Mi tak. Kawa działa na mnie mocniej, ale na krótko. Po yerba mate
spływa ze mnie znużenie, często zdarza mi sie wtedy znaleźć rozwiązanie
jakiegoś problemu poprzez spojrzenie na niego z innej strony. Można pić
w każdych ilościach. No ale oczywiście organizmu to nie oszuka - w
pewnym momencie należy powiedzieć "stop". Jeżeli chcesz w saszetkach
(wygodniejsze) to z kilku które próbowałem najlepsza jest Yer-Vita,
takie zielone pudełko z małym znaczkiem Indianina, najbardziej przypomina w
smaku "prawdziwą", parzoną yerbę. W ogóle to smak może Ci do gustu nie
przypaść, ja akurat lubię - najbardziej przypomina to zieloną herbatę,
ale jest "głębszy" i bardziej cierpki. No ale zawsze można posłodzić (ja
nie słodzę), dodać miodu (czasami tak robię), dolać mleka (nie polecam,
mi nie smakowało).

musze przetestowac bo ostatnio przysypiam przy klawiaturze :)
kawa muli żołądek....
pozdrawiam,
Wojtek

|

| Czy ktos jedzie w ten piatek (ew. 30 X)
| a wraca 2 XI (ew. 1 XI)
|  i moze ma 1 wolne miejsce w aucie
| i chetny bylby do 'podrzucenia' w okolice

|
| (Jestem mila, spokojna osoba.
| Szczupla i nierozmowna.;)
|
| Nierozmowna??
| Nie widac...
| Bedzie Pani moze we Lwowie?
| Zapraszam na herbate.

Dziekuje za zaproszenie.
Lwowska kawa bardzo mi smakowala,
ale herbaty nie pilam...
Przywioze ze soba yerba mate,
liczac na rewanz ;).

| Nierozmowna??
| Nie widac...

Zapewniam - to pozory.
Usenet budzi demony
i ich karykatury ;).

  --
  syla
  _______________
  lwow(at)vp{dot}pl

 bo ja taka niekawowa w tym kawowym miescie ;)
jakby co to cd na priv

Katia

jest taka herbatka, yerba mate. smierdzi i ma nieprzecietnie paskudny smak,
ale przy 2-3 razie juz sie przyzwyczajasz. podnosi na nogi. za pierwszym
razem daje takiego kopa, ze trzeba sie wyskakac, zeby nie peknac ;)
przynajmniej ja tak mialam :))))
sa w saszetkach. ale ostatnio bylam u kumpla i zaparzyl nam oryginalna, w
tradycyjny argentynski sposob - bo tam wszyscy yerba mate pija. byl pol
roku w ameryce poludniowej i stamtad podlapal bakcyla ;) jest jakies
specjalne naczynko, rurka z malenkimi dziurkami przez ktora sie pije, a
ktora ma jakas specjalna nazwe i ktora powinna byc drewniana (w polsce do
dostania tylko metalowe), i moze jej dotykac tylko mistrz ceremonii czyli
osoba, ktora parzy herbate. kazdy pije po kolei, tzn. nie po lyku tylko po
.. naczynku :) jak sie nie powie dziekuje to znaczy ze chce sie nastepne.
no, i to sa efekty pisania razem projektu ;))))))

pat

(...)

to epitety na które yerba nie zasługuje. nie śmierdzi i ma smak w miarę
neutralny. podobny troszkje do zielonej.

nic takiego nie odczułem...

bardziej opłaca sie na wagę. ta sama firma co saszetkowane pakuje w pudło.
jest więcej i o wiele tanie. tylko nie zrażaj się do postaci - jest w formie
czegoś w rodzaju sianka.

tykwa?

, i moze jej dotykac tylko mistrz ceremonii czyli

hydrozagadka?

wojmat

No coz - my, mezczyzni jestesmy prosci i mamy proste skojarzenia :-))) - mam w
kuchni cos, co przypomina nasza zwykla herbate, tylko smakuje troche inaczej
;-). Nazywa sie toto yerba mate, choc niektorzy mowia na ten napoj po prostu
"mate".

A ja znalazlem pewne potwierdzenie mojej teorii, ale w Internecie
http://wiem.onet.pl/wiem/009ca0.html

HTH

W formie lisciastej tez... W sieci sklepow "Swiat herbat" czy jakos tak.
pzdr
LK

Yerba mate w normalnych ilościach.
Nie daje kopa jak kawa, za to nie powoduje większego ataku senności po
jakimś czasie. Budzi i rozjaśnia umysł na dłużej.

P.

Witam
Odzywam sie tu po raz pierwszy, więc... powitalne buziaczki dla wszystkich
:o***
Postanowiłam zrzucic troche sadełka. W tym celu na początek staram się
uskuteczniać dietę MŻ (mniej żreć) ;o) Do tego oczywiście jakiś ruch
(siłownia). No i herbatka pu-erh, o której słyszałam już wręcz legendy.
No i pytanie - czy faktycznie pu-erh jest tak skuteczna jak 'mówią'? Czy
pijąc pu-erh w celu schudnięcia mogę jednocześnie pić inne herbaty (np
zielone czy rooibosa) lub kawę? Czy to wpłynie na jej skuteczność ? Czy
działanie odchudzające ma tylko 'czysty' pu-erh, czy również aromatyzowany i
występujący w mieszankach np z yerba-mate, zieloną, żeń-szeniem itp?
Z góry dziękuję za odpowiedzi i wskazówki :o)
pozdrawiam cieplutko
GosiaK

Witam,
Od jakiegoś czasu regularnie pijam herbatę pu-erh (już mi nawet smakuje, bo
na początku ciężko było ;))
Nie powiem Ci na 100% czy pomaga ona przy odchudzaniu, bo ostatnio moja
dieta jest cokolwiek mało przemyślana, więc i z odchudzania nici, ale mogę
stwierdzić jedno: pu-erh ma pozytywny wpływ na procesy trawienne (ogólnie
rzecz biorąc). Dzięki niej prawie już zapomniałam co to zgaga, nieprzyjemne
"odbijanie się" kwasem, problemy natury gastrycznej. Nie znaczy to, że jest
to jakiś "cudowny środek na wszystko", ale naprawdę dobrze się po niej
czuję (pomimo niezdrowego trybu życia).
Pozdrawiam

pierwiosnek

Yerba Mate :)

http://www.ushuaia.pl/yerba/

http://pl.wikipedia.org/wiki/Ostrokrzew_paragwajski

j.

Nie wiem gdzie w Gdyni mozna dostac, ale we Wrzeszczu na przeciwko
puchatka jest zielarski na pierwszym pietrze. Polecam kupowanie tego
typu herbat w zielarskim, nie na zadnym alledrogo, jak Andrzej polecal!

Swoja droga zaglebialem sie kiedys w ten temat i sa ponoc dwie herbaty:
Yerba Mate i Mate. Niestety w zielarskim nie potrafia odroznic, ani nie
wiedza o takim podziale. W internecie tez w opisach tej herbaty nie
odrozniaja podzialu.. Nie wiem jak to wlasciwie jest, ale nigdzie nie
moglem znalezc prawdy nt temat.. Dreczy mnie to.

Trzeba zaczac od myslenia.

Yerba mate jest spożywana głównie w Argentynie, Brazylii, Paragwaju i
Urugwaju. Jest odpowiednikiem naszej poczciwej czarnej herbaty, bez
której trudno wyobrazić sobie spotkanie towarzyskie. O ile kulturową
rolę yerby można porównać z herbatą czarną w Polsce, o tyle jej smak
kojarzy się raczej z herbatą zieloną, choć prawdziwi miłośnicy yerby
twierdzą oczywiście, że jest o wiele lepsza. Oba napoje są gorzkie,
choć, trzeba przyznać, że jest to gorycz innego rodzaju.

‼Pod pojęciem yerba lub yerba mate rozumie się produkt składający się z
wysuszonych, lekko wyprażonych, rozdrobnionych liści ostrokrzewu
paragwajskiego (Ilex paraguariensis Saint Hilaire), ewentualnie z
dodatkiem fragmentów wysuszonych młodych gałązek, pędów lub łodyg
kwiatów. (...)”

zrodlo:
http://www.ushuaia.pl/yerba/co

Polecam szczerze.

I co niby mi tym udowodniles, bo nie chwytam?

Johnny

Ja rowniez...

zaciekawiony smakiem Yerba Mate
postanowilem poszukac
Znalazlem w Auchan w saszetakch 4.59 zl za pudelko
Smak :) no trzeba sie przyzwyczaic
podobne troche do zielonej herbaty ale jakby inaczej
bede probowal ;)

Pozdrawiam
Andrzej

Ale Ty nie kupiles Yerba Mate, jedz do zielarskiego. Dopiero bedziesz

Mam wrazenie, ze czepiasz sie szczegolow i zasadniczo nie potrafie odgadnac
celu tego dialogu.
Co to Yerba Mate?
To napar z ostrokrzewu paragwajskiego przyrzadzony w specjalny sposob w
naczyniu tradycyjnie wykonanym z wydrazonej tykwy (zwane Mate - co byc moze
jest powodem Twoich czepialst), pity przez bombille, czyli metalowa rurke z
chlodnica.
Byc moze chcesz sie tez czepic o to, ze zrodloslow herbaty i yerby
(pochodza od lacinskiego okreslenia ziola) jest wspolny. Nie sadze jednak
by to byl powod do nazywania yerby herbata.

Z mojej strony proponuje EOT, yerbe juz kupilem

Johnny

Przepraszam Cie kolego, ale kto zaczal w ogole ze mna rozmowe poczynajac
od ponizszych slow?
"Trzeba zaczac od tego, ze to nie jest herbata"

Kto? Ja, czy Ty? Wiec prosze, nie pisz mi ze ja sie czepiam szczegolow,
bo to Ty sie czepiasz szczegolow, oboje wiemy co to jest mate.

Ja tez nie potrafie, gdyz to Ty zaczales te rozmowe.

Bzdura.

napar ÂŤpłyn otrzymywany przez zalanie wrzątkiem ziół, jagód, liści itp.Âť

Pozwolilem sobie niepotrzebna reszte wyciac.

Nie, ja sie nie czepiam! Ty dobrze wiesz, ze to TY zaczales dyskusje..

Jak zaczales, nie majac racji, to prosze przyznaj sie do tego. I wtedy
sie zgodze na EOT. Bo dla mnie temat nie jest zamkniety, jesli Yerbe
nazwales naparem.

Spiżarnia Madame, róg Pileckiego i Roentgena (Ursynów), przyst. Centrum
Onkologii. Kiedyś było tam miło.

PS. Gdzieś sprzedają Yerba Mate?

    Na Starówce idąc od Rynku Starego Miasta ulicą Nowomiejską w kierunku
Barbakanu, po prawej stronie herbaciarnia "SAMEFUSY"

DS

Sikkim, al. Niepodległości 88. Powinni mieć, ale możesz zadzwonić,
844 14 79.

 W CH Wileńska jest sklep z herbatami,
ale nie wiem, czy akurat ta będzie.
To prawobrzeżna Warszawa, ale bliżej
od Ratusza niż na Mokotów.

ŁK

Smocza rog Anielewicza w takim pietrowym pawilonie...

Dusiolek

followup-to: pl.rec.kuchnia

:     co do herbaty.  może  źle  przyrządzam  (jak  się  powinno  parzyć
:  zieloną herbatę? proporcje. temperatora, czas ???)
:  ale kopa to ona nie ma. ale może to tylko na mnie tak działa.

Ty sie na poczatku afair pytales o mate (yerba-mate); to sie przyrzadza
bardzo nietypowo...

a ,,zwykla'' zielona? no to tez zalezy (glownie od kraju)

w duzym skrocie:
* chinska - pierwsze parzenie wylewasz z czajniczka, pijesz od nastepnego
  kilka parzen
* japonska - hohoho, to zalezy
* po arabsku - tez kilka sposobow, np. zalewasz woda duzo lisci, godujesz
  pare minut na ogniu, wrzacym plynem zalewasz liscie swiezej miety w
  kubeczkach (to raczej na upaly)
* mate - do kubka wsadzasz cybuch (rurka z siteczkiem na koncu wkubkowym, do
  kupienia), zasypujesz herbata do polowy, wlewasz wode z termosu (tak z 80
  stopni) ssiesz przez cybuch; najlepiej w kilka osob...

robert

Nie za bardzo wiem co dla Ciebie oznacza "fajna knajpka", ale ja bardzo
polecam "Mozaikę". Można się napić bardzo dobrych rzeczy - są  np. fajne
wina francuskie (szczególnie Nuit d'Automne), mnóstwo dobrych herbat,
yerba mate... Zjeść też jest co, szczególnie włoskie desery - super :)
Bardziej konkretne potrawy też są, ale ich akurat nie próbowałem.
Ale przede wszystkim jest tam wspaniała atmosfera, wręcz domowa.

http://mozaika.info.pl/

Michał

Sklepik z herbatami w Galerii Mokotów, na parterze obok apteki.

paweł

witaj:)

info z http://www.herbata.net/herbata.htm

-----
Yerba mate lub mate - jak często jest nazywana, jest zielem pochodzącym z
Ameryki Południowej. Największe plantacje znajdują się w Brazylii i
Argentynie, gdzie produkuje się mate zieloną i paloną. Mate znana jest w
medycynie popularnej jako  rodek odchudzający. Ponadto mate doskonale
spełnia rolę stymulatora centralnego układu nerwowego, działa moczopędnie i
antyreumatycznie. Mate jest naturalną odżywką, wzmacnia umysł i ciało przez
co zasługuje na uwagę ludzi dbających o zdrowie. Mate stosowana jest także
jako  rodek przeczyszczający i obniżający temperaturę. Zioło to zawiera
liczne witaminy i minerały: karoten, witaminę A,C,E,B1,B2, sód, potas,
mangan, krzem, chlorofil. Stwierdzono, iż mate posiada wszystkie witaminy
niezbędne do życia człowieka. Należy wspomnieć także o tym, że napar z mate
zwiększa odporno ć organizmu oczyszcza krew z toksyn, tonizuje system
nerwowy, opó nia starzenie, poprawia wygląd włosów, niweluje zmęczenie,
kontroluje apetyt, redukuje stres i eliminuje bezsenno ć.

