczak, do tego zjadlam jeszcze 4 kabanosy i 2 pomidory (bylam piekielnie glodna...i dalej jestem)
A piciu, w poraz pozaposilkowych: 4 herbaty czerwone pu-erh (bez cukru) i 5 szklanek wody mineralnej
Ten kielecki to taki zielono żółty - on ma w składzie musztardy dodawanej do majonezu cukier, czyli tak naprawdę, to w śladowych ilościach możesz go wcinać
Jak się nie najadasz posiłkiem (a widzę, że masz sporo jedzonka treściwego), to dojadaj warzywami.
ogolnie ok no jak chodzisz późno spać i późno wstajesz, to możesz przesówać godziny posiłków pod siebie byle by odstępy były ok i między kolacją a śniadaniem min. 12h przerwy
|
Piątek:
8.00 50gr płatków owsianych(zwykłe),150gr jeżyn,100ml mleka 0,5%,300gr marchewki
13.00 sałatka z zielonego ogórka,pora,2 jajek,90gr kabanosów,2 łyżek majo kieleckiego(50gr)
17.30 tuna w oleju,sałata,pomidor,kiszone ogórki
woda 1,5l herbata pu-erh 3 kubki
-menu ok
|
menu na czwartek:
9.30 2 deseczki mm z dzemem mm,1 master zytni z pasta pieczarkowa Monisi,pomidorki,ogorek, salata z jogo 0.1%
14.30 pulpety drobiowe mm w sosie pomidorowym,cukinia i baklazan duszone z cebula,surowka z bialej kapusty z winegretem(wlasnej roboty)
19.00 spaghetti z sosem pomidorowym z bazylia,surowka z kiszonej kapusty
menu na piatek:
9.30 2 deseczki mm z 50g sera bialego i dzemem mm,1 master zytni z pasta pieczarkowa,papryka,2 kiszone,pomidor
14.30 ryba z grila,surowka z kiszonej z oliwa,pomidor
19.00 salatka ryzowa(80g basmati,tunczyk wsw,pomidor,ogorek kiszony,cebula,marchew,papryka)salata zielona z 150g jogo0.1%
z gory dziekuje!
zapomnialam dopisac:codziennie 2 herbaty mietowe,2 pu-erh,ponad 3 szklanki mineralnej z cytryna
-jeśli ser biały jest do 1,5% a spaghetti do 100g to menu ok
cholerka ,3 razy pisalam bo mi za kazdym razem niewyswietlalo strony!!i nienapisalam na koncu!
sera bylo 50g 0.5%,a makaronu 80g
|
Wziąwszy do serca cenne uwagi , przedstawiam moje menu na jutro:
śniadanie:
8.00 jabłko + pomarańcza
8.30 100 g mleka 0% + 100 g płatków z czterech zbóż (jęczmień, pszenica, żyto, owies) + marmolada bez cukru + 2 pomidory i seler naciowy (mogę do tego jeszcze trochę twarogu 0%?)
obiad 13.00 zupa jarzynowa (same o IG<35 + oliwa z oliwek)
ryba zapiekana z pieczarkami z forumowej książki kucharskiej
50 g sera gruyer, sałata rzymska z sosem winegret (no chyba że mogę śmietana 18% + sos sojowy) i łyżką parmezanu
kolacja 18.30
zupa jarzynowa
100 g gadziego spaghetti groszkowego z naszej książki
płyny: kawa zbożowa + herbata pu-erh + woda = 2 l
Bardzo ładnie
do śniadanie możesz do 100g chudego białego sera.
do obiadu tłuszczowego możesz śmietanę 18%
|
Magles, ja zamawiałam:
fruktozę dużą, mąka orkiszowa słowacka gruba, mąka pszenna typ 1850 graham (razowa), drożdże instant są bardzo tanie, zamawiałam tez płatki orkiszowe, jakąś herbate pu-erh, to chyba wsjo
Opłaca się, mają dużo taniej, niz w sklepach, bardzo szybka przesyłka, świetnie zapakowana, bardzo dobry i miły kontakt mailowy i na gg.