          Sposób parzenia: 6 łyżeczek mate zalać 1 litrem zimnej nie-
przegotowanej wody, wypłukać, po czym wodę odlać. Następnie można zalać mate
wrzątkiem. Należy ją pić bez żadnych dodatków.
------

hmm.

jako że w zeszłe wakacje pracowałam w herbaciarni to nie pijam ekspresowych jeśli nie muszę (czyt. jeśli tylko jest w domu coś innego) ludziom uprzedzonym do herbaty, takim jak wstręciucha polecam wybranie się do jakiejś dobrej herbaciarni i zakup herbaty bez sztucznych aromatów, to jest diametralna różnica pomiędzy takimsklepowym liptonem którego najczęściej kupuję z powodów finansowych a właśnie takimi sypanymi. o innych się nawet nie wypowiadam bo to nie ma zbyt wiele wspólnego z herbatą jako tako.

moje typy - yerba mate z miętą i cytryną - na upał poezja, mogłabym pić całe lato... ale zawsze mam problem z zaparzeniem i wychodzi strasznie mocna.

zielone aromatyzowane - to praktycznie każda

no i dobre owocowe z lodem i słodzone... np. malinowa się świetnie sprawdza, hibiskusowa...

w chlodniejsze dni to herbaty z cynamonem, bakaliami, rozgrzewajace. rooibos z jakims dodatkiem od czasu do czasu... no różnie, naprawdę

Może ,,Longo Vital Extra Energia"? Z opakowania:
,,- Zwiększa koncentrację i efektywność uczenia się
- Wzmacnia witalność i odporność na stres
- Przygotowuje do zwiększonego wysiłku fizycznego i psychicznego
- Przeciwdziała nadmiernemu zmęczeniu"

Jeśli zaś chodzi o kawę lub herbatę... Polecam Yerba Mate (ostrokrzew paragwajski). W internecie znajdziesz dużo informacji na temat tej "herbaty".

XD

Tego no... no... o cholera nic mi do głowy nie przychodzi...

Rukia z Bleach (miała czarne włosy ale nikt nie jest doskonały )
Belldandy (niby jasno brązowe... ale dłuuuugie XD i jak nie padniesz przy robieniu stroju rispekt! masz u mnie herbate/kawe/yerba mate/ co tam chcesz wyłączając czerwone ferrari)
Lain z Serial Experiments Lain (uniform w sumie... albo w tym tego no... przebraniu niedźwiedzia )

Herbata malinowa i yerba mate sluzyly porownaniu.

Interesuje mnie ogol czyli osoby ktore nie maja problemu z gojeniem tatuazu i bez tribioticu, a nie margines z wrazliwa skora ktoremu tribiotic moze pomoc.

Z antybiotykiem jest wlasnie tak ze nieregularne jego stosowanie sprawia ze szczepy bakterii sa coraz odporniejsze i coraz trudniej z nimi walczyc.

I znow, jestes Haireisis dla mnie wyjatkiem i akurat w Twoim wypadku trudno pisac o nieuzasadnionym uzyciu tribioticu. Ale jest tez mnostwo osob ktore tribiotic traktuja jak zwykla masc - i to juz mi sie nie podoba. A swoje zdanie mysle ze uargumentowalam az nadmiernie.

A porownanie do antykoncepcji jest jak najbardziej trafne. I mysle ze to powinno zakonczyc nasza dyskusje.

Witam !
Dziwne, że nie ma jeszcze takiego tematu.

Yerba mate są to wysuszone, zmielone liście ostrokrzewu paragwajskiego. Jest spożywana głównie w Argentynie, Brazylii, Paragwaju. Jest odpowiednikiem naszej doskonale znanej czarnej herbaty.

Co myślicie na jej temat ? Yerba mate + fajka Bongo ? Negatywne skutki picia ? Ja osobiście odczuwam wyłącznie pozytywne.

Nie piłeś maty ? Może czas zacząć. ;d

Jah bless.

W herbaciarni, w której kupuję yerbę na wagę mam pewność, że jest to dobry towar. Pijam mate od 3 lat i nieustanne pogłębiam wiedzę na ten temat a przede wszystkim na temat gatunków jakie pijam.
Cena 7zł/100g wynika z jakości towaru (yerba którą kupuje jest sprzedawana na wagę ponieważ cena całej paczki jest dużo droższa od dostępnych paczkowanych) .

Jeśli chodzi o yerbę smakową na wagę to jest to czysty gatunek yerba mate (w tym wypadku brazylijskiej ervy - najlepszej jakościowo, selekcjonowanej - 0 pyłu, 0 patyczków) z dodatkami np ze skórką z cytryny i trawą cytrynową - zapewniam, że żadna paczkowana smakowa yerba nie będzie tak pieścić waszych kupków smakowych jak właśnie taka z naturalnymi dodatkami dostępna na wagę.

Może po prostu trafiliście na kiepski sklep gdzie mają mate typu paczkowana z opisem, że jest to zielona herbata lub w ogóle nie widzieliście i nie piliście porządnej yerby na wagę lub po prostu nie jest to wasz smak

Jak wiadomo jest tyle różnych gatunków yerby, że każdy musi popróbować żeby znaleźć odpowiedni dla siebie - znam parę osób które piją tylko mate na wagę - dlatego stwierdzenie, żeby trzymać się z daleka od yerby na wagę jest wg mnie złe, tak samo mogę napisać, żeby trzymać się z daleka od Pajarito bo smakuje jak popielniczka.

A co z tą zielona/czerwoną herbatą ? Mógłby ktoś przybliżyć ?

polecam picie czerwonej herbaty...ostatnio pojawiła się herbata o nazwie La Karnita (firma Bio-Active) zawiera w swoim składzie oprócz Pu-erh również Yerba Mate, L-karnitynę (myślę jednak, że ilość śladową ), senes i jest całkiem smaczna:) działa na przemianę materii ..całkiem nieźle
aaa..z firmą Bio-Active jestem związana tylko poprzez zakup ich produktów

http://www.resmedica.pl/zdart129911.html

Cytat: i stoi 30zl za sztuke
Dobra herbata tania nie jest... ale warto!

Cytat: Też wymyśliłeś - zioło Yerba Mate to ostrokrzew paragwajski (Ilex paraguariensis), zwany też często właśnie herbatą paragwajską. Więcej ma wspólnego z herbatą niż z ziołami
No, co ty...? Herbata jest herbatą, bo pochodzi z krzewu herbacianego. Mate, jak sam napisałeś, "to ostrokrzew paragwajski (Ilex paraguariensis)". Może i zwany jest "herbatą", ale nią NIE JEST!!!

Cytat: Wiecie może gdzie taki sklep jest w Trójmieście??
Juz prawie zapomniałem jakie to uczucie.
"Himalaje", CH "Auchan" ul.Szczęśliwa 3, Gdańsk. Więcej nie znam... jestem ze śląska...

- redbull i pochodne
Co prawda nie są gazowane, ale jeszcze bardziej działają na wątrobę. Wypij 2 litry takiego redbulla czy innego icebulla i zobaczysz, że będziesz miał najdłuższe posiedzenie na tronie w
miałem okres ze pijałem 3 litry icebulla dziennie. Nigdy zadnych problemow żołądkowych.

Koka w UK jest narkotykiem klasy A od 1971 wiec nie bardzo.

Chodzi o pozbawiony kokainy ekstrakt z krzewu koki, dodawany w celach smakowych.

Ja obecnie pije tylko zimną zieloną herbate - z dzbanka, nie z butelki - i yerba mate. Polecam.

Witam,

slyszal ktos o tym ? uzywa ktos ? Dajcie swoje opinie.

Ja od niecalego tygodnia wglebiam sie w tajniki picia yerba mate Smakuje roznie (ogrom wyboru samej herbaty powala...), jednak sa rowniez i "pyszne opcje".
Do tego oczywiscie matera (czyli pojemnik) zrobiona najlepiej z tykwy plus bombilla (slomka zakonczona sitkiem). Jedno nasypanie starcza mi srednio na 7-12 zalan wodą, wiec od rana do kolejnego poranka bez problemu.

Takze polecam stronke www.yerbamatestore.pl lub jakis okoliczny sklepik z herbatami, chociaz tu jest najwiekszy wybor.
Oraz garsc informacji o samej Yerba Mate : http://yerbamate.wikidot.com/

Pozdro,

Sus

Rozumiem, że YM dobrze pobudza i jest mniej szkodliwa od kawy ale jak wychodzi jej porównanie z zieloną herbatą? Czy picie YM przynosi jakieś korzyści zdrowotne? Proszę o ew. odnośniki do innych stron niż sklepy internetowe

Hej Ponoc ma o wiele wiecej wartosci zdrowotnych niz zielona herbata, dlatego to w sumie pije. Wczesniej pilem tylko zielona.
http://www.yerbastory.pl/wlasciwosci-yerba-mate/

tutaj jest dosyc dobrze opisane co i jak. Wszedzie indziej opis jest podobny. Pytalem sie kilku osob siedzacych w tematyce herbat, stwierdzili, ze jest zdecydowanie zdrowsza od zielonej herbaty. A pije ja sie calkiem elegancko i rowniez mozna zalewac po kilka razy, co jest niezla wygoda

Pozdro,

Sus

Czy coś w składzie Thermonexu - spalaczu tłuszczu może wpływać na działanie tabletek antykoncepcyjnych? Podaję skład:
___________________________________________
Thermonex™

INFORMACJE ŻYWIENIOWE

Wielkość porcji: 3 kapsułki

Ilość porcji w opakowaniu: 40

Ilość w 1 porcji

Bezwodna Kofeina

Wyciąg z Zielonej Herbaty (katechin 243mg/EGCG 112 mg)

Oktopamina HCL

Evodiamina 98%

Yerba Mate (25% wyciąg standaryzowany na ksantyny)

Synefryna (10% wyciąg z citrus aurantium i standaryzowany na synefrynę, tyraminę, n-metyl-tyraminę i hordeninę)

Naringin

L-Tyrozyna

Dijodotyrozyna

Jodotyrozyna

Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź, nawet nie mówię fachową, w końcu wszystkie są takie ; )

Hej. pytałam niedawno o preparat Thermonex (przypomnę skład:
Bezwodna Kofeina
Wyciąg z Zielonej Herbaty (katechin 243mg/EGCG 112 mg)
Oktopamina HCL
Evodiamina 98%
Yerba Mate (25% wyciąg standaryzowany na ksantyny)
Synefryna (10% wyciąg z citrus aurantium i standaryzowany na synefrynę, tyraminę, n-metyl-tyraminę i hordeninę)
Naringin
L-Tyrozyna
Dijodotyrozyna
Jodotyrozyna)
...i dostałam informację, że prawdopodobnie wpływa na skuteczność tabletek. Czy ktoś ma konkurencyjną teorię? :) oraz, zakładając że zmniejsza skuteczność anty, to jak długo trzeba się dodatkowo zabezpieczać, jeśli brało się ten preparat dopiero jeden dzień?

Uch, i jeszcze tak: jeśli ostatni stosunek był we wtorek, a dzisiaj wzięłam preparat mogący zmniejszać działanie, to, hm. Mam się czego obawiać? Zastrzelcie mnie, ale to naprawdę ważne -_-

Tak czytam to forum i zacznyma popadac w paranoję :) Nie można pić tego, tego tamtego, nie mozna zażywać wiatminy C :P Ja zażywam silicę ( ale to podobno nie wplywa) no i tran no i witaminę C :) Zajdę w ciążeę?

Ja ogólnie jestem maniakiem herbat! Na uczelni dziennie wypijam kilka różnych, ale nigdy mnie nie przeczyszcza ( no chyba, że mowa np. a siusianiu, to robię dosyć często...)

ale mam pytanie: przeczytałam że yerba mate raczej nie wplywa, prawda? a inne ziółka typu melisa, mięta, jaśminowa, rumianek, lipa, earl grey, pokrzywa, jakieś owocówki?:)
Matko święta, niby ma te 98% skuteczności ,a tu można przejechać się na jakimś głupim dziurawcu :P

Witajcie!
Forumowiczki Kochane, główka mi pęka od nadmiaru sprzecznych informacji! właśnie pochłonęłam całą forumową wiedzę, przeczytałam wszystkie posty na ten temat i co?I NIE WIEM JUZ NIC!
ale do rzeczy- piję codziennie herbatę pu-erh i to w sporych ilościach, bo lubię. Czasem nawet chwilę przed połknięciem tabletki. A tu się okazuje, że ona jednak wpływa na działanie tabsów? (ale ja nie mam biegunek!)
Inne pytanie- właśnie dziś wypada pierwszy dzień przyjęcia tabletki po tygodniowej przerwie. Biorę zawsze o godz.23. I teraz mam następujący dylemat: wypiłam przed chwilą herbatkę DietaFit, której skład jest następujący: suszone jabłko, zielona herbata, liść jeżyny, Yerba Mate, kwat hibiskusa, skórka z gorzkiej pomarańczy, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, wyciąg z owoców Garcinia Cambogia, prażony korzeń cykorii, aromat jabłkowy...Zaadaniem herbatki jest spalanie tłuszczu...I powiedzcie mi co ja mam teraz zrobić? Wziąć tabletkę o 23 czy (przerażona informacjami na forum) odczekać dobre 4 godziny? Jeju, zwariować można...:)
Dziękuję za wszelkie odpowiedzi!

Yerba mate smakuje jak delikatna zielona herbata (bez goryczki,ktora ta druga posiada). Mozna ja kupis w sklepach z herbatami, w tym w ktorym pracuje ja tj. five o'clock naturalna kosztuje 8.80,ale sa z dodatkiem cytryny lub miety_osobiscie ,moja ulubiona. Nasza filia jest tez w Kolobrzegu,takze chyba nie tak daleko od Ciebie.
A ja mam rodzinke w Szczecinku,piekne okolice,bedac malym smrodkiem uwielbialam jezdzic tam na wakacje. Znasz moze P. Bakulow?

Dzięki wielkie, poszperam. A w kwestii kawy: jeżeli ktoś jest pasjonatem to istnieje bezkofeinowa Jacobs Night&Day, ona jest łagodniejsza znacznie od zwykłej.
A poza tym aktualnie reklamują zwykłą sypaną twierdząc, że zawiera przeciwutleniacze i jest zbawienna dla naszej młodości
Zastanawiam się gdzie w Szczecinie można dostać yerba mate. Hm...
Co do Szczecinka: tak, piękne okolice Nie, nie znam Bakułów, ale skądś kojarzę to nazwisko

tak, jest napisane ze to herbata - cyt. "Napar z tej rośliny, znany jako yerba mate (herbata paragwajska, mate) przyrządza się z pokruszonych, suchych (rzadziej świeżych), specjalnie spreparowanych liści oraz gałązek." niewazne - tu w kazdym razie jej byc nie powinno - bo to temat kawy...

Ines polecam tobie, jezeli nie przerazi cie smak, poniewaz jest dosc specyficzny..herbate yerba mate...pilam ja kiedy mialam zaostrzenie zamiast kawy, ktora wtedy mi nie sluzyla..

"yerba mate to rozdrobnione liscie ostrokrzewu paragwajskiego, liście zawierają kofeinę i teobrominę, alkaloidy o działaniu pobudzającym układ nerwowy"

wiecej info na : http://www.ushuaia.pl/yerba/co
albo wpisz w google bedzie wiecej informacji...

z tego co czytam rowniez budzi kontrowersje jak i zwykla herbata, ale na pewno pobudza, poza tym jej smak specyficzny mozna zlagodzic cytryna...

mnie pomagala i dzialala bardzo pozytywnie..zreszta pije do tej pory...

kupic mozna w sklepach z herbatami, albo jest tez ekspresowa produkowana w Argentynie, ostatnio widzialam w hipernowej, lepiej kupic prawdziwa, jakos niedowierzam tym polskim...ale moze sie myle...

pozdr
sylwia

Nie biore żadnych pigułek i wogóle nie piję alkoholu. Piję za to zieloną herbatę, wierzbowicę oraz czasmi yerba mate jak nie zapomnę

Najważniejsze jest pozytywne nastawienie i życie w harmonii z samym sobą. Jestem osobą głęboko wierzącą i może dlatego jest mi łatwiej patrzeć na chorobę.. Jednak jestem tylko człowiekiem i mam czasem tak, że nie mogę znieść widoku swoich dłoni, szczególnie gdy widzę je w świetle tworzącym ogromny kontrast pomiędzy zdrową a chorą skórą... Wówczas cały świat, wszystkie sprawy przestają nagle sie liczyć a ja patrzę ze złością i bezsilnością na dłonie i próbuję doszukać się jakiejś małej brązowej kropeczki świadczącej o powrocie barwnika..

Zauważyłem ostatnio, że wraca mi delikatnie pigment na dłoniach w miejscu gdzie skóra jest cieńka w postaci nie piegów ale lekkiego, delikatnego zabarwienia. Najdziwniejsze jest to, ze od okolo 1,5 tyg nie naświetlem ani nie smaruje.. Za to poprawił mi się właśnie komfort psychiczny

Cejrowski widziałam z takim cyckiem lata po programach. Ogólnie to nie mam przekonania do wynalazków tym bardziej jeśli są zwykłym odpowiednikiem tego co ogólnie dostępne. Yerba mate to po prostu odpowiednik pospolitej czarnej herbaty, o nieco innym smaku, przypominającym trochę herbatę zieloną (której smak jest jeszcze znośny w porównaniu z herbatą czerwoną na przykład). Właściwości jakichś specjalnych nie ma (zamiast teiny jest w niej kofeina), raczej standardowy zestaw garbników i przeciwutleniaczy, które znajdziemy bez problemu w naszej codziennej czarnej liściastej i jedyne co te dwie różni to nieco inny posmak oraz straszne ceremoniały (ja to nazywam zbędnym "pieprze***m się") żeby to zaparzyć.
Ale jak ktoś lubi cyrkować (na przykład będzie się czuł super oryginalny, cool, jazzy oraz flashy i Pr0) żeby się napić ciepłej herbatki to polecam jako doskonały sposób na stratę czasu

tak, Yerba mate to pewien rodzaj herbaty Najbardziej popularna w Argentynie Na początku myślałam, że "Mate" to nazwa herbaty, potem dowiedziałam się, że to nazwa naczynia w którym to się robi A więcej info znajdziesz T U
Niestety chyba w Polsce nie ma gdzie kupić "mate" Jedynie w Argentynie
A jeśli chodzi o smak.. ja mam bardzo wybredny gust smakowy, a mi bardzo smakuje, więc chyba chyba bardzo dobry

A teraz piję sobie kawę zbożową z mleczkiem.. mmmm

czesc czy ktos pil moze herbate yerba mate? czytalam w internecie ze jest bardzo skuteczna jesli chodzi o budzenie regeneruje tez system nerwowy oraz posiada bardzo duzo witamin i soli mineralnych jesli ktos pije ta herbate to prosze mi odpisac czy rzeczywiscie jest skuteczna szukam czegos co moze mi zastapic kawe

Nie wim, ale herbaty z serii Ajurweda sa swietne i mozna sie nimi
"narkotyzowac". Tyle ze sa cholernie drogie, 16 zl/ 15 torebek

Trochę późno, ale:



http://www.wgliwicach.pl/artykul753

Wybiera się ktoś?

Blutka, a powiedź w czym pijasz? W tykwie? Porcelance? Czy może w drewnie?
I co polecasz na początek? Prostą klasykę czy może jaką mieszankę owocową? Konkretnym wskazaniem Yerby Mate nie pogardzę .
Jak często pijasz? I mniej więcej ile jednorazowo? Chciałabym też i dla siebie zestaw kupić, ale że nie przepadam za mocną zieloną herbatą, to obawiam się że Yerba mi nie podpasi .

ja nie piję zbyt często, ale mam pijaka mate w domu.
mamy tykwę i bombillę i picie jest celebrowane
polecam bombillę bambusową zdecydowanie.

a z samych mate - uważaj na te herbaty "prażone" czy jak się nazywają, bo są dość intensywne w smaku. mnie kojarzyły się z łupinkami prażonego słonecznika...

w sklepach herbaciarskich możesz kupić maleńkie ilości yerby. może spróbuj najpierw tak? my tak właśnie wypróbowaliśmy kilka różnych aż znaleźliśmy najlepsze

poza tym - jeśli kupisz tykwę, nie zapomnij o jej odpowiednim przystosowaniu. zalaniu fusów i pozostawieniu na cały dzień.

Natek! zielona jśminowa...miodzio...szczególnie Dilmah albo serwowana w sushi barze
Ostatnio miałam też możliwość spróbować oryginalnej zielonej herbaty ale... ryżowej! w sushi barze oczywiście G e n i a l n a ! !

Polecam jak ktoś by miał ochotę i jeszcze zachęcam do picia yerba mate!

Ym. No to tak - zastanawiałam się, czy nalazłby się tutaj ktoś chętny, aby w środę (27.08.2008) przytargać swoją tykwę i yerba mate, bądź zieloną herbatę wraz z kubkiem i termosem pod BCK o godzinie 14.00
Będę ja i Indra, każdego chętnego zapraszamy ;p

PS. Nie będziemy siedzieć pod BCKiem (traktujemy BCK jako punkt zbiorczy), planujemy udać się do jakiegoś parku

Pozdrawiamy

Pisarczyk Joe kłania się w pas.

Na forum zagląda od dawna. Zachwycony atmosferą, popchnięty żądzą szlifowania pisarskich umiejętności, w końcu postanawia się zarejestrować, przedstawić, a przede wszystkim zarzucić jakimiś tekstami.
Jeśli mu się to, rzecz jasna, uda. Bo napisać cokolwiek udaje mu się nieczęsto... Wszystkie pomysły wydają mu się do dupy i nic nie kończy...

Ale co ja tam miałem... A, do rzeczy! Bo zaczyna się robić zbytnio egzaltowanie.

Pod pseudonimem Joe Coedo kryje się szesnastolatek. Chadza do Liceum Ogólnokształcącego, rankami usiłuje się ocucić marną dawką kofeiny, zawartej w ulubionej herbacie - Yerba Mate.

Zafascynowany bluesem, przepuszcza eksametry sześcienne powietrza przez harmonijkę ustną, z nadzieją, że już niebawem będzie z niego bluesman.

Czyta głównie fantasy i właśnie to chciałby pisać. Między innymi.
Pisaniem interesuje się od momentu wygrania szkolnego konkursu na opowiadanie fantastyczne. Nie ma się czym chwalić, zasługa największa słabej konkurencji. Jednak pochwała pani polonistki rozbudziła marzenia o pisaniu.

Cóż więcej mogę rzec o Joe? Tak, jak zawsze doznam olśnienia po wysłaniu posta.

Dziękuję i pozdrawiam,
Pisarczyk Joe Coedo.

u mnie najlepsze przy odchudzaniu jest nie jeść po 20-tej, zauważyłam,że jak jem wieczorami, to źle mi się to odbija na twarzy, chyba tam najszybciej przybywa tłuszczyku. No i oczywiście te wstrętne boczki mi rosną, jak sobie wieczorkiem na imprezce pofolguje:(

A druga moja cenna rada to pić herbatę yerba mate, która wiele razy została potwierdzona naukowo, iż działa "odtłuszczająco", ale również ma dobry wpływ na urodę: włosy, paznokcie, cera, zęby-wszystko ulega poprawie.

Kawe popijam od czasu do czasu.Jednak kofeine zazywam w wiekszych ilosciach dzieki yerba mate.Przecudna rzecz.Naper ten to herbata,ale zawiere kofeine,nie teine.Brak mu takze skutkow ubocznych kawy,a samo jego picie potrafi zrelaksowac.Pijac mate,nie mozna sie spieszyc,zawiera sie w tym odrobina ceremoni.Przygotowanie napoju jest proste.Wysiorbuje go z tykwy za pomoca bombilli,czyli rurki zakonczonej sitkiem.Potem tylko dolac,wysiorbac;dolac,wysiorbac i tak do 7 razy.
0,5 kilo kosztuje okolo 20 zeta,a starcza na miesiec! No polecam

http://yerbamate.wikidot.com/

Alispo, Nie ma żadnych przeciwwskazań do picia yerba mate, zarówno przed ciążą, jak i w ciąży. Wydaje mi się, że nawet warto ją pić ze względu na właściwości oczyszczające organizm a także bogactwo witamin i minerałów.