My wybraliśmy kuriera
Bogutyn poleciła mi Foremka i na pewno będę z ich oferty korzystać, własnie szykujemy drugie zamówienie
Foremko, współczuje roboty, mam nadzieję, że maszyna da się łatwo i szybko naprawić
|
na mnie mięta np działa hmm hamująco tzn. mam problemy z codziennym wypróżnianiem po niej...
kiedyś piłam bardzo dużo czerwonej herbaty, teraz raczej zieloną i obie nie mają wpływu nawagę (a ponoć pu-erh miała w tej kwestii czynić cuda... )
agnieszkan, nic się nie przejmuj, każdy na początku się zakręca także jak coś nie jest jasne, to pytaj
|
na mnie mięta np działa hmm hamująco tzn. mam problemy z codziennym wypróżnianiem po niej...
kiedyś piłam bardzo dużo czerwonej herbaty, teraz raczej zieloną i obie nie mają wpływu nawagę (a ponoć pu-erh miała w tej kwestii czynić cuda... ) Z czego wniosek, że wszystko jest kwestią indywidualną
|
Cześć Dziewczyny
Mam dylemat, kupuję sporo herbat z herbaciarni (pu-erh, rooibos), mają one czasem wrzucone suszone owoce, czasem owoce kandyzowane, skórkę pomarańczową, jak sądzicie można je pić? Przyznam, że byłoby mi przykro z nich rezygnować
a może po prostu wyjmować te owoce...
|
Dzięki za pomoc, ja też piję czerwonej dość sporo i zapijam zieloną
A co sądzicie o Herbatce Slim Figura z Herbapolu
Sklad
herbata pu-erh,
liść mate,
nasiona guarany,
koszyczek rumianku,
liść mięty pieprzowej,
ekstrakt z owoców Garcinia cambogia,
owoc kopru włoskiego,
owoc anyżu
|
Z rzeczy praktycznych : umiejętności parzenia herbaty. Rozróżniania czarnej, czerwonej, zielonej i białej. Rozróżniania pu-erh od rooibosa (który nie jest herbatą).
Bo to jest ważne, a nie jakieś tam głupoty. Moja przyjaciółka, z którą mieszkałam przez pół roku, wie o tym dobrze.
|
Z rzeczy praktycznych : umiejętności parzenia herbaty. Rozróżniania czarnej, czerwonej, zielonej i białej. Rozróżniania pu-erh od rooibosa (który nie jest herbatą).
Bo to jest ważne, a nie jakieś tam głupoty. Moja przyjaciółka, z którą mieszkałam przez pół roku, wie o tym dobrze. Daj spokój Sama se możesz zaparzyć herbatę jaką chcesz, chłop nie musi Ci tego robić ;P Ale po mojemu chłop powinien umieć gotować. I to nie tylko wodę, ale np mięcho umieć zrobić dobre etc
|
jaka to jest? pu rh, roiboos, czy jakas inna?
Czerwona herbata to pu- erhAkna
|
Cześć :)
Na pewno jesteście zmęczeni ciągłymi pytaniami laików co i jak,
lecz wiecie co.. bardzo się cieszę, że jest taka grupa i wszystkim Wam
dużą buźką ślę :) Ale do rzeczy: mam 16 kg nadwagi, która oczywiście
mnie nie cieszy.
Podaj: wage, wzrost i "wymiary";) Postanowiłam zadbać o siebie i zgubić kilka centymetrów.
Poszperałam po www i zdecydowałam się na zupę odchudzającą ( 7 dni),
a później przejść na dietę 1000 kalorii.
eee, to w internecie jeszcze takie glupoty mozna znalezc? A jeśli
chodzi o dietę 1000 kalorii - czy ktoś mógłby podać mi link do
przykładowych przepisów ( mnie jedynie udało się odnaleźć 3 takie
strony - w tym jedna jest raczej reklamą produktów winiary, a druga
składała się tylko z 3 potraw dziennie). Aaa i czy muszę być wierna
wybranemu zestawowi, czy też mogę sama eksperymentować? Ponieważ
będzie to moja pierwsza dieta będę wdzięczna za każdą radą/pomoc.
Odpusc sobie 1000kcal. Jesli chcesz sie wykanczac kalorycznie to np. przez tydzien jedz ok. 2500kcal dziennie. Po tygodniu 2000 itd. Nie warto od razu skakac na 1000kcal. A poza tym diety niskokaloryczne nie sa chyba najlepszym wyborem... PS. Jestem też ciekawa co sądzicie o produktach odchudzających firmy
Herbalife. Czy są skuteczne, a przy tym zdrowe ?( salon tejże firmy
mieści
się obok mojego mieszkania - ładnie się reklamują ;)))
Herbatkami nic nie zdzialasz... niestety. Choc chyba zielona herbataprzyspiesza metabolizm. Mozesz popijac:) Za to pu- erh rowniez nie pomoze za bardzo w odchudzaniu, ale pomoze regularnie sie wyprozniac.
|
czerwona chinska herbata to herbata PU-ERH
:-)
gaaaaaaadasz.....
|
pisze tak bo o PU- ERH juz byla mowa ps- bla bla bla
| czerwona chinska herbata to herbata PU-ERH
| :-)
gaaaaaaadasz.....
|
|