Yerba mate (ilex paraguariensis) to inaczej ostrokrzew paragwajski, wiecznie zielona roślina z rodziny ostrokrzewów.

Yerba mate nie ma żadnych substancji mogących prowadzić do uzależnienia ani takich, które w jakikolwiek sposób mogłyby być szkodliwe dla organizmu.

Yerba mate [b]podnosi odporność organizmu, polepsza trawienie, zwiększa koncentrację, czyści krew i usuwa z niej substancje toksyczne, balansuje układ nerwowy, przywraca młodzieńczy kolor włosów, opóżnia starzenie się, niweluje zmęczenie, pobudza umysł, odchudza, wzmaga siły, zmniejsza stres i zwalcza bezsenność. Ma właściwości stymulujące, przeczyszczające, ściągające, moczopędne, napotne i przeciwgorączkowe. Zawiera witaminy i minerały: A, C, E, B-1, B-2 (czyli ryboflawinę) i B-complex; karoten, kwas pantotenowy, biotynę � czyli witaminę H, magnez, wapń, żelazo, sod, potas, mangan, krzem, fosforyty, siarkę, cynk, kwas chlorowodorowy, chlorofil, cholinę oraz inozyt.

Pobudza tak jak kawa, ale nie jest to efekt działania kofeiny Aktywna substancja yerba mate, niepodobna do żadnej wcześniej odkrytej, to mateina. Stymuluje układ nerwowy, ale odwrotnie niż kofeina i teina (znajdująca się w herbacie) - nie wywołuje przy tym uzależnienia. Nie ma żadnych przeciwwskazań dla spożywania yerba mate.

Smakuje jak gorzkie zioło, aby złagodzic ten dziwny smak można dodać do niej rumianek, miętę, anyżek lub trawę cytrynową.

Grzeszne są te które podpadają pod V przykazanie.
A znalezienie przesłanek medycznych za szkodliwością tabaki, alkoholu w większej ilości, ale również nadużywanie na przykład kawy w dużej ilości chyba nie stanowi trudności.
Kto ci powiedział że alkohol jest zły a czekolada nie? Każda substancja może być zła - jeżeli jej użycie w danym momencie w danej ilości powoduje większe szkody dla zdrowia niż ewentualne korzyści zdrowotne. Nawet lek może być zły, jeżeli jego skutki uboczne będą nieproporcjonalnie duże do spodziewanego efektu leczniczego.

Mod Info:
[Tak samo jak tabaka, na którą, nie wiedzieć czemu, uwziął się Huberdt. Pałęta się taki na forum i szerzy herezję Bo to, że zawiera nikotynę, to zdołał pojąć, to, że więcej mg nikotyny w 1 gramie zażywanej tabaki od przyswajanej palonej w papierosie też zdołał pojąć, ale jakoś pojąć nie potrafi faktu, że 1g tytoniu do palenia to 1 papieros (slim), którego wypalenie zajmuje moment, a 1g tabaki to niewyobrażalna ilość (kilkudziesięciu centymetrowa ściecha), której nikt o zdrowych zmysłach wciągać na siłę nie będzie.

Sorry za offtop, ale Hubertd gada bzdury i muszę reagować
]

Co do Yerba mate- ja tam nic złego nie widzę, takie tam zioło do picia. Herbata/mięta/lipa/pokrzywa to też zioła do picia, i jakoś nikt się na to krzywym okiem nie patrzy. Tak samo jak na kawę, która jakoś na tym forum potępiana nie jest, mimo, że trzepie w serce jak 30 lat picia wódy...

<edited by Tomasz Ptak - wyciąłem OT; Huberdt podał przykład substancji wzbudzającej wątpliwości, a jednak nie objętej przez wyrzeczenie w KWC; do dyskusji o tabace jest inne miejsce />

Staram się wg mojej najlepszej wiedzy. A wszystkie produkty luksusowe (kawa herbata , yerba mate czekolada bakalie przyprawy, kosmetyki )kupuje od kilku miesiecy tylko fair trade) Ale dlaczego nie odpowiedzialas na żadne moje pytania?

slusznie Jacek zauwazyl
Ale u mojej Ali kochanej to naprawde tak wyglada Moze sie wydawac dlugo, ale w rzeczywistosci idzie raz dwa, bo zwykle osobnik zapytany o herbate jest na tyle zaskoczony, ze sie nie zastanawia tylko Ali pozwala podjac decyzje

Mnie najwiecej czasu zajmuje wybor kubka, bo tych Ala ma mnostwo

A wczoraj pilem u Niej Yerba Mate (tak sie chyba pisze) i byla bardzo dobra

Hmm... herbata... jak już pije to jakiegoś zwykłego "Liptona Earl Grey", obowiązkowo posłodzona (choć od cukru wole miodzik )

Ktoś w tym temacie wspomniał o Yerba Mate. Dość ciekawy napój, którego niestety jeszcze nie piłem, ale niedługo może się to zmieni. Chciałbym zauważyć tylko jedną rzecz. Yerba Mate to nie herbata Jest to napar robiony z Ostrokrzewu paragwajskiego (Ilex paraguariensis) (gatunek drzewa z rodziny ostrokrzewowatych) a herbata jest z krzewów herbaty chińskiej (Camellia sinensis, syn. Thea sinensis), drzewa herbaty asamskiej (Camellia assamica) oraz ich mieszańców – herbata gruzińska i cejlońska. (Źródło - Wikipedia). Napoje takie jak herbata rumiankowa, herbata paragwajska (oto właśnie Yerba Mate) i herbata Rooibos to napary z różnych ziół.

Ostatnio próbowałem Yerba Mate- nie w moim guście.

Ja preferuje tradycyjny czarny Lipton, Earl Grey oraz od czasu do czasu białą herbatę. Tak na marginesie, wolę poranną herbatę niż kawę (wyjątek- prawdziwa kawa egipska, którą zaparzył mi mój egispki znajomy).

Herbaty z Sagi traktuję tylko jako przymusowy płyn na długie biwaki poza domem, gdy już najdzie mnie chęc na coś takiego.

Szlachetna mocna yerba o wyrazistym, lekko "tytoniowym" smaku, pełnie i mocno stymulująca. Jedna z najlepszych i najpopularniejszych paragwajskich odmian Yerba Mate.
[za: http://yerbaworld.pl/Yerb...to_2_kg-90.html ]

Tytoniowy smak... Pychota
Jeśli ktoś będzie chciał mi wysłać w liście kilka "paprochów" do zaparzenia to chętnie spróbuję.. Średnia przyjemność płacić tyle kasy, żeby spróbować.. A potem nie zasmakuje i do kosza? Hmm..
Kawa smakowała mi od razu - nawet parzona i gorzka.. Za herbatą czarną nie przepadam... Ciężko wyczuć jak by mi spasowała ta Wasza yerba mate....

A ja jestem ciekawa jak smakuje tam yerba mate z tego egzotycznego naczynka ( termos?)
Zawsze by3am ciekawa jak to smakuje (popija3 W.Cejrowski w jednym ze swoich program?w )... Wygl?da3o na jaki? egzotyczny nap?j, a mo?e to tylko zwyk3a herbata ?? ( lub co gorsza... tfu ! - jakie? ?winstwo?)

Hmmm... tu gdzie jestem nie ma tych "fazowych" herbatek...
ratuje sie herbata zielona, czerwona pu-erh (1-2 razy w tygodniu tylko) i YERBA MATE - dodaje energii i witalnosci a przy okazji przyspiesza proces przemiany materii. W smaku przypomina zelona, ale moim zdaniem jest jeszcze smaczniejsza:)
Pozatym polecam herbatke grejfrutowa - jak wiadomo grejfrut pomaga... wiec herbatka z niego tez :) SPRAWDZONE!

Mam akurat przed sobą opakowanie herbatki z l-karnityną. Na opakowaniu podają skład:
Herbata zielona, Yerba Mate, suszone jabłko, winian L-karnityny 11%, cynamon, skórka cytrynowa, skórka pomarańczowa, korzeń cykorii, dzika róża, korzeń lukrecji, kwas jabłkowy- regulator kwasowości, aromat

Chyba nie jest źle, co?

betal, jak sie masz? pomogly warzywka?

Aby zwiekszosc witalnosc organizmu polecam picie yerba mate :)
Ta "herbatke" (w sumie to nie herbata, ale ziolkami tez tego nie mozna nazwac) mozna dostac w kazdej zielarni, w aptekach i w niektorych supermarketach tez. Z tego co pamietam 20 torebeczek kosztuje okolo 4 zl. Ja pije tzw. "fusiasta". Smak ma zblizony do zielonej.
Dziala pobudzajaco i dodaje energii :) Warto sprobowac

Paula nie wiem czy lubisz "inne" herbatki, ale ostatnio czytałam o super pobudzającej mocy guarany, którą dodaja np. do zielonych herbat albo do yerba mate (można kupić w herbaciarniach lub przez net). Guarana daje podobno takiego samego kopa jak takie napoje ;) Sama mam zamiar sprawić sobie ten specyfik w niedługim czasie, bo chcę odstawić kawę ;)

No to jestem. Dzisiaj dietkowanie wzorowo. Zjadłam:
ok 11.00 ryba z puszki, 2 ogórki kiszone(bo małosolne to one już nie są) i pomidor
ok 15.00 zupa warzywna zmiksowana (bo taką wersję wolę) z kalafiora, cukini, kalarepki, fasolki, papryki zielonej z cieciorką z puszki łyżek 3
ok 18.00 jajecznica z kiełbaską na oleju
Wypiłam dzik kawę i 3 herbaty (czerwona o smaku cytryny, Yerba mate i czerwoną fusiastą).
I cały czas mnie korci na coś slodkiego, bo barek pełny, ale walczę z tym niemiłosiernie i mam nadzieję, że wygram.
Kupiłam sobie dziś w aptece chrom i rano zażyłam tabletkę. Mam nadzieję że pomoże i nie będę łaknąć słodkości.

Witam i zachęcam do wypowiedzi o sklepie www.wodnafaja.pl są to dopiero początki, od stycznia zaczynamy ściągać bezpośrednio od producentów... zapraszam do wypowiedzi w planach od arafatek i fajek wodnych przez tytonie i węgle aż po herbaty i yerba mate
również możemy sprowadzać na zamówienie rożne rzeczy z Egiptu i niedługo z Grecji itp

[ Dodano: 2008-11-12, 12:35 ]
zapomniałem dopisać że do każdego zakupu dodajemy próbkę innego smaku gratis

Od paru miesięcy produkty z certyfikatem Sprawiedliwego Handlu (Fair Trade) są już dostępne w Polsce. Można je nabyć przez internet http://www.sklep.sprawiedliwyhandel.pl/ , a także w paru miejscach w kraju, m.in. w Trójmieście i Warszawie. W ofercie są kawy (w tym bezkofeinowe), herbaty (czarne, zielone, rooibos, yerba mate), czekolady, ryż, komosa ryżowa i wiele innych produktów. Gorąco polecam tym wszystkim, którzy chcą jakoś wesprzeć drobnych rolników w biednych krajach. Warto pamiętać, że większość towarów importowanych z tzw. Trzeciego Świata, które mozemy kupić w marketach, to owoc pracy niewolniczej, często dzieci, na której zarabiają międzynarodowe konceny. Certyfikat Sprawiedliwego Handlu daje gwarancję, że produkt jest wolny od ludzkiego cierpienia i dlatego myślę, że warto wspierać tę ideę, do czego również wszystkich zachęcam.
Wiecej o Sprawiedliwym Handlu można sobie poczytać na stronie http://www.sprawiedliwyhandel.pl/

Nie znalazlem podobnego tematu, wiec zakladam. A zakladam w zwiazku z moja wielka miloscia do owego napoju.
Otoz Yerba mate jest spożywana głównie w Argentynie, Brazylii, Paragwaju i Urugwaju. Stalem sie jej nalogowcem jeszcze w dalekiej przeszlosci podczas pobytu w jednym z tych krajow. Uswiadomilem sobie to dopiero pozniej w Polsce, kiedy zaczalem za nia tesknic.
Jest to herbata wytwarzana z ostrokrzewów. Smak ma podobny do zielonej herbaty. A spozywanie jej w krajach ameryki poludniowej stalo sie wrecz rytualem.

Chcialem sie dowiedziec czy slyszeliscie o niej? Czy spozywaliscie? Co o niej sadzicie? I co wiecie na temat jej podawania:)?

Dokładnie w taki sposób ją kupuję, kiedyś kupiłam w herbaciarni ale była bardzo gorzka w smaku.. Niedobra...

Poza tym lubię to rytualne przyrządzanie i samą ceremonię jej spożywania:)

Kajam się przepokornie.
Cały nabiał jest 0%.

7.00 - Wasa z dżemem bezcukrowym, twarożek z jogurtem (wszystko 0%), surówka z pomidora, papryki, szczypiorku i ogórka kiszonego,
13.00 - leczo z kiełbasą domową
18.00 - kurczak z rożna (mecz jest, nie da sie inaczej), salata z pomidorem, cebulą, śmietaną 30% i fetą zrobiona po grecku.

Jakby nie te parę piw, to pewnie by było ok.
-menu ok
-pisz zawsze jaka wasa.Nie każda jest ok;)
-tych piw nie widzę
-pisz co i ile pijesz

Wasa żytnia pełnoziarnista, takie grube, kolczaste płytki.
Pije sporo wody, yerba mate, biała herbatę, czasem mleko 0%,

20.11.08
śniadanie 6.30
2 muffinki kakaowe ( przepis w naszej KK) 150g; kefir Pilos dozwolony z Lidla 1,5% 200g; marchewka surowa 150g; rzodkiew 110g; papryka 150g
około 8.30 kawa ricore z mlekiem 1,5%
obiad 12.00
2 kotleciki mielone włoskie z naszej KK 140g; ser żółty 100g; fasolka szparagowa 320g
około 14.00 niestety musiałam wypić drugą kawę, inaczej zasnęłabym w trakcie osobiście prowadzonej prelekcji i jak by to wyglądało , ale zrobiłam sobie najbardziej słabą jaką się dało, bez mleka, bez słodzika
kolacja 17.15
spaghetti durum dozwolone (pastyfikowane) 10g suchego produktu, sos pomidorowy (pieczarki, cebulka, czosnek, bazylia, przecier pomidorowy z Lidla dozwolony) 210g; kapusta -trochę kiszonej i trochę normalnej duszone na wodzie z suszonym grzybkiem, selerem naciowym, cebulką 350g

woda 1,5l, 1 herbata malinowa
-chyba 100g a nie 10 tego makaronu
-menu ok
-dużego kopa(większego niz kawa) daje herbata Yerba Mate

Foremka pewnie, że 100g makaronu
A gdzie mam szukać takowej herbatki?

24.11.08
śniadanie 6.00
100g serniczek Polci; 150g jogobella zott brzoskwiniowa; 50g płatki owsiane górskie dozwolone; 30g morele suszone; 50g muffinka; marchewka surowa, papryka- 400g
8.00 kawa ricore z mlekiem 1,5% i słodzikiem huxol
obiad 12.00
polędwica z grilla 100g; 2 jajka sadzone 90g; brukselka, duszone warzywa (pomidory, cebula, por, cukinia, fasolka) 350g
kolacja 17.00
100g ryżu basmati; pomidorowa węglowodanowa 250g; skorzonera 100g; kapusta kiszona duszona z grzybkiem 200g

woda 1l 3 herbaty po 200 ml -yerba mate, malinowa, zielona
-jeśli fasolka do obiadu jest szparagowa ,to menu ok

oczywiście ze była szparagowa...na przyszłość będę pamiętała, aby te fasolki w zapisie dokładniej klasyfikować

Wtorek 30czerwca 2009

9.00 jabłko

9.30 2 wasy żytnie,80g sera 0%,kefir 1,5 %,pomidor,2 marchewy

12.00 kawa, mleko 0,5%

14.00 durum 100g ,20 g sera 0%,cynamon, 2 marchewki,2 ogórki małosolne

18,20 łosoś wędzony,papryka,pomidor

1,8 herbata yerba mate i czerwona

-menu ok

...ostatnio zauważyłam,że jak wypijam 3-4 kubki mate przez 3-4 dni pod rząd to mi waga szybciej spada. do imbryczka pojemności 2 filiżanek wsypuję 3-4 łyżki suszu i zalewam wodą ok.75-80st.C.potem dolewam nową wodę jak chcę kolejny napar,to wersja light,bo wersja tradycyjna jest dla mnie za mocna. ciekawam,czy to rzeczywiście wpływ yerba mate, która jest chwalona jako herbata spalająca tłuszcz i hamująca głód czy tylko przypadek?.... picie czerwonej herbaty w ogóle nie ma związku z wagą więc zaczęłam pić ją okazyjnie,jak mam smak. poprowadzę dalsze obserwację i zdam relację.

balbina, większość wątpliwości już rozwiała korka, ja jestem na chwilkę wiec napiszę bez cytatów jak to u mnie jest:
już dzisiaj pisałam,że zdarza mi się jeść 4 posiłki,bo wstaję rano przed 5-tą i najczęściej do śniadania w pracy nie wytrzymam,więc jem 5.50-9.30-13.30/14.00 i 18.00. jak mi się plan sypnie, to i tak nie jem po 19.30, najwyżej piję ciepłą herbatę.

co do kawy i owoców w trakcie dnia, to rzadko zdarzają mi się odstępstwa,ale jeśli je popełniam, to pilnuję,żeby były 2 godziny po posiłku i potem również 2 godziny nie jem. kawa gorzka, nie za mocna z mlekiem 0 do 1,5%

kiedy gotuję niekiedy zdarza mi sie sprawdzać smak, ale to nie jest pełna łycha, a raczej ciut-ciut na czubek łyżki, śladowa ilość-sprawdzam nie dla mojej zachcianki,ale żeby w ogóle moje danie ruszyli i zjedli;-);-);-) ..../nie obiecywałam małżowi,że dobrze gotuję, miałam wpisane w instrukcję obsługi ograniczone chęci i umiejętności kulinarne/

herbata yerba mate, herbata z ameryki południowej z ostrokrzewu paragwajskiego, zawiera mateinę, na mnie działa pobudzająco i hamuje głód, poza tym po prostu mi smakuje. jest specjalny rytuał picia,ale ja parzę w imbryczku. wrzuć w google yerba mate albo yerbamarket.

przetworów na zimę nie robię,bo mam do tego dwie lewe ręce, jak słusznie i przytomnie zauważyła korka, warzywniaki są czynne cały rok, a odżywianie sezonowymi produktami jest najzdrowsze niezależnie od filozofii żywienia

Wszędzie, gdzie jest wzór strukturalny mateiny jest on podany jako kofeiny/mateiny. Możliwe, że to różnice w stereochemii - i to bardzo delikatne różnice kątów pomiędzy atomami. Wbrew pozorom mogą mieć dosyć różne działanie w organiźmie. W sumie cały nasz organizm funkcjonuje na zmianie kształtu cząsteczek, co powoduje niezłe efekty w skali makro :-)
Niektórczy twierdzą, że Yerba zawiera głównie teofilinę (przede wszystkim w zielonej herbacie, obok kofeiny) oraz teobrominę (głównie w ziarnach kakaowca).

Co do ilości i stężeń witamin - wielce prawdopodobne :-)

P.S. Nie wiem czemu, ale google Twój cytowany tekst przeze mnie przypisują sklepowi internetowemu. Czyżby znowu jakiś marketing? :-)

No bo to spotkanie mocno ograniczone liczebnie. Musimy się dopasować do gospodarza - Dariusza. Musimy pozwolić mu oddychać swobodnie we własnym mieszkaniu, stąd nie rzucałem tematu na forum.

I tak zwalimy mu się na chatę we trzech, na cały niemal dzionek. Upijemy się zielona herbatą i Yerbą mate i będziemy bezwzględni dla NPC-ów. Kto normalny zniósłby to dłużej niż k26 minut????

mBiko, postaw tę szklankę z herbatą i fusami na talerzu, talerz weź w rękę a następnie gwałtowanie przesuń rękę w prawo lub lewo zasaba bezwładności. Kubek jest bezwładny, spadnie. Podobnie fusy są i się nie obracają - strasznie wkurzające jak się tych fusów nie chce wypić - kręci się kubkiem i kręci a one ciągle w tym samym miejscu

Rządzą: earl-grey, roibos+cynamon, zielona+ew. jaśmin, yerba mate...

Dla mnie mimo wszystko sport to zdrowie czyli zero różnych wspomagaczy. Ktoś wymyślił koksy itp. zbił dużo kasy na tym i teraz sportowcy zawodowi używają tego, żeby mieć lepsze wyniki. A co by było gdyby tego nie wyprodukowano???
Trzeba by było liczyć na własne siły tylko i wyłącznie.
Jeśli mówisz o napojach energetycznych-chemicznych to takie również można zastąpić czymś innym. Nie wiem czy słyszeliście o owocach guarany. One też pobudzają. Kawa, herbata zielona, yerba mate czy zwykła mocna herbata. Ale tu akurat piszę o takim pobudzeniu żeby nie zasnąć.
Ja jestem przeciwna produktom spozywczym zrobionym na bazie chemii. Jedyne co witaminy czy minerały rozpuszczalne w wodzie, bo jak pijam kawe to pozbywam się magnezu i muszę brać bo w przeciwnym razie mam skurcze mięśni.
Russell, ja mam problemy z kolanem od szkoły podstawowej. Miałam już dwie artroskopie i mam nadzieję że ostatnie... Od lekarzy ciągle dostawałam zwolnienie z wf przez co strasznie osłabiłam mięśnie nóg zwłaszcza czworogłowy. Na siłowni zaczęłam intensywnie ćwiczyć na nogi i już trochę lepiej. Najwięcej dał mi rower i jakieś krzesełko z obciążeniem(nie wiem jak to fachowo się nazywa). Niestety nie mogę ćwiczyć na przyrządzie gdzie wykonuje się ruch wyprostny kolana, ponieważ miałam naprawiany aparat wyprostny i usuwaną cześć łękotki. Ale mam nadzieję że powoli dojdę do dobrej formy.

Dzielny:

buahahah ja juz po! teraz nadrabiam ciezkie lata na wakacjach!

na slocie pojawila się koncepcja stworzenia czilałtowego namiotu, w ktorym serwowana bylaby przepysznista herbatka i wesola muzyka.. jesli macie w Ostródzie jakas herbaciarnie to moze warto by zapytac o ceny hurtowe i zakupic kilka gatunkow herbaty, kawy, yerby :wink: pomysl jest sprawdzony! gorrraco polecam!

Dobra dziewczynki teraz czas na spowiedź co Anusiak dzisiaj zjadła:
serek biały i dwa plasterki szynki
trochę makaronu z sosem spaghetti - ten sam co wczoraj. Dzisiaj jednak był makaron wg zaleceń Gufinki z mąki durum.
kawałek białej kiełbaski
kakao

Filiżanka kakao dzienne może zapobiec niebezpiecznym zakrzepom serca (prowadzą do zawału serca albo udaru mózgu). Poza tym kakao zawiera flawonoidy, które zapobiegają zlepianiu się płytek, nają korzystny wpływ na krążenie w mięśniu sercowym. Trzeba zapobiegać tym wszystkim choróbskom niż potem lamentować jak już coś złego się stanie.
Flawonoidy występują nie tylko w kakao ale także w ciemnej czekoladzie, winogronach, owocach cytrusowych,pomidorach, papryce, brokułach, soi, herbacie, yerba mate i czerwonym winie. Wyniki badań ogłosił zespół naukowców z Wielkiej Brytanii.

Tak sobnie dzisiaj poczytałam o kakao i postanowiłam podzielić się z Wami moją świeżo nabytą wiedzą.

A tak poza tym to znów mam mega ssanie ale mam nadzieję, że kakao niecoGo złagodzi i wytrzymam jakoś do rana.

A dlaczego tak sądzisz, że zielona herbata odwadnia, kiedy przecież jest wspaniałym środkiem oczyszczającym dla naszego organizmy - pomaga wypłukiwać toksyny?

A czy płuczecie herbatę przed jej pierwszym zaparzeniem tak jak to Azjaci?
Opis ceremonii picia herbaty zielonej jest np. tu
- link:
http://www.faceci.com.pl/subskrypcja26.html

Ja uważam, iż zielona herbata wspaniale odtruwa organizm z toksyn, stosuje ja w domu u wszystkich na grypę, przeziębienie, gorączkę i inne dolegliwości - stawia od razu na nogi!
Oczywiście lubię teź YerbaMate i czerwona herbatkę PUER pobudzająca przemianę materii - piliśmy taką w Chinach i tam opowiadano nam o zielonej herbacie i czerwonej wiele fajnych historii.

YerbaMate natomiast pije sie w Argentynie i stąd też przywiozłam sobie specjalny pojemnik i oryginalna herbatkę. z rurka do picia YerbaMate.

Ciekawe jaka bardziej lubicie pic zielona, czarna, czerwoną, z guarany czy Yerba Mate. A może jak kiedyś nasi pradziadowie - wspaniałą herbatkę z lipy???

Pijałam po 3 kawy z mlekiem i słodzikiem dziennie, odkąd jestem na prawdziwym MM nie wypiłam ani jednej zwykłej - próbowałam bezkofeinową Nescafe, ale to już nie to samo

Odstawiłam i o dziwo nawet mnie nie ciągnie, a wydawało mi się, że jestem już nałogowcem kofeinowym, bo w najgorszym okresie i nawale pracy potrafiłam wypić do 7 kaw dziennie, każdą z 2 łyżeczek rozpuszczalnej

Tak więc da się, jak widać

Poza tym można się wspomagać Yerba Mate i zieloną herbatą (krótko parzona też ma właściwości pobudzające)

wczoraj było:
7.00 - bułeczka PP z pomidorem, papryką, szczypiorkiem i kefir 0%
8-8.30 kawa czarna gorzka z ekspresu 1 kubek - muszę.chcę.uwielbiam.
12.00 - sałatka z pekinki, pomidora, szczypiorku i selera naciowego z łyżką majonezu domowego z kawałkiem kurczaka z pary
16.30 - j.w.
19.00 - zupa z mielonego by dorka
pomiędzy pijam yerba mate, herbatę zieloną, wodę

dzisiaj:

7.00 - bułeczka pp z twarogiem chudym, szczypiorkiem i rzodkiewką
8-8.30 kawa czarna gorzka z ekspresu 1 kubek
12.00 - sałatka z pekinki, pomidora, szczypiorku i selera naciowego z łyżką majonezu domowego z dwoma plastrami serka brie
16.00 - j.w.
19.00 - filet z pangi na parze + surówka z marchwi surowej z sokiem z cytryny

jutro:
7.00 - 1-2 kromki chlebka pp + twaróg chudy + pomidor + szczypiorek
8-8.30 kawa czarna gorzka z ekspresu 1 kubek
12.00 - sałatka z brokułów, jajka, szczypiorku i łyżeczki majonezu
16.30 - j.w.
19.00 - groszek zielony na parze z czosnkiem i solą (uwielbiam)

ha znalazlem knajpke w gliwicach ktora serwuje yerba mate, na poczatku bylem oczarowany, oczarowanie nieco opadlo gdy zobaczylem jaki gatunek serwuja (La Oracion) a jeszcze bardziej jak mi przyniesli, nasypal jakby zwykla herbate robil, po trzecim zalaniu byl juz sama woda, a ja lubie mocna mate, wiec teraz pije sobie przyrzadzona przez siebie no ale reszta wieczorku byla genialna, sie dzialo

Cześć,
ja ostatnio dostałem portugalską kawę Delta( http://www.delta-cafes.pt/ --> Delta Superior- mieszanka arabiki i robusty). nie jest kwaśna, ma fajny głęboki smak, jest mocno gorzka. bardzo, ale to bardzo polecam :)
Jeśli już jesteśmy w dziale napojów pobudzających niealkoholowych, to może są tu jacyś wielbiciele yerba mate? Ja od czasu jak spróbowałem yerbę, odstawiłem kawę i zwyczajną czarną herbatę.

pzdr,
DNL

Czy macie jakieś doświadczenia z piciem tej herbaty ?. Czytam ze reguluje
przemianę materii, pomaga w zrzuceniu kilku niepotrzebnych kilogramów, same
superlatywy.
Pozdrawiam

To co w temacie, znaczy Elea to taki supermarket stojący niedaleko paskudnego
blokowiska, w którym zamieszkuję (znaczy blokowisku, nie supermarkecie).
Odwiedzam często Eleę, robię tam zakupy, a czasem załatwiam intymna potrzebę w
toalecie... ale to do innego postu na inną grupę.

Jako, że pewne pisemko zdecydowało sie wypłacić mi wierszówkę - postanowiłem
zaimprezować.

Dlatego zaraz po powrocie do domu, jak każdy człowiek rozrywkowy ruszyłem do
marketu, aby kupić:

1. Ramkę fajek;
2. Czekoladę;
3. Yerba Mate;

Papierosy kupiłem, a owszem. Tyle, że na całym stoisku, a przejrzałem je
dokładnie, nie mogłem znaleźć żadnej mlecznej czekolady. Same takie wypychane
orzechami i rodzynkami, znaczy - dla cieniasów. Zapłakałem srodze i przebyłem
trzy stoiska. No, nie dosłownie - przeszedłem obok trzech stoisk.

Półkę z herbatami, kawą i pochodnymi także przegladałem długo i sumiennie, jak
student pracujący na stupendium będące jedyną perspektywą zakupu pożywienia.
Nie znalazłem.

Nic. Nihil. Null. Zero. Nothing.

I zapłakałem po raz wtóry, a serce moje, nakryte grubą warstwą ektoplazmy bólu
wróciło do bolesnych wspomnień i boli do tej chwili.

Jak tak można! Ani porządnej czekolady, ani Mate! Tylko p^%*&^&*one puszki z
żarciem dla psów i kotów. Nie będe tego żarł przecież. A nawet, gdybym z braku
czekolady miał wpierniczać Whiskas, to przecież nie napiję sie Pedigree Pal
zamiast Yerby. No toż to piekło na Ziemi.

Dizklajmer:

Nie pracuję dla Elei, ani jej właściciela. Nie pracuję też dla żadnej
konkurencji tegoż marketu. Osoby, które chciałyby coś takiego zasugerować mogą
mi nadmuchać drobnych pajączków przez rurkę.

Z tym że żadna z powyższych nie jest herbatą ;)

Wiec czym? Kolejny zawodnik, ktory mi pisze ze to nie jest herbata...

Jest w bomi, marki herbapol, ale mam wrażenie, że innej marki może być
lepsza. We wszystkich "światach kawy i herbaty" najczęściej nie słyszeli.

Widział ktoś gdzieś?

Jezeli chodzi o piwo to juz dawno wypadlem. Natomiast warto przejsc sie do
jakiejs herbaciarni. Kiedys byl Antykwariat niedaleko Rotundy. W sumie
wychodzi tanio, przyjemna atmosfera a i mozna spróbować ciekawych herbat.
Polecam yerba mate i roibos (rotbusch).

Witam,

Szukam sklepu z herbatami (najlepiej w lewobrzeżnej Warszawie), w którym
mógłbym dostać herbatę Yarba Mate. Szukam też specjalnych naczyń w których
można pić taką herbatę.

s.

W torebkach to jest trawa a nie herbata ;) Żeby yerba mate była yerbą
mate nie może być wcześniej traktowana jak siano i wpychana do torebek
;)

j.

Haireisis,

znam osoby ktore na maly bol glowy biora dwa apapy, tylko ja pytam po co?
z Tribioticem sytuacja jest o tyle bardziej skomplikowana ze to antybiotyk, a ile krzywdy moze narobic stosowanie antybiotyku bez potrzeby (a nikt mi nie wmowi ze brak stanu zapalnego to juz potrzeba) to chyba pisac nie musze.
I znow, jesli lekkie przeziebienie moge wyleczyc herbata malinowa i cieplym kocem to po co sie ladowac w antybiotyki? I jesli po tatuowaniu pojawia sie zwykla opuchlizna i po prostu boli plus zachowane sa wszystkie standardy higieny - po co uzywac tribioticu?

I jeszcze, znam osoby ktore na dzien dobry wciagaja kreske a. i to ich prywatna sprawa, podobnie jak tych ktorzy zamiast porannej kawy wola kilka glebokich wdechow na swiezym powietrzu. Wciaz jednak, proponowanie komus zeby uzywal srodkow zupelnie nieadekwatnych do sytuacji (jak branie antybiotyku na katar, dwoch apapow na lekki bol glowy czy smarowanie tribioticem tatuazu) uwazam za zupelnie niemadre.

Jesli uzywasz tribioticu, to Twoja prywatna sprawa, byly tez osoby ktore w dzien tatuowania chleja na umor a potem pisza ze nic im sie nie rozlewalo. I ja nie probuje wmawiac Tobie ze cos innego bedzie dla Ciebie lepsze, czy ze picie po tatuowaniu jest strasznie be, bo jak w wielu przypadkach wczesniej JEDNOSTKI MNIE NIE INTERESUJA a tylko ogolne zalozenie.

I znow, jesli tysiace osob swietnie wygoilo tatuaz na srodkach typu alantan czy tattoo go, milionom pomoga malonowa herbata a setkom yerba mate zamiast kreski - to po co proponowac im cos czego dzialanie owszem jest skuteczne ale zupelnie na wyrost? Muche zabijasz gazeta czy wyciagasz najciezsza artylerie w postaci muchozolu?

Fakt ze na tribioticu tatuaz moze goic sie szybciej, niewiele dla mnie zmienia, bo dwa dni w te czy we wte nie robia mi roznicy. Roznice robic mi moze natomiast za jakis czas odpornosc jakiegos szczepu na antybiotyk gdy naprawde bede go potrzebowala.

Podsumowujac tyrade: niemadrym postepowaniem wedlug mnie jest stosowanie srodkow zaradczych niewspolmiernych do rzeczy na ktora maja wplynac. Fakt ze sama uzywam filtrow 60 i wyzej nie znaczy ze kazdy ma takiego uzywac bo nie kazdy ma rownie jasna jak moja cere. I sama nazwalabym sie deklem gdybym kazdego nawet obdarzonego ciemna karnacja namawiala do spf 70 bo mi supersluzy. Pewnie ze moze - pytanie tylko po co?

Dziekuje za uwage.

(w miare mozliwosci mysle ze warto wydzielic posty o tribioticu i stworzyc z nich nowy watek ku sluzbie userow )

[ Dodano: 9 Wrzesień 08, 01:22 ]

Smutna prawda jest taka, ze Rdze ponioslo.
Pozwolcie, ze oleje yerba mate i herbate malionowa, bo nie maja nic wspolnego z tematem!

Nie rozumiem skad to cale zamieszanie tribioticem. Osobiscie nie znam nikogo kto polecalby ta masc swoim klientom.
A jesli ktos sam decyduje sie na stosowanie jej to smiem przypuszczac, ze jest swiadomy tego co robi.
Zreszta kazdy z nas potrafi czytac (dla tych co nie potrafia: najwyzszy czas sie nauczyc), warto wiec poswiecic chwile i rzucic okiem na ulotke, na ktorej zreszta cala nasza wiedza i ta dyskusja opiera sie jak do tej pory.

Twoim glownym argumentem Rdzo sa dzialania niepozadane (ktore moga, ale nie musza wystapic).
Doskonale wiemy, ze nawet vitamina C i kazdy inny lek "MOZE" miec swoje skutki uboczne.
A skoro juz o tym mowimy to jak sama napisalas w pierwszym poscie twierdzisz, ze interesuje Cie OGOL, a nie pojedyncze jednostki tak wiec przykro mi to przyznac, ale jesli chodzi o dzialania niepozadane to nalezy mowic wlasnie o JEDNOSTKACH u ktorych one wystapily, bo zakladam, ze gdyby ogol zle reagowal na masc, to nigdy nie zostalaby ona wypuszczona na rynek!
Swoja droga chetnie zobacze jakiekolwiek statystyki... ciekawi mnie chociazby na tabelce, jakie ilosci i jak dlugo trzeba stosowac, by nabawic sie tych dolegliwosci.
Zaznaczam, ze nie mowimy tutaj o alergikach bo to zupelnie inna historia..

Przyznam Ci racje, ze nie ma sensu brac leku na wyrost, ale nie mozemy mowic o Tribioticu, ze jest "ZLY" tylko dlatego, ze jest antybiotykiem i mozemy sie na niego uodpornic.. co zreszta wydaje sie byc niemozliwe przy stosowaniu tej masci nieregularnie i przez bardzo krotki okres (2-4 dni) w odstepach 2tygodniowych do nawet 3miesiecznych... (mowie o sobie, ale domyslam sie, ze chyba nikt nie stosuje jej codziennie).

Podsumowujac powiem, ze osobiscie nikomu nie polecam Tribioticu na poczatek. Bo rzeczywiscie nie ma sensu uzywac silnej masci, kiedy zwykly bepanthen moze okazac sie sto razy lepszy.
Ale jesli ktos powie mi, ze stosuje TRIBIOTIC nie zamierzam mu wybijac tego z glowy, ani nie powiem ze jest deklem, tymbardziej, ze nie bede w stanie poprzec tego trafnymi argumentami.

Z aftercare jest troche jak z antykoncepcja.. nalezy wybrac odpowiednia dla siebie.

Też wymyśliłeś - zioło Yerba Mate to ostrokrzew paragwajski (Ilex paraguariensis), zwany też często właśnie herbatą paragwajską. Więcej ma wspólnego z herbatą niż z ziołami

A ja (obserwując tę dyskusję) chciałam zapytać jak smakuje yerba mate? czy bardziej jak kawa czy herbata i oczywiście gdzie i za ile można ją kupić? Na mnie kawa też działa wc-pędnie, a przydałaby się jakaś alternatywa

a to nie jest herbata???

Nie. http://pl.wikipedia.org/w...zew_paragwajski

Inne strony się mylą zresztą na napar z mięty też się czasami mówi herbata miętowa, może tam gdzie czytałaś było napisane "herbata yerba mate" ?

no, wlasnie, do roboty koniec wakacji a watek prosze zatytulowac yerba mate - kawa czy herbata

a o to nasza oferta :

herbaty:

czarna "Kilimandżaro" (Tanzania)

czarna "Earl Grey" (Sri Lanka)

czarna "Mango" (Sri Lanka)

zielona (Indonezja)

z hibiskusa

zielona z yerba mate

herbaty rooibos

z przyprawami chai

z trawą cytrynową

z yerba mate i pomarańczą

kawa

"stortebeker", arabica

tak więc zapraszam wszystkich na kawusie i herbatke... szczególnie tych którzy zarzekali się że własnie tymi napojami będą się raczyć w kn

na początek co to jest

Yerba Mate, jest potoczną nazwą herbaty, otrzymywanej z suszonych liści ostrokrzewu paragwajskiego (Ilex paraguariensis). Uprawy krzewów Mate prowadzone są na terenie Północnej Argentyny, Paragwaju, Urugwaju i Południowej Brazylii. Spożywana od niepamiętenych czasów przez Indian Guarani, a po przybyciu Jeziutów i założeniu misji katolickich na tym terenie, stała się znana Europejczykom.

Ceniona dzięki zawartości wielu potrzebnych witamin i mikroelementów. Zawiera kofeinę przez co działa pobudzająco i w przeciwieństwie do kawy pozytywnie wpływa na układ pokarmowy Pozytwnie wpływa na funkcjonowanie organizmu, zwiększa energię i polepsza samopoczucie. Sposób przyrządzania i picia yerba mate integruje ludzi i zacieśnia wzajemne relacje. Dlatego też jest to idealny napój w domu, w pracy i na każdą imprezę. Spróbuj, a gdy wybierzesz swój ulubiony smak, poczujesz w pełni wszystkie zalety Yerba Mate.

Do przygotowania yerba mate powinieneś posiadać:

* Naczynko zwane "MATE"
* Rurkę zwaną "BOMBILLA", przez którą pije się napój
* Termos, który zapewnia stałą temperaturę napoju oraz
* jeden z gatunków Yerba Mate...
* Klasyczny smak Yerba Mate smakuje lepiej gdy zaopatrzysz się w DULCE DE LECHE - pyszny krem o smaku tofi, krówki, karmelu

Yerba mate pod względem zawartych składników, była już badana wiele razy, chociaż jej właściwości nadal nie są powszechnie znane. Na jej skład decydujący wpływ ma region, w którym roślina wzrasta, fakt czy rośnie w stanie dzikim czy na plantacji, jej czystość, metody zbioru i przerobu. Pierwsze badania analityczne przeprowadzone były już w roku 1836. Przeprowadzone później analizy dały podobne rezultaty, a ewentualne rozbieżności mogły wynikać z jakości próbek i rodzajów yerba mate.

Przykładowe dane (w 100gr) jednego z gatunków Yerba Mate:

Nazwa składnika Zawartość w 100gr.
Glukoza 0.59 gr
Sacharoza 2.77 gr
Proteiny 2.14 gr
Kofeina 0.85 gr
Witamina C 5.11 mg
Witamina B1 1.48 mg
Witamina B6 0.94 mg
Wapń 80.9 mg
Fosfor 45.9 mg
Żelazo 2.2 mg
Magnez 58.6 mg
Sód 14.1 mg
Potas 100.6 mg

[ Dodano: 2007-06-22, 09:07 ]

Picie i kac- wole czuc ze cos wypilem xD

Herbata: Earl Grey czy Yerba Mate?

a co to za herbata?

popijam wodę mineralną

yerba mate to coś w stylu zielonej herbaty Cejrowski zawsze popija yerba mate (to tak na marginesie). Namiętnie i w ogromnych ilościach pijana w Argentynie, Urugwaju i Paragwaju. Yerba to z hiszpańskiego ziele, w tym konkretnie przypadku – ostrokrzewu paragwajskiego. Naukowcy przebadali ziele ostrokrzewu i znaleźli w nim wiele cennych substancji biologicznie czynnych. Pobudzające ksantyny i kofeina, dobroczynna teobromina (znana głownie z występowania w kakao i czekoladzie), sporo witamin z grupy B – szczególnie tiamina i ryboflawina, bardzo dużo magnezu, niemało manganu i potasu, oraz zestaw roślinnych antyoksydantów.
Dzięki tym składnikom yerba mate to istne panaceum na wiele dolegliwości i niedomagań.

1. Dzięki kofeinie i ksantynom:
- pobudza nie gorzej od kawy czy mocnej czarnej herbaty, a przy tym daje dużo mniej objawów ubocznych; jest całkowicie naturalna, bezpieczna dla każdego.
- przyspiesza pracę serca i rozszerza naczynia krwionośne; usprawnia pracę układu krążenia, a większa ilość tlenu w tkankach oznacza lepszą wydajność mięśni, jaśniejszy umysł i szybszy refleks;
- działa lekko moczopędnie, usprawnia pracę układu trawienia.
2. Teobromina działa antydepresyjnie i zwiększa optymizm pijącego yerbę.
3. Witaminy i magnez usprawniają pracę układu nerwowego – uspokajają i ułatwiają koncentrację oraz spokojny sen.
4. Antyoksydanty wybitnie odmładzają i oczyszczają ciało.
5. Wszystkie składniki razem wzięte wspaniale wzmacniają pracę systemu immunologicznego, zwiększają odporność na choroby i potęgują witalność i wydajność ludzkich organizmów.

okej myślę, że choć troszkę przybliżyłam temat

[ Dodano: 2008-02-21, 15:04 ]
aaaaaaaaa chciałam nadmienić, że sprawdziłam na sobie i mogę z czystym sumieniem polecić

[ Dodano: 2008-02-21, 17:41 ]
a teraz szamam przepyszną kanapkę z serkiem żółtym, pomidorkiem (za którym szaleję) i ogórkiem konserwowym!!!!!! mniami.....w sumie to już kończę wiec idę zrobić sobie jeszcze ze dwie

9 marca godzina 18 ul. Orna 12
Specjalne wydanie Pracowni Konserwacji Bajek
połączone z otwarciem Klubu Yerba Mate i degustacją herbaty Mate.

Herbata będzie argentyńska Yerba Mate - Rosa Monte. To jest dość mocna odmiana Mate, o dość wyrazistym kwaskowym smaku. No jestem zagorzałym Matero od pewnego czasu coraz bardziej.

Teraz to mam wybór ziół i ziółek w głowie... ale napisze tylko "Yerba Mate" (roślina parzona jako substytut kawy i herbaty, głównie w Argentynie i Paragwaju)

Witam serdecznie,
Mi brakuje większej różnorodności herbat, np. Rooibos, Yerba Mate czy herbaty owocowe np. żurawinowa czy z róży. Piję dużo czerwonej herbaty a ona obfituje w żelazo, Yerba Mate też zawiera też zawiera dużo składników mineralnych.

Pozdrawiam A.

yerba mate, kawę Tchibo sypaną, herbatę Sagę malinową, no i oczywiście wodę:)

ja dzis pilam wode niegazowaną, yerba mate, herbate czerwona i czekoladowo-migdalowa ;D

a tak to oprocz tego pijam jeszcze inne herbaty - zielone lub jakies smakowe
czasem cos innego ale glownie to

1. Myję zęby chyba zbyt wiele razy dziennie. (Czasem bywa i tak, że umyję, a 20 min później już odczuwam potrzebę kolejnego szczotkowania chociaż w ciągu tego czasu nic nie jadłem ani nie piłem)

2. Gdy zrobię sobie kilka różnych kanapek to zanim zjem, zastanmawiam się nad kolejnością ich konsumpcji tak aby odbywała się ona wedle hierarchii "od najgorszej do najlepszej". ("Osiołkowi w żłoby dano...")

3. Gdy przyrządzam sobie Yerba Mate (dla niewiedzących - to coś w rodzaju herbaty tylko, że z ostrokrzewu paragwajskiego i pije się w specjanych naczyniach) to celebruję każdy ruch od początku przygotowania aż do samego spożycia, tak, jakby to był jakiś święty eliksir.

4. Gdy oglądam film to od napisów pocztątkowych do napisów końcowych bez odrywania wzroku od ekranu. Jeśli oglądam z kimś i ktoś w trakcie wychodzi lub gada to od razu potrafię "wybuchnąć" i się wydrzeć. Jak widzę, że ktoś po cichu wyciąga telefon i pisze sms'a lub coś robi w trakcie "seansu" to oblewa mnie zimny pot i to NIE ze względu na to, że mi przeszkadza, bo tak nie jest, tylko dlatego, że zależy mi na tym, żeby ten ktoś obejrzał dokładnie ten film razem ze mną i niczego nie przegapił.

5. W trakcie szykowania sobie kawy i sypania jej do kubka czasami tak O! po prostu wyciągam lub dosypuję JEDNO ZIARENKO i już czuję się spokojniej bo uważam, że kawa będzie lepsza. (podobnie z wyżej opisaną Yerba Mate)

6. Każdą płytę Mansona (oczywiście nagraną na zwykłe, pirackie CD) zamknąłem w oddzielnym pudełku i dla wszystkich wydrukowałem odpowiednie okładki (przód, tył i nawet środek), posegregowałem odpowiednio na półce i od razu czułem się lepiej.

7. Lubię zanurzać ręke w dużej ilości jakichkolwiek ziaren (podobnie jak tytułowa bohaterka filmu "Amelia")

8. Gdy jestem w sklepie mam zwyczaj co chwilę podnosić ze stoiska lub choćby tylko dotknąć bądź musnąć byle jaki przedmiot, który mnie w ogóle nie interesuje.
Kiedy podniosę, przyglądam mu się bez przyczyny i odkładam na miejsce (to może być wszystko, chyba, że owego przedmiotu nie da się tak łatwo podnieść to zostaje mi dotykanie) ...pomidor, bułka, dezodorant, ketchup, mleko, resorak, klej, zapalniczka, baterie, jogurt, książka, lizak, szczotka, talerz, seler, telewizor, elektryczny grill, długopis....

9. Daj mi do potrzymania na dłuższą chwile bilet tramwajowy czy jakikolwiek zwitek papieru to w zwrocie otrzymasz go pozwijanego, pomiętolonego i pogniecionego... (wynik nerwicy)

10. Boję się korzystać z wszelkich automatów (na bilety, colę, batony...) bo wydaje mi się, że wszystkie lubią wciąć kasę i nic nie dać w zamian.

knedliczki- dobre
ogólnie herbaty, uwielbiam, eksperymentuje ostatnio zaczęłam pić yerba mate
dania? na pewno nie mięso (vegetariansss...)
słodycze? stanowczo czekolada, czekoladowe, z czekoladą
owoce- owszeeem, dużooo

lipa, szałwia, dziurawiec i mięta to też zioła a nie herbaty...
A tak w ogóle to co jest takiego niezwykłego w yerba mate?

Z tym, że yerba mate to nie typowa herbata, napar nazywa się "mate" więc osoby pijące yerbę do mateiści

nie pozostaje mi nic innego niż zgodzić się z przedmówcą, yerba w saszetkach to takie coś co to ani yerba mate ani herbata... tak jakby zaparzanie papieru?

kawa!! herbata, zwykła, zielona(jaśminowa , o smaku opuncji figowej i zwykła), yerba mate
a z butelkowanych to cola i kwas chlebowy

A ja mam czerwoną herbatę i Yerba Mate i jakąś z senesem
już nie wiem sama co mam pić! Hmm... może wszystkie naraz! To byłby wybuchowy koktajl!

tragedyja ....
pralka nam sie psuje i wczoraj okazalo sie, ze od poczatku ma cos nieszczelnego ... odnalezlismy pod meblami kuchennymi kaluuuuzeee tylko dlatego, ze zaczela sie wylewac na zewnatrz... PORAZKA, bo pralke mamy tak zabudowana meblami, ze zeby ja wydostac, trza rozebrac ¼ kuchni... SZOK!
Akcja dietowanie - TRWA,
na sniadanko mialam mandarynki, banana, jogurcik, kawalek czekuladki i wase z szynka parmenska...
na obiad zapowiada sie fasolka szparagowa z jajem, mafefkom i zobaczymy czym jeszcze.
Nie mam dokladnej wizjii jeszcze, czas pokaze
Wczoraj bylo 250 kcal spalonych na rowerku i aerobik, dzisiaj mam 2x200 kcal :)
Waga spada, jeszcze 1,2 kg i dojde do wagi sprzed Bozego Narodzenia - lepiej pozno niz wcale. A do celu koncowego jeszcze 5,2 kg A potem co 10 dni bede dodawac 100 kcal.
W ten sposob bede dodawac az dojde do momentu gdy juz nie chudne Jak ja lubie to planowac.. hihi.
Rano bylam na placu i w sklepie - zaopatrzylam sie w owocki: pomarancze, mandarynki, jablka i banany, warzywka: fasolka, kalafior, pomidorki, ogorki, papryczka... etc. Kupilam se tez boczniaki (mniam mniam - zjem se jutro z surowka z czerwonej kapustki (ze sloika) ) i 4 piersi kurczakowe - coby miec na zas
Ahh.. dzisiaj trzaby lyknac jaka witaminke, bo juz dawno nie bralam - po poludniu tez sobie zrobie czerwona herbate, bo juz z tydzien jak nie pilam... i zrobie sobie tez yerba mate...
postanowilam ograniczyc cole light tylko do weekendow bo jakas taka sie czulam napompowana
No dobra, ide na rowerek, a potem poleniuchuje jeszcze raz penetrujac podloge w kuchni i podpralkownie ;), potem obiadowca zrobie... no i juz.
Czym ja sie zajme jak juz przestane sie odchudzac?

EDIT:
jak juz sie cos psuje, to sie wszystko psuje...
przedwczoraj zepsulo sie nam ogrzewanko... zrobil aparacik WIELKIE PUFF i dymek sobie poszedl!! hehe, dobrze, ze ma gwarancyje... tylko trzeba ja znalezc, bo maja ja gdzies poprzedni wlasciciele mieszkanka...
aaaa i mudze jeszcze pranie rozwiesic... ta nieszczesna pralka, jak wczoraj odkrylismy, ze przecieka, to juz nawet zapomnielismy, ze pranie miala w srodku

Zeznanie za wczoraj jest następujące:

rano (10) - 1 jajo na twardo zmasakrowane nożem i zamieszane w kilka rozdartych sałacianych liściów, w pomidora pocietego i ogorasa, 3 plasterki serka hollender pocharatanego razem z podeschniętym plastrem polędwicy z ptaka + łyżka płaska majonezu lajt i ziółeczka prowansji

żarełko pośrednie - jogobelka lajt brzoskwinkowa i obkurczone mini-jabłuszko ( he he ponad dwa tygodnie czekało na mnie wiec i się obeschło z tęsknoty potwornie )

obiad? (19.30) - na oko ok. 150 g serka a może i 200? "a la włoska mozarella") z solą i pieprzem + drink z wody minerałki z bąblami i z lodem

Bylismy w goścince u szwagrostwa i wykryłam w ichniej lodówce jedynie takie produkty "godne" mego obkurczonego żołądka, pogardziłam popkornem jabłecznikiem pierogami ruskimi i czymś tam jeszcze, mniejsza o to. - Zuch dziewczyna

Noooo a potem ..... była jeszcze kolacyjka - tak tak około 22.30 1007

kolacyjka - 4 plastry polędwicy kurczaczej z czterema ogórasami konserwowymi i rzodkiewami dwiema - całość zapita 3 trójolorowymi herbatami: zielona, czerwona i ... różowa (hibiskus + róża dzika)
I taka napełniona po brzegi jak Morze Bałtyckie w przypływie zaległam do oglądania ... komedii romantycznej i sama nie wiem o której mnie wycięło (z filmu pamietam może pierwsze 15 minut ledwie - wiem bo sprawdziłam na dvd)

BEZNADZIEJNA JESTEM BEZNADZIEJNA
Ze strachu rano dziś ominęłam wagę - bo i tak już sie przybiłam wczorajszymi wyczynami więc wolałam nie dolewać oliwy do ognia.

Jedyne co mam na swoją obronę to to że nadal nie jem pieczywa ani żadnych kluch i zakazanych w sb warzyw .... ale wiem że to licha obrona - w czwartek waga prawdę mi powie.

DZIŚ:
rano - 2 jaja i 2 plastry sera żółtego lajt z sałatą pomidorem ogórkiem św i winegretem
przed chwilą - duuuże jabłko i yerba mate
obiad - pewnie cycuś kurzany sobie zjem i może jogurtosik jakiś
kolacja - może zdążę zasnąć przed nią

A jutro raniutko odwożę Pawika na te ustalone badania w szpitalu - podobno na trzy dni - więc trochę świrować będę bo bardzo nie lubię jak moje dziecię zwiedza takie miejsca, myślę że żaden posiadfacz potomstwa tego nie lubi ...

Mieszkańcy Ameryki Południowej piją duże ilości herba mate (hiszp. yerba mate), dziennie od 2 do 3 litrów naparu. W zależności od pory dnia jest to napój pobudzający lub orzeźwiający. Przygotowuje się go ze sfermentowanych i sproszkowanych liści ostrokrzewu paragwajskiego (Ilex paraguariensis). Teraz okazuje się, że nasila on aktywność enzymu obniżającego poziom złego i zwiększającego stężenie dobrego cholesterolu.



Elvira de Mejia z University of Illinois nawiązała współpracę z La Universidad Nacional de Misiones (UNaM). Jej efektem ma być zbadanie 84 genotypów herbaty paragwajskiej, zarówno tej uprawnej, jak i dziko rosnącej. Naukowcy chcą się też ubiegać o dofinansowanie z Narodowego Instytutu Herba Mate. Poszczególne odmiany ostrokrzewu zostaną scharakteryzowane oraz porównane. Biologom i lekarzom zależy też na sprawdzeniu, jak warunki, w jakich wzrastają (nasłonecznienie, zacienienie itp.), wpływają na zawartość bioaktywnych składników.

Doświadczenie Argentyńczyków z UNaM pozwoli ulepszyć metody ich uzyskiwania, z czego na pewno ucieszą się przedstawiciele przemysłu spożywczego. Ekstrakty z herbacianego krzewu byłyby dodawane do soków, napojów gazowanych, a nawet piwa. Wszystko po to, by zwiększyć ich wartość odżywczą.

W eksperymentach dotyczących cholesterolu dwukrotnie mierzono stężenie paraoksonazy-1 (PON-1): przed i po wypiciu przez zdrowych wolontariuszy 0,5 l herba mate, mleka lub kawy. W porównaniu do innych napojów, po spożyciu mate aktywność surowiczej proteazy wzrosła o 10%. Działanie PON-1 polega na wiązaniu się z cząsteczką HDL. Zapobiega to utlenieniu HDL do LDL. Niska aktywność enzymu zwiększa podatność na rozwój miażdżycy indukowanej dietą.

Herba mate, którą wypijano podczas eksperymentu parzono na sposób południowoamerykański (do uzyskania identycznych stężeń). Jak to zrobić? Tykwę albo drewniany kubek z metalową rurką do picia (bombillą) napełniamy do 2/3 wysokości liśćmi. Zawartość zalewamy wodą o temperaturze 80 stopni. Gdy liście wciągną całą wodę, dolewamy jej trochę (2-3 łyki). Zabieg kilkakrotnie powtarzamy. Uzupełniając wiele razy płyn, w sumie wypijamy go ok. litra. Dzięki takiemu postępowaniu antyutleniacze uwalniają się powoli.

Aby uzyskać ten sam efekt z torebkami herbaty ekspresowej, trzeba ich zużyć kilka, nie jedną. Napar będzie mocny, ale wiele osób wspomina przecież o goryczce kawy.

Caleb Heck prowadził badania laboratoryjne mate. Twierdzi, że herbata ta zawiera dużo ksantyn (głównie kofeiny). W zależności od regionu uprawiania, występują w niej też różne stężenia 12 polifenoli.

Źródło: Kopalnia Wiedzy

Polecam zielona i wisniowa.

A ja poszukuje herbaty Yerba mate i nigdzie nie moge jej dostac.
Dziewczyny z UK widzialyscie gdzies?

Blah blah f*cking blah. Sześć stron gadania, że "złe, ja mogę bez". Nie widzę nigdzie w tematu tekstu typu "Kółko wzajemnej adoracji", zaś widzę "czy warto i kto bierze" - i spiesze z pomocą by odpowiedzieć na ten temat.

Suplementy to nie sterydy, na miłość boską.
Oczywiście, można sobie ułożyć hiperdietę z białkiem, węglowodanami i różnymi bajerami, ale nie zawsze jest to możliwe. W tym momencie wchodzą suplementy - białko, węglowodany, aminokwasy - substancje znajdujące się w KAŻDYM POŻYWIENIU. Spożywa się je w momencie, gdy nasza dieta nie dostarcza nam wystarczającej ich ilości, i ma to tyle wspólnego z wtryskiwaniem sterydów do mięśni co piekarnia do telewizorów.

Są też różne wyciągi z roślin i ziół.
Żeń-szeń - adaptogen fizyczny, usprawnia układ odpornościowy i przystosowanie do otoczenia. Polecam firmy KRKA, 24 kaps w buteleczce, jedna rano po śniadaniu.
Gotu Kola - adaptogen psychiczny, usprawnia ogarnienie w sytuacji.
Ginkgo Biloba - rozszerza naczynia krwionośne w mózgu i ciele, doprowadzając więcej substancji odżywczych.
Polecam Gotu Kola Ginkgo, raz-dwa dziennie, do kupienia w aptece bądź na google.

Guarana, kofeina, yerba mate - termogeniki i "wyczulacze" receptorów adenozynowych. Prościej: pomagają spalać tłuszcz i wyczulają receptory na neuroprzekaźniki, dzięki czemu na jakiś czas szybciej kojarzymy, ale stymulant to stymulant, w większych ilościach dekoncentruje i zostawia z nieprzyjemnym "zejściem" - choć ma się ono nijak do zejścia z cięższych, działających na receptory dopaminowe. Ale to inna bajka, w to się nie bawimy.

Naturalne sterole, tribulus terrestis - mają właściwości regulujące system hormonalny. W przeciwieństwie do sterydów, które brutalnie wypychają testosteron.

Białko, węglowodany - patrz: jajko i chleb.

Aminokwasy - regulują tworzenie substancji endogennych (tworzonych w ciele) oraz działanie organizmu. Parę dni trwa zanim zaczynają być wykorzystywane, a nadmiar ich jest po prostu usuwany z organizmu.

Herbata zielona / wyciąg bądź herbata czerwona / wyciąg - epikatechiny i niewielkie ilości teiny (herbacianej kofeiny). Całkiem wydajna termogenika (spalanie tłuszczy), choć na cuda nie liczcie. Polecam Olimp Zielona Herbata + L-Karnityna + CLA, 2x po śniadaniu, jedna po obiedzie (więcej nie trzeba, I presume).

Jakieś pytania? Z chęcią odpowiem.

nie bede wrzucal juz konkretnego linku, ale na allegro wystarczy wpisac Yerba Mate i nie ma problemu z dostepnoscia tej herbaty....

pe_em zorientowany w kwestii herbat, kaw, uwielbia yerba mate (muszę spróbować, tak nawiasem mówiąc), częściej jest w UK niż w Polsce, czego serdecznie mu zazdroszczę i nie wstydzę się do tego przyznać. Stara się pomagać, jeśli tylko może.

witam wszystkie panie i panienki Jestem tu nowa i chetnie bym z kims tez prywatnie na GG albo skype nawiazala, by sie nieustannie motywowac i pilnowac.

Fantastyczna ta strona!!! Podziwiam autorow i chyle czola z wdziecznosci.
Ciekawe jak ocenicie moje menu.

9.00 sniadanko 6 lyzeczek platkow owsianych na wodzie z mikroweli z pieczonym jablkiem i nektarynka (pieczone w mikroweli razem)

ze 6 kubasow neski - nie moge bez kawy

ok. 13.00 stek wolowy chudy 200 gr smazony na oliwie z oliwek do tego micha salaty lodowej+pomidor+ogorek+cebula+szczypiorek w sosie z oliwy z oliwek z octem jablkowym i odrobinka soli

ok 17 kolejna micha salaty i 200gr wiejskiego i 2 platki zytnie wasa pelnozierniste

od godz 16 popijam owocowa herbatke w duzych ilosciach

Jak mozna taka ladna miarke sobie zafundowac? Schudlam juz 4 kg i jeszcze 8 bym chciala.

Pozdrawiam wszystkie kochane panie i zycze sukcesow na drodze do pieknej figurki
-witam .Zamiast na GG na forum pisz o czym tylko masz ochotę -są wątki prawie do wszystkiego-przejrzyj je
-w pytaniach zawsze ktoś ci odpowie a w plotach pogada o czym masz ochotę .
-płatki same w sobie maja duże ig ,więc ich dodatkowo nie przetwarzamy(żeby jeszcze bardziej ig nie podnosić ) .Zalewaj je po prostu ciepłym mlekiem(nie gorącym) ,albo jogurtem dozwolonym i juz
-do każdego posiłku obowiązkowo warzywa w ilości 1:1 do reszty produktów
-kawę dopuszczamy 1 dziennie .Postaraj sie zamienić ją na herbatę yerba mate ,albo na bezkofeinową kawę
-wiejski ile % ? mozna do węgli tylko taki do 1,5%
-pieczywa,ani mącznych produktów(wyjątek makaron z durum)nie jadamy po południu
-o miarce poczytaj w technicznym tu http://montignac.webd.pl/viewtopic.php?t=114
-pytania zadawaj tu http://montignac.webd.pl/viewtopic.php?t=14
-też sukcesów życzę